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7月31日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、本当に外は37℃と暑かったですが、スタジオ内は地下の為かいつもと同じ気温。
でも、踊るとアツーイ^_^;
今日もリリカルナンバーを気持ちを込めてみなさん踊ってくれました。
ありがとうございました～(^.^)

Atsuko 6:30～　ストレッチ

あの噂のスーリーぷ―のパンを差し入れをＩさんからいただきました。
皆で食べて、美味しーい　ってテンション上がりのストレッチ。
初参加のＤさんは、体幹トレーニングで、休憩（辛くて続けられなかったのですが・・・・）
ボチボチがんばろう！！
皆さん、ストレッチもトレーニングの自分のペースで大丈夫です。
ゆっくりとやっていきましょうね～。
みんな頑張りすぎちゃうので、そこは気を付けてね～。（ダンサーの宿命ですね）

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今日も暑かったですね！！
そんな中、みんな熱くjazzりました(^_^)v
振り付けは頭とさびが繋がって曲の一番が終わりました！！でも、ドタバタだったので、来週しっかり、踊りましょうね＼(^o^)／

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、4レッスンのＤさんを始めみんな基礎をみっちりと練習したね～。
大事なこといっぱい言ったけど、覚えてるかな～？
すぐできないよ。絶対に。でも、気にとめて練習していけば、絶対に変わってくるからね。
頭を使って練習していこう！！
お疲れ様でした～(^O^)