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10月13日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、安定のメンバーさんが来てくれ、楽しくレッスンしました。
振り付けも覚えてくれ、しっかりと踊れていました。
来週は振り付け少し進みますので、復習をしておいてくださいね～。
お疲れさまでした(^.^)

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、久しぶりに同級生が受けに来てくれました!(^^)!
毎週のメンバーも頑張ってくれていて、だんだんレベルを上げてレッスンしています。
身体を引き締めたい人・柔軟性をあげたい人　には、最適のレッスンです。
興味のある方は、一度体験レッスンを受けに来てください～。
お待ちしています☆彡

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今日はレッスン最初は、メンズジャズでした！！
そして、段々ガールズも増えてくれました。
久しぶりの人もいたので振り付けは、ワンエイトだけ進んでゆっくりやりました。
今月の振付は、ハッピーエンドの幸せな曲なので、その雰囲気を感じて踊っていきましょう(* ´ ▽ ` *)

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日もメンズ率が高かったです！！
女子も負けちゃいられないですよ～。
エクササイズでしっかりと細かいところまで練習しました。
その成果が後半のジャンプやターンに反映されます。
前半部分、結構しんどいですが、そこを頑張って上げていきましょうね。
宿題を出した子もいます。
家練習をすると必ず結果がついてきます。そうするともっと練習したくなります。
そんなサイクルをつくっていきましょう！！
スタジオに来れない日は、家で10分で良いので、練習を忘れずにね～(^_-)-☆