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体幹トレーニング&ストレッチ

5月11日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日も楽しくみんなでワイワイしながらレッスンしました。
来週はリズムのブレイクのところを進みます。
楽しく頑張りましょう!!


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、体幹トレーニング先週に引き続き少しギアを上げていきました。
みなさん、強くなってきていますので、軸がブレないように頑張っていきましょう。
お疲れ様でした(^.^)


Yuko 7:30~ ジャズダンス

今日はダンスが初めてと言う人もいたのでクロスフロアーは
鏡向きにして基本的なことをしっかりやりました。もう慣れている人も良い機会なので確認しながら練習していきました。
振り付けはサビに入りました。
歌が盛り上がって迫力満点なので曲負けしないようにダンスもパワフルに踊りましょう!!

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日も基礎をみっちりと練習しました。
レベルが上がるほど基礎力が問われます。
初心者さんも経験者さんも自分の弱いところをしっかりと見つめて、がんばっていいましょう!!
レッスン後はみんな自主練習に燃えていました!!
頑張っていますね☆


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