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体幹トレーニング&ストレッチ

7月13日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、夜のリリカルジャズのメンバーさんが受けにきてくれました。
みんなの人気者が来てくれ、一気にみなさんのテンションがあがりました!
今日の振り付けまでは、みなさんとても良かったです。
来週は、少し進めながら細かいところも美しく踊れる様にしていきましょう。
来週月曜日16日のこのクラスはお休みですので、よろしくお願いします。
また金曜日、頑張りましょう!

Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は同級生が2名参加してくれました(^.^)
ずっと続けてくれているメンバーさんは、安定感も出てきました。
続けることに意味がありますので、毎週頑張っていきましょう~。
来週も頑張ろう!!

Yuko 7:30~ ジャズダンス


Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、初心者の方が多かったので、難しい練習はせずにストレッチの仕方や、ターンの基本を重点的に練習しました。
軸の移動は、上手い人は見ていてもわからないので、今日いったくらい自分で意識してやっていきましょう。
必ず、片足に乗りやすくなります。
そして、軸の意識が高くなれば、ターンなどもしっかりとできるようになります。
焦らずに頑張っていきましょう。
みなさんの進歩は見えていますので、あきらめないで頑張っていきましょう~(^.^)
お疲れ様でした


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