名古屋のダンススタジオ、ダンススクールは東区車道のダンススペースVIBは初心者も安心！
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10月19日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、サビの2番の練習をしました。
結構なテクニックが必要な振り付けです。
まず順番を覚え、それからは曲の歌声やリズムに合わせましょう。
来週もしっかり練習していきましょう。
膝など痛いところがある方は無理せずに、踊っていただいて大丈夫です。
楽しんで踊りましょう～(^_-)-☆

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、体幹のエクササイズを１つ減らし、ストレッチを１つ増やしてみました。
股関節にアプローチしましたが、みなさん動きは良くなりましたか～？
関節の動きに目を向け、動かしている部分の力みを抜いて動かしていくようにしましょう。
股関節が動きやすくなると、日常の行動もしやすくなります。
ダンスしない方も是非やってほしいです。
ダンサー以外の方も体験してみてくださいね。
お待ちしています☆彡

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日は最後のパートの振り付けをしました。
頭から踊って頭から最後までの流れを把握してもらおうと思いましたが、かえってみんな混乱してしまったようで本当にごめんなさい～！！
来週は今までの振り付けをしっかり復習しながらながれも確認していきますね！！
なので安心してください～！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日も男性メンバーがたくさん来てくれました。
皆さん、初心者さんです。
焦らず、ゆっくりと力を付けていって下さい。
男性はRei先生がお見本となりますので、男性らしい動き、特にジャンプはRei先生を見て下さい。
少しずつテクニックを上げていきましょう！
お疲れ様でした(^^♪