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テクニカルジャズ

11月9日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日もクィーンクラスは、楽しい感じでレッスンしました。
皆さん、和気あいあいでとても楽しい雰囲気です。
真剣に練習するときは真面目に。楽しむ時は、笑って。
皆さん、とても元気にダンスをしてくれています~。
今日もお疲れ様でした(*^-^*)


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、毎週続けて来てくれるメンバーさんばかりでしたので、体幹トレーニングは、しっかりとキツメにやらせていただきました。
インナーマッソルもしっかりと使いながらエクササイズしました。
柔軟は股関節の動きをよくするエクササイズを多く入れていきました。
気持ちの良い疲れと癒しをレッスンに組み込みました。
今日もお疲れ様でした~。


Yuko 7:30~ ジャズダンス

今日は抜けていた振り付けもつけて大体の形ができてきました。でも実際やってみると、まだまだ改良したいところが出てきそう、、
みんながまだ踊りきれてないので、しっかり踊っていけばいろいろ見えてくると思います、、
少しずつ修正しながら来週またやってみたいと思います!!

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、久しぶりのメンバーくんがひょっこりさんでした。
中学生が高校3年生に成長していましたが、変わらず素直でかわいかった。
ダンスもちゃんと家で柔軟をしていたということで、すごく感心しました。
これからが楽しみです。
レッスンはいつものように、基礎をしっかりと練習しました。
みんな、やる気がいっぱいで指導していてもとても気持ち良いです。
今できなくても必ずできるようになるので、丁寧に練習していきましょう!
お疲れ様でした~(^.^)


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