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11月24日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！
今日もパドル＆ロールをやりました。
足の力はなるべく抜いて、体の動きを使ってリズムをコントロールします。
動きに慣れてきたら段々速いスピードで打つようにしていきましょう！(^_^)b

K-ji　3：30～　キッズチャイルド　タップ

いつもレッスンで練習するシムシャムというステップ、きょうはみんな一番目のステップはできるようになりました。
これから2番目、3番目...とおしえていくので、だんだんおぼえてくださいね。
4番までのステップがぜんぶできる人は、もっとじょうずにステップできるように練習していきましょうね。o(^-^)

K-ji　4：45～　キッズジュニア　タップ

今日はステップも、リズムも難しめでした。σ(^_^;
これからも難しいのやっていきます！
レッスンではよくリズムを聞いてステップを覚えていきましょう！o(^o^)o

Rei　6：00～　コンタクトジャズ

きょーは沢山の方がみえましたのであらためて振付を丁寧にレクチャーしました☺️
ピルエットはシングルを基礎として回るだけでなく
早めに回るアクセントをつけ落ち着いておりる新しいタイプのれんしゅーしだしました☺️ふふ

振付については
みなさん音をよくきけてきました、あと
繋げる動きもできてきました☺️なので急に急いだり
ムーブメントなどもやってみました、皆さん吸収が早く、尊敬します

パーティに出ない方も直前まできていただいてかまいませんので、お気になさらず笑笑

きょーもありがとうございました

Shiho　7：30～　バレエ

今日もみなさんに集まっていただきありがとうございます。
今日はバーから重心移動を重点的にやりました。
アダージオは先週に引き続き同じ動きでしたが、先週より安定していて良くなっていましたが、しばらくアダージオは
同じことをしますので、復習をお願いします。

Rei　9：00～　リリカルジャズ

きょーは3レッスン連続で受けた方や、2レッスン目の方が複数いましたので最初は、休憩もかね、フロアストレッチからゆっくりやりました
そこからエクササイズ、ピルエット、ビックジャンプにつきまして難易度の高いものを、分解して、できる仕組みを理論的に説明し、実践いただきました笑笑
結果、さいごには形になりつつありました
まずはこの短時間で、吸収、トライできた皆さんに敬意をはらいたいですし、きょーいってすぐできた内容は、つまりやり方や、工夫の仕方がわかれば特別な筋力や柔軟性がなくともできるとゆうことあとは反復して頭で考えなくても意識できるようになれとゆーことを認識いただけたかなと思います笑笑
もし忘れそうだったらスマホでメモっとくと楽ですよ笑笑
振りはとびきり難しいやつをやりましたが食らいついていただき、最後は音にもはまり音の中で泳いでいるようでした☺️すごいすごい！！
ダンストリップ状態でしたね！
もーみなさん複数レッスンが当たり前になってきましたね☺️いーじゃないですか、なぜなら舞台にでると長時間集中することをされることもありますからその練習にもなるとおもいます
ただ、なにも考えずに連続で受けると後半バテるのは明らかなので、どこでチカラや疲れを抜いたらいいかについても、毎回試行錯誤してもよいかもしれません
例えば、なにかの区切りでは必ず深呼吸をするなどの自分なりのルーティンをきめるなどありです笑笑
みなさん向上心や身体能力、吸収力が高いのでこれからの伸び率がこわいです笑笑
しかし、この時期寒くなるので十分に睡眠をとり体調管理もしっかりしていきましょー☺️
複数受講ありがとうございました
れい