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12月15日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！
今日もパドル＆ロールを練習しました。
ゆっくりの時と速く打つ時とでの動きの違いはわかったと思うけど、やっぱり足に力が入りやすいから、なるべく楽に打つようにしてくださいね(^_^)b

Takako　3：30～　キッズチャイルド　ブレイキン

前回までの振り付けはばっちりできていました！
繰り返し練習する事でできるようになります。
来年は発表会の練習が始まるので一緒に頑張りましょう☆

Takako　4：45～　キッズジュニア　ブレイキン

今日も発表会に向けて倒立系フリーズの練習をしました！
いい感触でした☆
取り入れて行く予定なので完成度をあげていこうね！

Rei　6：00～　コンタンクトジャズ

きょーは、パーティも終わったことだしストレッチから細かい説明し、コンセプトは高くよりも遠くとゆう意味あいで、いろいろやりました。エクササイズの曲も、すこしかえました笑笑
ピルえっとは、かなり無駄な力がぬけて、なにが大事かわかってきたような気がします笑笑
みなさん呑み込みがはやいっすねまさにダンスの飲み放題コースですわ笑笑
振りは、まあ最近せつない系ばかりやってましたので元気なやつをやりました笑笑
クレームは多少でるかなと思いましたが、いっこくらいしかでなかったので良かったです
そうそう年末にむけ、体調を崩しやすくなってます、外にでかける際は首回りなどしっかり防寒してください
睡眠もじゅうぶんとるにこしたことはないです
すでにひいてしまったひとは首回りをあたたもながらも毛布にくるまりたくさん睡眠をとり、おじやなどたまご、ごはんが入ったものを食べてまた寝てを繰り返してみてくださいなんのこっちゃ笑笑
きょーも受けていただきありがとうございました

Shiho　7：30～　バレエ

今日も沢山の方が来てくださり、楽しくレッスン出来ました。
バーレッスンはとても良くなってきたので、もう少しセンターに時間が取れるようにしていきたいです。
最後にスティニューを入れましたが安定感がないので顔の付け方など、また基本チェックしていこうと思います。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、久しぶりに沢山のメンバーさんが来てくれ、嬉しかったです。
振り付けは、先週の振り付けの復習？をしました。
始めてのメンバーさんは、ちょっとよくわからない感じで、申し訳なかったです。
でも、来週同じ振り付けをやると、なんだかできるっていう現象が起こるので、今日覚えられなかったメンバーさんは、落ち込まずに受けに来てください。
今回の振り付けは、ゆっくりのテンポのムーブなので、結構アライメントが崩れていると、あまりきれいな感じがしないので、上半身をとにかくきれいにコントロールできるように、自分で気にしながら練習してください。
来週もお待ちしています！！(^_-)-☆