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ジャズクィーンクラス 40歳代・50歳代・60歳代の皆さんが楽しんでいます。

6月14日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、お仕事がお休みのメンバーさんが来てくれ、にぎやかなレッスンとなりました。
発表会後にやっていた振り付けも1つのフレーズまで来れましたので、来週から新しい曲になります。
気持ちも新たに頑張っていきましょう!!


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日もいつものメンバーさんが、頑張ってくれました。
体幹もどんどん強くなり、身体も整ってきています。
ダンスにもきっと良い効果が出てきていると思います。
それぞれ、自分の弱いところを知り、無理のない程度で自分をいじめていきましょう!
ストレッチでは心地よい感じで伸ばしていきました~。
お疲れ様でした。


Yuko 7:30~ ジャズダンス

今日は二番のサビ前まで振り付けしました。でも、やってみてもう少し改良がいるなって思ったので来週手直ししつつサビに入りたいと思います~。

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日もたくさんのメンバーさんが受けに来てくれました。
初心者の方も沢山いるので、基礎の基礎を丁寧にやっていきました。
みなさん、エクササイズで必要な事柄をちゃんと頭で理解してやってくれているので、徐々に力がついてきています。
気づきが大切ですので、1つでも気づいたことを、1週間のレッスンで注意してみて下さい。
自分の力としてついてくると思います。
また、来週も頑張りましょう!!
お疲れ様でした~。


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