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ヨガ 毎週日曜日 10時~

6月23日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

蒸し暑いこの時期は体もダル重くなりがちですね。
ヨガで丁寧に動いて心も体もスッキリさせていきました。
新しい1週間も楽しくハッピーに過ごしていけますように~。


Yuko 11:00~ ジャズダンス

先週は代講だったので、振り付けはサビからをしっかり復習しました。来週は頭から一番までを踊りたいと思います。
一番を復習したい人もまだ踊ったことない人ももちろん大丈夫です。自分のペースで楽しく踊りましょう!!


Asako 12:30~ ジャズオールレベル(代講)

今日は前回と同じ振りをやりましたが、大きく踊る事に重点を置いてレッスンしました。最後みんなでやった時は、スタジオがいっぱいいっぱいになるくらい大きく踊れて、自然とみんなの振りも揃いました!全身をいーっぱい使って踊れるようになるといいと思います。ありがとうございました!


Koji 2:00~ ヒップホップ

リズム、基礎をやり、違うフリを最初に少し練習しました
先週の続きで、ターンからのアップのリズムでとると少し早いので意識は、着地地点ですよ
踊りになれてきたら次は格好をつけて踊れるともっとよくなります!その先に・・・(笑)



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