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ヨガ 毎週日曜日 10時~

8月4日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

8月に入り猛暑が続いてます!!
体調を崩している人も多いです。
ヨガで、ゆっくりと丁寧に呼吸に合わせながら心地よくポーズをとっていき、心とからだを整えていきました。
暑い夏もヨガで元気にハッピーに過ごしていきましょう。


Yuko 11:00~ ジャズダンス

日曜日は基本練習もしっかりやっ
ていきながら振り付けはMISIAのアイノカタチの最後のサビを踊りました。
来週は休講になるので、再来週また、このサビを踊りたいと思います~。


AIKO 12:30~ ジャズ オールレベル

今月は洋楽です!!
曲調に合わせて、切ない中にも力強さのある振付になっています!また新たな表現に挑戦です!
フロアテクニックが少し必要ですが何度も練習すればコツをつかめるはず!頑張りましょう!!


Koji 2:00~ ヒップホップ

SWAGの基礎をしっかりやり、難しいので今回は、フリをメインに、全然今回はできていないので来週も続きます
みんな覚悟してくださいね


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