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ジャズダンス基礎 シェイプアップ効果、大いにありますよ~(*^^)v

7月13日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

今日もしっかり動いて良い汗かきましたね!!
振り付けは、曲の一番終わりました!!
しっかり復習しておいてくださいね~(^_^)v


Atsuko 3:00~ ストリートジャズ

今日も湿気がすごく、身体がダル重でしたが、元気にダンスしました(^^♪
今日、進んだ振付けは、とてもセクシーな感じです。
自分なりの身体の角度や動きをうみだして下さい。
来週も振り付けは進んでいきますので、頑張ろう!!


Someka 5:30~ ティーンズ


Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎

今回はスライドをやりました!!
簡単そうに見えて以外と難しい動きです(>人<;)
あまり力を入れすぎずに適度に抜いてできるようになるとかっこいいですね(^○^)


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日は、先週体験レッスンを受けた方が入会してくれました。
そして、新たに体験に来た方もいて、基礎クラスに新しい風が吹いています。
この夏、身体を動かしたい人、お待ちしています☆
シェイプアップ効果、大いにありますよ~(*^^)v


Yasuo 9:00~ ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
今週はベーシックステップを改めてゆっくり練習しました。
来週も宜しくお願いしますー。


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