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ViBブログ 2016年4月アーカイブ

ストレッチ&体幹トレーニング しっかりと体幹トレーニングをしました。

4月29日(金)

Asako 3:00~ リリカルジャズ(代講)

今日はASAKOの代講でした。
アップではプランクのポイントをしっかり押さえましたね。コンビネーションはフロアが多かったですが、皆様キレイに踊れていました*\(^o^)/*受けに来てくださった方ありがとうございました★

Atsuko 6:30~ ストレッチ&体幹トレーニング

今日は、初めてのメンバーさんが二人受けに来てくれました。
最初にしっかりと体幹トレーニングをしました。
そして身体が温まったところから、ストレッチをしていきました。
最後にいつもより柔軟性が上がっているという実感を感じてもらえたようで、うれしかったです。
でも、すぐに戻ってしまうと思うので、毎日少しで良いのでストレッチをしてくださいね~。


Yuko 7:30~ ジャズダンス

今日からダンス祭がスタートしました!!
体験レッスンは二人来てくれました!!
ダンスしてみたい人、ぜひ来てくださいね~\(^-^)/


Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、体験の方が2名来てくれました。
二人ともダンス経験がありましたが、基礎的なところが弱かったので、しっかりと立ち方から進めていきました。
基本の上にテクニックが付いていくので、まずは理解して頑張っていきましょう。
最後はみんなしっかりと飛べていました~(^.^)
お疲れ様でした(*^_^*)


キッズランド ダンス キッズランド大募集中です!!

4月28日(木)

Yuko 4:30~ キッズランド

今日は、姉妹元気に踊りました!!
元気を通り越して変なテンションになってしまうのでソコは闘いながら( ̄ー ̄)
今、二人しかいないので、キッズランド大募集中です!!
ぜひ一度レッスン来てみてくださいね~!!
木曜日4時30分~です!!

Atsuko 6:15~ SUCプロジェクト

今日は、明日のコンテストに向けて最終リハをしました。
半年でメンバーみんな、成長したと感じました。
大きな声で挨拶ができるようになっただけでも、いろんな良い事につながると思います。
明日は、今まで練習してきたことを本番楽しく踊って来て欲しいです。
がんばれ~(^O^)/


Atsuko 7:30~ ジャズダンス

今日は、エクササイズの後に質問コーナーにしたら、Mちゃんのお悩みが1つ解決しました。
こういう発見はとても大事だと思います。
みんなも自分で考えてないで、何かわからないことがあったら、質問して下さいね。
来週で今回の振り付けが終わります。
楽しく踊りましょうね~。子供の日です。みんな来てね~(^_-)


BigWest 9:00~ ポップ


ジャズダンス基礎 体験の方が2名参加してくれました。

4月27日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

久しぶりの人も来てくれました。
振り付けに入っているターンやジャンプを、丁寧に練習していきました。
来週はゴールデンウィークですがレッスンありますよぉ!!皆さん来てくださいね!!


Atsuko 3:00~ ストリートジャズ

今日は、久しぶりに来てくれたメンバーもいて、楽しくレッスンしました。
気温も上がって来て、汗をかく季節になってきましたね~。
ここからがダンスの季節到来!!
来週はGW週間です。
新しい人・仕事のお休みの人 大歓迎です。
昼間からダンスしましょう!!!!!(^^♪

Someka 5:30~ ティーンズ


Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日は、体験の方が2名参加してくれました。
ジャズダンス始めての方でしたが、楽しく踊ってくれました。
来週から新しい曲っていいましたが、やっぱり今日の振り付けを気持良く踊れるようにしましょう!!
新しい方も大歓迎ですよ(*^_^*)


Yasuo 9:00~ ビバップ



ワック ひとつでもふたつでも多くの動きを覚えて自分のものにしていきましょう!

4月26日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

今日はお二人が遅刻...
忙しい中 踊るために すっごく努力しているんだなぁ、、
と改めて思いました。
私も同じく、、、

さぁ、大切にレッスンして行こーっと!

ps.来週5/3火曜日はパフォーマンスのため クラスがお休みとなります。何卒よろしくお願い致します。

Chinatsu 8:00~ ワック


今週は生徒が少なくて寂しかったです(;_;)レベルUPをはかるなら、今ですよー!ひとつでもふたつでも多くの動きを覚えて自分のものにしていきましょう!


キッズ プロジェクト もう笑っても泣いても今週がコンテストだよ♪

4月25日(月)
 

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、最初にダンスや人生?について、いろいろ語っていたら時間が押してしまいました。
でも有意義な時間だったと思います。
エクササイズをしっかりとして、家練習の課題を出してみました。
毎日ちょっとで良いので、やってみて下さいね(^_-)


Koji 6:15~ SUCプロジェクト

合同練習
みんなに言えるのはもう笑っても泣いても今週がコンテストだよ♪
今まで言われたことを思い返して悔いのないようにおもいっきりやってきてほしいです!
みんながんばれ~♪


GohRie 9:00~ ロックダンス

今回はリズムを刻みながら、ロックする練習をしました。むずかしいですが、リズムが消えてしまわないよう、また腕に芯が残るようしっかり練習しましょう!

 


ジャズダンス 来週はゴールデンウィークですが、VIBは通常どおりレッスンありますよぉ!!

4月24日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

日曜日の朝にヨガで気持ち良く1日をスタートしませんか?
1週間頑張った心も体を癒してリフレッシュできますよ~\(^-^)/

Yuko 11:00~ ジャズダンス

今日は、お休みが多くて、3人でした!!
ちょっと早めのゴールデンウィークの人もいるのかな?
来週はゴールデンウィークですが、VIBは通常どおりレッスンありますよぉ!!
みんな来てねっ\(^-^)/


Koji 12:45~ SUCプロジェクト

みんな揃ってきました
けど油断をすると細かい部分が忘れがち
最後まで集中やで~みんな♪


Koji 2:00~ ヒップホップ

基礎を中心的に
動きに変化を見せると!?
後ろノリが少し弱いのでみんながんばれ~♪


リリカルジャズ もし、リリカルジャズに興味のある方は、今が受けドキですので、体験レッスンに来て下さい~。

4月23日(土)

ToshiO 11:30~ メンズジャズ

きょーはレベルアップのためのツールを課題として2,3点おわたししました
長くダンスを続けるまたは優雅におどるために着地で音がならない練習をはやいうちからやりマスターしませう(^_^)v
また昨日誕生日をお祝いいただきありがとうございましたこれからもビブを盛り上げるべく活躍していく所存ですのでどうぞよろしくですm(__)m
 

K-ji 1:30~ ストリートタップ

レッスンお疲れでした!
今日のレッスンで練習したようにドロップは腰を少し後ろに引くことで音を鳴らしやすくします。
足の力だけじゃなく、体の動きを上手く利用してステップを踏むようにしてくださいね(^-^)/


K-ji 4:10~ キッズチャイルド タップ

みんなきほんのステップは上手にできていました。
レッスンではいろいろなステップを教えていきます。
リズムをよく聞いてステップを覚えるようにしましょう!


K-ji 5:25~ キッズジュニア タップ

今日のレッスンで説明したように、シャッフルをするときに反対の脚の膝はあまり曲げないようにします。

だんだん難しいことも教えていくので、繰り返し練習して覚えていってくださいね~


Shiho 7:30~ バレエ

今日はセンターの動きがみなさんスムーズで、リバースやアレグロも色々入れてレッスンをする事ができました。
バーレッスンでの使い方がセンターにつながる様、意識した内容でしたが、みなさんずいぶんとセンターで使えるようになってきました。


Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

発表会後、少し人数が少なく寂しいですが、内容は濃いものを続けています。
もし、リリカルジャズに興味のある方は、今が受けドキですので、体験レッスンに来て下さい~。


体幹&ストレッチ 体幹もストレッチもどのジャンルのダンスにも大変良いので、お時間が合う方は受けに来て下さいね。

4月22日(金)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日も私よりも年上のメンバーさんが頑張ってくれました!
年齢なんか問題でないです~。
皆さんの向上心に負けないように、私もがんばりまーす(^^♪

Atsuko 6:30~ 体幹&ストレッチ

今日は、初参加のメンバーさんがきてくれました。
メンバーさん、体幹もストレッチもどのジャンルのダンスにも大変良いので、お時間が合う方は受けに来て下さいね。


Yuko 7:30~ ジャズダンス


Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日も向上心のダンス好きが集まり、基礎から発展の動きまでしっかりと練習していきました。
自分のまだ出来ない事を自分で理解できると、上達が早いです。
まずは、自分を知ってそこを上げていくことに集中していって下さい。
1ヶ月2ヶ月後に、身体が必ず覚えてくれますよ~(^_-)


ジャズダンス レッスンでは、おもしろ場面がいっぱいあり、とても楽しませてもらいました(笑)

4月21日(木)


Yuko 4:30~ キッズランド

今日は、笑ったり怒ったり泣いたりと、子供たちは、大暴れでした( ̄ー ̄)
子供たちとしっかりコミュニケーションをとりながら進めていきたいと改めて思いました!!


Atsuko 6:15~ SUCプロジェクト

今日は、コンテストも近いので振り練習メインにしました。
1★Star は、大分リズムも揃ってきたし、動きも良くなりました。
あとは、踊らされてる感じから、自分達が曲を楽しんで踊っているモードに切り替わるといいですね。
PLANET は、もっと細かいリズムや音取りなどを、全員が揃うように、細かいところまで追求していこう!!
自分達で音を言い合いながら練習できるといいですね。
頑張ろう!!

Atsuko 7:30~ ジャズダンス

今日は、体験の方は新メンバーの方が来てくれました。
レッスンでは、おもしろ場面がいっぱいあり、とても楽しませてもらいました(笑)
来週も振り付け進みます。
楽しくガンバ!!(^^♪


BigWest 9:00~ ポップ

今週はフレズノを中心に、細かい修正を行いました。
次回はルーティーンをやる予定です^ ^
みなさん、是非受講しにきてください^ ^


ジャズダンス基礎 今日もターンを重点に練習していきました。

4月20日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

水曜日は、人数も少なくてセミプライベートレッスンな感じです。
一人ずつの体の使い方を確認しながらじっくり練習していきました(^_^)v


Atsuko 3:00~ ストリートジャズ

今日は、お昼間ストリートメンバーさんお休みがたくさんでしたが、来て下さったメンバーさんは、かなり頑張って踊ってくれました~(^^♪
最近、横のつながりも出来てきてとても良い感じです。
ダンスレッスンですが、仲間ができるとまたそれも楽しい要素になりますよね☆
楽しくやっていきましょう!!


Atsuko 5:30~ ティーンズ

今日は、筋トレやストレッチをたくさん練習しました。
そして、綺麗な立ち方を作っていきました。
そして、最後はターンの練習をいっぱいしました!
みんな、頑張ってターンができるようになりましょうね~。

Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎

今回はパドブレにターンを合わせてみました!!
ステップからターンに入ると軸がブレやすくなりますが、ブレないようにできると踊りに安定感が出てきますよ(^○^)


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日もターンを重点に練習していきました。
いらない力も上手く抜けて、スルっと綺麗に回れるようになってきた瞬間があります。
その感覚を上手くつかんでいきましょうね(^^♪
そして、振り付けも来週は進めましょう!!


Yasuo 9:00~ ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
今週は県外から来てけれた方もいて皆で楽しくステップ踏みましたー。
興味がある方誰でもウェルカムです!お待ちしてます!


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