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ViBブログ 2017年7月アーカイブ

ヨガ 夏バテにならないためにもヨガで心も体も整えていきましょう

7月30日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

毎日蒸し暑くて体もダル重くなりがちですよね。
ヨガで積極的に動いて心も体もスッキリさせていきました❤
夏バテにならないためにもヨガで心も体も整えていきましょう


Yuko 11:00~ ジャズダンス

日曜日は代講もあったので振り付けは金曜日に比べてあまり進んでいません。なのでもう一度復習したい人はぜひ日曜日にも来てみてくださいね❤
今日は、いつも来てくれる人のお休みが多くて、7月初めての人や久しぶりの人もいたのでゆっくりていねいに進めました


Rei 12:30~ メンズジャズ(振り替え)

きょーはお久しぶりの方方のご参加でしてありがとうございました(^∇^)
身体がなまるのを防止するためには今日やったエクササイズの一部でもお時間あるときやっていただけますとよろしいかと思います
お忙しいなかご参加ありがとうございました(^∇^)
また時間できたらうけにきてください(^∇^)


Kento 2:00~ ヒップホップ(代講)

今日はkoji先生の代講をしました!
振り自体は単純な動いが多かったので見せ方を意識しようってことで振り入れをしました!
歌詞を振りにしたり、ビートの音でとったり、なかなか忙しいダンスだったと思います!

前回の代講の時よりもフリーで踊ってくださいって所がすごく良くなってました!


リリカルジャズ リリカルでは曲を聴いて感じることがすごく重要です。

7月29日(土)

K-ji 1:30~ ストリートタップ

暑い中レッスンお疲れでした!(^-^)
速いテンポでシャッフルするときははじめの音(フロントブラッシュ)を出すときに前の方向ではなく、下の方向にタップチップを当てにいくようにします。
足首の力は抜いていくようにしてくださいね。 


K-ji 4:10~ キッズチャイルド

みんな、いろいろなステップを上手にできるようになってきています。
難しいリズムもよく聞いておぼえていくようにしてくださいね~!


K-ji 5:25~ キッズジュニア

足と手拍子を使ったストンプを練習しました。
リズムが細かいと難しいけど、できるととても楽しいです。
あまり力まないように繰り返し練習して上手にできるようにしていきましょう!


Maika 7:30~ バレエ(代講)

今日はプリエを中心にタンリエを使って色んなことをやりました。
バレエは基本的にタンリエで出来ているので、プリエを忘れずにタンリエをしっかりして踊ることが大事です。
本日はありがとうございました。

Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

今日は、リリカルジャズのクラスとしては、珍しく男性・女性が同じ人数でした!
男性が増えてきたことはとても嬉しいです。
今日は、新曲だったので少し曲をたくさん聞いてもらうために時間を多く使いました。
リリカルでは曲を聴いて感じることがすごく重要です。
雰囲気はとても良い感じに踊れていました。
来週も振り付け進んでいきますよ~。
楽しみながら踊りましょう!!


テクニカルジャズ 空中での姿勢・膝・足首 など基礎練習をして、完成度を上げていきましょう!!

7月28日(金)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、今回の曲の踊りこみをしました。
皆さん、6カウントの曲をうまく踊りこなしてくれていました。
さあ、来週からは新しい曲になります。
気分も新たに頑張っていきましょう!!


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、男性メンバーのみでした。
体幹もずいぶんと力がつき、ブルブル震えるのがなくなってきました。
暑い夏だからこそ、しっかりとストレッチをして、柔軟な身体を作っていきましょう!!
来週もお待ちしています(^-^)

Yuko 7:30~ ジャズダンス

今日はサビ前の振り付けまで進みました。
来週は、もう8月!!
早いですねぇ
レッスンは広小路祭りとは、全然関係なくやってます!!
振り付けもサビから覚えればいいので、来月からスタートしても大丈夫です
8月も楽しくjazzしましょう
(* ´ ▽ ` *)


Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日も、初心者の方が来てくれましたので、初心に戻りしっかりと基礎を固めていきました。
ジャンプは、少し、難しい技まで持っていきました。
なんとなく、つかんではくれたので、空中での姿勢・膝・足首 など基礎練習をして、完成度を上げていきましょう!!
お疲れさまでした~(^_-)-☆


ジャズダンス  今月はブリトニー。セクシーでカッコイイダンスを目指しましょう!!

7月27日(木)

Yuko 4:30~ キッズランド

残念ですが、3才の女の子は、いったん休会することになりました。なので、6才の女の子は、
今日は私とペアで楽しくダンスしました(* ´ ▽ ` *)


Atsuko 6:15~ SUCプロジェクト

今日は、夏休みの課題を各自で考えてきて発表!
みんな、ちゃんと課題を考えることはできました。
あとは、それをちゃんと毎日実行できるかどうかです。
練習できた子は、必ず上達できるハズ。
頑張ろうね(^_-)-☆


Atsuko 7:30~ ジャズダンス

今日は、久しぶりに来てくれたメンバー!そして嬉しい報告(^^♪
幸せなことがあると、私も嬉しい。悲しいことがあると私も悲しい。
みんなが、幸せになってほしいと切に願う、今日この頃。
今日も暑い中、ダンスでいっぱい汗をかいたね。
今月はブリトニー。セクシーでカッコイイダンスを目指しましょう!!
ヒールで踊りたい人は、チャレンジしてくださいね。
少し背が高くなって気分も上がりますよ~。
チャレンジ、チャレンジです!!


BigWest 9:00~ ポップ


ビバップ リズムトレーニングや基礎ステップから、ゆっくり練習

7月26日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

水曜日レッスンも人数が少しずつ増えてきて嬉しいです❤
暑い中、しっかり踊って汗をかくとスッキリしますね~
今日の進んだ振り付けは速いけど体がぶれないように気を付けて踊っていきましょう!


Atsuko 3:00~ ストリートジャズ

今日から新しい曲になりました。
身体をセクシーにそして美しく動かせるよう、自分らしいムーブメントを作り出していきましょう!!
目線も大事にしてくださいね。
一番暑い時間熱いダンスしましょう(^_-)-☆


Someka 5:30~ ティーンズ

今週もしっかり踊り込み!
基礎が大事!
できるようになるまで、しっかり練習してね!


Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎

久々にレッスン受けに来てくれた方が何人かいてとっても嬉しかったです〜!!
今回はトメ、速さ重視の振り付けでした!!
しっかりトメができると振りにメリハリがつけれますよ(o^^o)


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日は、今月最後のレッスンでした。
オールザットジャズの曲に合わせて、ステージジャズを踊りました。
来週から新しい曲になります。
曲や振り付けを楽しみながら、少しずつ上達していきましょう!!
焦らず、ゆっくりね~(^_-)-☆


Yasuo 9:00~ ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
リズムトレーニングや基礎ステップから、ゆっくり練習しているので、
最近新たに来てくれてるメンバーも確実に上達しています!
来週もがんばりましょう。
宜しくお願いしますー。


ワック  腕の振りに体がもっていかれないように体幹を意識

7月25日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

今日は大雨、、警報がでていたそうで、、そんな中 雨の隙間をぬって ようこそレッスンにいらっしゃいました。みなさんの
心意気を感じて、本日も全力でレッスン!
振り付けでは、突然 身体のつながりが無くなってしまう所があったりします。軸を意識してそこから出て来る力を利用してみてください。

お疲れ様でした。


Chinatsu 8:00~ ワック

引き続き、広小路祭りの練習をしています。来週で完成できそうです☆腕の振りに体がもっていかれないように体幹を意識してください!ではまた来週!


リリカルジャズ 曲を良く聞いて、雰囲気を大切に踊りましょうね~。

7月24日(月)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日もムシムシの暑い中、皆さん長い振り付けを頑張って踊ってくださいました~。
皆さんの体力が凄くて、驚きました。
私も体力つけて、頑張らないと~って思いました!!
来週から曲・振り付け変えます。
金曜ももう1回この曲で踊りましょう。
曲を良く聞いて、雰囲気を大切に踊りましょうね~。
今日もありがとうございました。

Koji 6:15~ SUCプロジェクト

祭りイベント用のフリの練習
 構成をよく見せるために移動のところを重点的にやりました!
 ダウンのリズムをもっとキープできるといいと思いましたので来週はリズムトレーニングをやりますのでよろしくね


Ryotaro 7:30~ ロックダンス

内から出す感覚を養ってください。そして使い分けて下さい。
シンプルな動きで何種類も音が出せるように練習して下さい!
まずはポイントからやってみてください。


ヨガ 今の時期、体調を崩している人が多いです!!ヨガで心も体も整えていきましょう~

7月23日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

今日は、たくさんの人が来てくださってヨガマットが足りないと言う嬉しい悲鳴~
!Σ(×_×;)!
ヨガを日曜日朝のスケジュールに入れてくださるメンバーさんが増えてきて本当に嬉しいです!!
今の時期、体調を崩している人が多いです!!ヨガで心も体も整えていきましょう~
(* ´ ▽ ` *)


Yuko 11:00~ ジャズダンス

今日もたくさんの人が来てくれました
ありがとうございます
先週は代講だったのと、その前の週をお休みしていた人もいたので、丁寧にしっかりと基本練習と振り付けをしていきました!!
セカオワの繊細で優しい歌声に合わせてニュアンスを掴んで踊っていきましょう


Koji 2:00~ ヒップホップ


東京からわざわざ受けに来ていただきました!
 久しぶりに受けてくれた方もいたので基礎からゆっくりやりました!
 伸ばすところはしっかり伸ばしてやるとよく見えるのでしっかり伸ばすようにね!


リリカルジャズ 暑い夏ですので、さわやかな曲を選びたいと思います。

7月22日(土)

Rei 11:30~ メンズジャズ

きょーは君の名はラスト振付だったのでペアも含め最初から最後までやりました(๑˃̵ᴗ˂̵)

ずっと集中するのは大変ですが自分なりのストーリーを構築してくだされば楽しめるし表現もでてくると思います(^ω^)

来週は7/29土曜→7/30日曜日12:30〜に振替ですのでご注意くださいm(_ _)m

今日もありがとうございました
╰(*´︶`*)╯♡


K-ji 1:30~ ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした!
スタンプ・バック・ステップを練習しました。
レッスンでも説明したようにスタンプを打った後すぐに体を上げると同時につま先も上げます。
スタンプを力んで打たないようにしていってくださいね~!(^-^)


Takako 4:10~ キッズチャイルド

アップのリズムと、トップロック・3ステップは毎回練習して行きます。難しいと感じる子はまず足の動きをしっかりと覚えましょう❗️慣れてきた子はリズムを意識していきましょう❗️


Takako 5:25~ キッズジュニア

倒立ができそうな子が増えてきました☆もう少し安定してきたら倒立系のフリーズを練習しましょう‼️


Shiho 7:30~ バレエ

今日は、ターンアウトのエクササイズから、バー、センターにつなげていきました。
重心移動するときにターンアウトが失われないように、確認しながらのレッスンとなりました。
床を押せるように、下半身n使い方などもチェックしたので来週までに自習をしておいて下さいね。


Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

今日で6カウウントの振り付けは終了しました。
みんな、最後はすごく良い感じで踊れていました。
来週から新しい曲になります~。
暑い夏ですので、さわやかな曲を選びたいと思います。
今日もみんな、頑張ってくれてありがとうございました(^^♪



テクニカルジャズ 初心忘れべからず ですね(^^♪

7月21日(金)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、最後のサビの部分を練習しました。
今日で最後のつもりでしたが、もう1週やることにしますね~。
来週は完璧に踊りこなせるよう、がんばりましょう!!


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、いつもの流れでエクササイズしていきました。
だんだん、みなさん身体が出来上がってきているので、これからも継続して頑張っていきましょう!!

Yuko 7:30~ ジャズダンス

振り付けは、音をギリギリまで使って、ゆったりと動いていきましょう
呼吸を意識して踊るともっと流れが良くなっていきます!!
ジャンプもターンも正確にできるように練習していきました。暑い時は熱~くダンスして気持ち良く汗をかいてスッキリしちゃいましょう
(* ´ ▽ ` *)

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、初めてのメンバーさんもいたので、基礎の基礎をメンバーさんの癖や理解していないポイントを指摘しながらすすめました。
すぐには出来ませんが、気にすることがまず第1歩です。
間違った使い方をしていると、どこかでそのしわ寄せがきます。
まずは、正しい使い方を覚えて練習していきましょう。
初心忘れべからず ですね(^^♪


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