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ViBブログ 2015年6月アーカイブ

深い呼吸で心も体もエネルギーに満ちていくかんじをぜひ楽しんでくださいね(^_^)v

6月28日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

毎日慌ただしく過ごしている私たちだからこそ、ヨガの時間は、静かにゆったりと自分と向き合っていく癒しの時間にしたいですね!!
深い呼吸で心も体もエネルギーに満ちていくかんじをぜひ楽しんでくださいね(^_^)v

Yuko 11:00~ ジャズダンス
今月ラストの日曜日でした。なぜか?!とても少なかったので寂しかったですが、、来てくれた皆で楽しく踊りました!!
来週からは新しい曲になります~今日また皆からのお薦めの曲ももらったので候補曲が増えました!!
どれにするかは来週のおたのしみに\(^o^)/

ToshiO 12:30~ メンズジャズ

きょーの
メンズJAZZ
女子2人でしたので

普段疑問に思ってることなど質問形式でレッスンしました( ´ ▽ ` )ノ

人数が多いひでも
わからないことがあったらきいてもらって結構ですし

聞きづらかったらレッスンごに個人的にきいてもらって大丈夫です

わかってるんだけど
できない  それをなんとかする、、

そんなことの積み重ねで全てのひとは上手くなってます( ´ ▽ ` )ノ
いきなり
上手いひとはいないのです

あとはそれを鍛錬するだけです

楽しい作業ですよ( ´ ▽ ` )ノ
フー

きょーもあざっしたm(__)m

Koji 2:00~ ヒップホップ

お疲れさまです!
リズムがまだまだ弱いのでリズムの強化、
ノリになったときはもっと
楽しくできたらよくなりますのでこれからも頑張りましょう!
よろしくお願いします♪


普通のチェアーやショルダーのチェアーをやりました

6 月27日(土)

K-ji 1:30~ ストリートタップ
タップを踏みながら回るステップはいろいろありますが、今日使ったステップのように打っていくものが多いです。

また他の種類も教えていきますが、フォームを大事にして覚えていくようにしてくださいね!(^-^)/


Satoshi 4:10~ キッズチャイルド ブレイクダンス

シンプルなステップやフットワークを丁寧に伝えました。基礎のステップというよりも、更にその前くらいの動きですが、みんな集中して頑張っていました。

Satoshi 5:25~ キッズジュニア ブレイクダンス

普通のチェアーやショルダーのチェアーをやりましたが、みんな苦戦していました^^;
自主練習すればするほど上達するので頑張ってほしいです☆

Alisa 9:00~ バレエ(代講)

今日はみなさんがとても動きを理解して動いていた様に感じました。
タイミングを合わせて動けるようになるともっと気持ち良く踊れると思います。


ToshiO 9:00~ リリカルジャズ(代講)

きょーのリリカルは
代行でしたが
キャピキャピ女子様が
四人もきていただき女子校の先生みたいな気分でした

お気をつけポイントエクササイズは短めにして
ルーティンを長めにやりましたが  皆さんムーブメントはかなりご理解いただいたようでo(`ω´ )o

さらには
憂いやかなしみ
など喜怒哀楽と混ぜ込んで
ムーブしていただくと
深みがでますんで
よろしゅうです\(^o^)/

そんなんやる自分が恥ずかしいなんてことは
絶対ないですし
ぼくは絶対否定しませんのでどんどんやってみてください\(^o^)/

きょーもありがとうございましたm(__)m


この振付は 日曜のメンズJAZZでもやります

6月26日(金)

Yuko 7:30~ ジャズダンス

今月ラスト金曜日でした!!
振り付けは、ちょっとだけ進んで、それから何回も踊りました!!
来週からまた新しい曲にしますね~今日来てくれたメンバーにお薦めの曲を教えてもらったので、たぶんその曲にすると思います\(^o^)/

ToshiO 9:00~ テクニカルジャズ(代講)

きょーは前半
から
お気をつけポイントをじょじょにふやしていき
後半は
それをふんだんに
使ったルーティンをやりました

お気をつけポイントを
意識しつつ
表現を爆発させるのは
小難しいですが
みなさんよくできてました\(^o^)/

この振付は
日曜のメンズJAZZでもやりますので

皆さんよろしゅうです( ´ ▽ ` )ノ

ありがとうございました
した!!


Maria 6:00~ ヒップホップ来週も楽しんでダンスしようヾ(*´∀`*)ノ

6月25日(木)

Yuko 4:30~ キッズランド

今日は、皆遊ぶこともふざけることもなく、集中して頑張りました~!!やればできるじゃないですか\(^o^)/ あとは宿題やるようにしてね~(^_^;) 来週を楽しみにしてます!!

Maria 6:00~ ヒップホップ

今日も少なかったのでゆるーくレッスン!!久しぶりに振りをばんばん進めていきました!!どんどん踊れる幅が増えていてすごく嬉しいです☆来週も楽しんでダンスしようヾ(´∀`)ノ

Atsuko 7:30~ ジャズダンス

今日は、久しぶりにメンバーが集まり、とてもにぎやかで楽しいレッスンになりました。 来週から新しい曲になりまーす。 また、みんな来て下さいね♪ 待ってます\(^o^)/

Bigwest 9:00~ ポップ

今週は自分なりの音取りの基礎、そしてルーティーンをやりました。 ゆっくりやると簡単ですか、早くやると難しい。 しっかりと動きを覚えて、早い曲でもできるように練習していきましょう。


ジャズ基礎  ターンアウト そして タンデュ すごく良くなっていました。

ダンススペースVIB.レッスンブログ 6月24日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

今月ラストなので振り付けは進まずにしっかり練習しました。アクセントをしっかりとって、華やかに踊ってほしいです!!

Atsuko 3:00~ ストリートジャズ

今日は、今月最後のレッスンでした。
みんな、すごく頑張ってくれて、最後もでしっかり踊ってくれました。
手の動きがもう少し、メリハリがつけれるようになると、もっとカッコ良くなりますね~(^.^)

来週から新しい曲になります。
新たな気持ちで頑張りましょう!!

Atsuko 5:30~ ティーンズ

今日も、試験前・試験中 でお休みが多かったです。
今までも振り付けを繰り返し練習していきました。
動きの練習もしました。
胸や腰のアイソレーションからのサークルの動きなど、シンプルに動かす練習をしました。
これらがしっかりとできるようになると、踊りのクオリティーが上がりますよ~。
家練をしてくださいね~。
来週もお休みが多いと思いますが、ムービーを送りますので、休んだ子がしっかりと練習してきてね(^_-)

Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日も基礎練習を頑張りました。
先週のメンバーさんは、ターンアウト そして タンデュ すごく良くなっていました。
頭で理解した後は、身体に入るまで練習を繰り返していきましょう。
今日は、グーフィーが来たので、しっかりと踊り込みをしました。
7月も楽しく頑張っていきましょう~。
お疲れ様でした。


Yasuo 9:00~ ビバップ



コンテンポラリー 身体の中を見つめる、そうすると心も整ってきます。

ダンススペースVIB.レッスンブログ 6月23日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

まず、「立つ」ですね。
そこからどう繋がっているか、、

身体の中を見つめる、そうすると心も整ってきます。不思議だけど、そうなんです...

yu☆ 8:00~ ソウル

お疲れ様です!
今日は、体験の方がいたので、初心に戻って、基礎をしっかり練習しました。
来週は、シェイクの練習しますね~!


GohRie ロックダンス 今回はブレイクダウンや、スニーク等の腰の使い方をやりました。

6月22日(月)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、先週の続きから進めました。
ターンやジャンプが入っていてちょっとムズイかな?と思いましたが、頑張ってくれました~。
来週は、進まずに踊り込みをしましょう!!
お疲れ様でした(*^_^*)


Someka 7:30~ ガールズヒップホップ

今週は先週からの振り付けの踊り込みと、体幹トレーニング頑張りました!
筋肉痛になったかな(笑)
ともちゃんの首、りさちゃんの腰、早く治りますように(>_<)!

GohRie 9:00~ ロックダンス

今回はブレイクダウンや、スニーク等の腰の使い方をやりました。

多くの人が、お尻を使って腰を動かしていますが、スライドの動きで必要なのは、腹筋です!腰も前側を意識して動かしてみてください。

何が違うのかを自分で追及することが大事ですよ☆


ダンススペースVIB.レッスンブログ 6月21日(日)

6月21日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

昨日の夜の凄い雷からの激しい雨!!
そんな中、来てくださってありがとうございました!!
今日も丁寧にしっかり動いていきました。梅雨のこの時期は体も重くなりがちです~ヨガで心も体もスッキリしていきましょう!!

Yuko 11:00~ ジャズダンス

今日は、お休みの人も多く、今月初の人もいました。
振り付けは進まずにしっかり復習しました!!

ToshiO 12:30~ メンズジャズ

きょーは
久しぶりの
男子のみでした

のみのみサロンシップでした( ´ ▽ ` )ノ

いやしかし
身体のかたい男子にとって
苦手なフロアコンビネーションやりまくりでした

身体がかたくても
仕組みとタイミングを理解すれば
実は女子にもまけない
ダイナミックさがでます
セクシーにもなります

きょうやった
仕組みをおわすれなく
スウィングしましょう!

おつかれっした!!


Koji 14:00~ ヒップホップ初級


ダンススペースVIB.レッスンブログ 6月20日(土)

6月20日(土)

K-ji 1:30~ ストリートタップ

タップは足の動きが大事ですが、上半身の動きや、重心の移動で音をコントロールします。

レッスン中に時々言いますが、足だけでなく、体全体の動きを見て同じように動くようにしていってくださいね~(^-^)

Atsuko 4:10~ キッズチャイルド

今日のレッスンでは、ストレッチ・筋トレ・倒立・側転 など、身体能力を上げる内容にしました。
ステップは、ツーステップとステップタッチ を練習しました。
みんな、最後までしっかりと頑張りました!
1年生も成長してきましたぁ~(^.^)


Atsuko 5:25~ キッズジュニア

ジュニアも筋トレなど頑張りました。
みんな、身体がすごく硬くなってきているので、毎日少しずつで良いのでストレッチをして下さい。
最後に振り付けを練習しましたが、手の位置や上半身のムーブなどなかなかつかめなく大変そうでしたが、カッコいいと自分が思う位置や動きを自分で探し出して踊って欲しいです。
レッスンでは頑張っているので、日頃にもう少し練習するともっと上手になると思いますよ~。

Shiho 7:30~ バレエ

今日は、みなさんの上達がものすごく良くわかるバーレッスンでとてもうれしかったです!
センターは、基本でしたがずいぶん理解できていて、全身のコーディネイトが出来たら素敵に踊れそうです!


Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

今日は、体験の方が参加してくれました。
ジャズ経験者で、最近入会してくれた方のお友達でした。
ジャズダンスの友達の輪が広がってくれて嬉しかったです。
来週は、6月最後の週になります。
踊り込みをしましょう!!


ダンススペースVIB.レッスンブログ 6月19日(金)

6月19日(金)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、先週の振り付けから少しだけ進みました。
今月の振り付けは、最初は立ちのダンスからのフロアーのダンスでした。
みんなにもっとフロアーと仲良くなって、ジャズダンスの1つの特徴であるダンスを楽しんでもらいたいと思います。
あと1回ですが、楽しんで踊って下さいね~。

Atsuko 6:30~ ストレッチ

今日は、始めての方の参加もありゆっくりと説明しながら気持ち良くストレッチしていきました。
無理しないで、ゆっくりと伸ばしていきましょうね~。
体幹トレーニングは、少し頑張る気持でインナーマッソルを強くしていきましょう!!

Yuko 7:30~ ジャズダンス

今月初の人も久しぶりの人もいたので復習しつつ進みました。振り付けはそんなに難しくないけど曲の雰囲気を大切にしてこの曲の世界観を創りだしてほしいと思います!!

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日も少人数で頑張っていきました。
回転系の練習を長めにしていきました。
力を入れ過ぎたりしないで、あとはスポットをしっかりつけて回っていきましょう。
だんだん、できるようになってきたので、来週も練習していきましょう。
すぐに舞台で活かせるターンです。
お疲れ様でした~(^.^)


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