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9月29日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

いやーーー今日も全力で取り組みましたね！身体の出すエネルギーの方向性、出したエネルギーをどうおさめるか...(その場にいないと　は⁈
みたいな感じですが...)
そういった事も感じていくと
心と身体が喜びます！笑

また次回、ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でしたー！今日は新しい曲で踊りました。フリーで踊るところはみんなの個性あふれる魅せ方を見ることができて私自身も楽しいです！！タメの振りがもっとかっこよく魅せれるように来週も練習していきましょう！

9月30日（水）

Yuko　1：15～　ジャズダンス

今月ラストゆうジャズでした。
振り付けはumbrellaを頭からやりました。
まだまだ悔いの残るところもあるようでしたが、曲は変わっても、また、今後のレッスンで、レベルアップしていきましょう！！

Atsuko　2：45～　ストリートジャズ

今日は、ブラックピンクのアイスクリームの踊りこみでした～。
可愛い曲でした。
来週から10月なので、新曲になります。
新しい方～、お待ちしています。
まずは、体験からいかがですか？？？

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、フィジカルの踊りこみ～。
みんな、めっちゃ頑張って踊ってくれました！！すごいすごい良かったです。
来月もまた楽しく踊ろうね～。
お疲れ様でした(^^♪

Yasuo　9：00～　ビバップ

9月27日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

久しぶりのヨガの人が来てくださいました。
丁寧にゆっくりと体を動かしていきました。
秋の気配も感じる今朝は、空も青く澄み渡って気持ち良いです！
ヨガで心も体も整えて、一週間の疲れやストレスをリフレッシュしていきました。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

今日は9月ラスト日曜日でした。
振り付けを頭からしっかり復習して何度も練習しました。
気持ち良く踊りきれたかな？
今度の水曜日が今月ラストumbrellaです～よかったらぜひ来てくださいね！！

AIKO　12：30～　ジャズオールレベル
本日「落日」ラストでした！
が、難易度高めの振りだった為、不完全燃焼で終わった方が多かった様です。
来月ゆっくり「落日」を解説しながらやるか、新しい振付をやるか考え中です！
もしリクエストあれば教えてください。

Koji　2：00～　ヒップホップ

9月28日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日もしっかりと踊りこみをしました。
とても手の動きが綺麗になりました～。
来週も楽しく踊りましょうね(^_-)-☆

キッズ英語　5：45～
今日は、自己紹介を英語でする練習をしました。
みんな、自分をしっかりと紹介できていました！
ドレミの歌の英語バージョンで歌いました。
来週は、歌詞を見ないで歌えるようにしましょう！

Koji　6：45～　キッズSUCプロジェクト

Koji　8：00～　ストリートダンス入門

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

お疲れ様です。

・スクービー ドゥー
跳ねるバージョンを中心にやりました。
いろんなやり方があるので色々試して作ってみてください！

9月25日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日もメンバーさんと楽しい時間を過ごしました。
人生の先輩であるメンバーさんは、色々教えて下さり、とてもためになるお話がいっぱい。
ダンスへの向き合い方も真剣で刺激を受けます。
これからも楽しく頑張っていきましょう！！
ありがとうございました～。

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もしっかりと体幹トレーニングをしました。
皆さん、とても体幹が強くなってきて、最近のメンバーさんももう筋肉痛はないと言っていました。
筋肉はすごい成長です！
柔軟性はなかなかあがりませんが、地道にがんばっていきましょう。
今日もお疲れ様でした～。

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今月ラスト金曜日だったので振り付けを頭から踊りました。
怪しいかんじや切ないかんじやファンタジーなかんじや、、この曲の面白さを感じながら踊ってほしいです。
今度の日曜日と水曜日も最後の『umbrella』です。
来れる人はぜひ来てください～。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、いつものように基本をしっかりと練習しました。
毎週出てくれているメンバーさんは、成長がみられます。
後半のテクニカルアップの時間はそれぞれのレベルで練習しています。
フェッテも出来るようになったメンバーが増えてきました！
成長が著しいです。嬉しいです～(^_-)-☆

9月26日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした！(^-^)
速いシャッフルの打ち方を練習しました。
バックブラッシュするタイミングで膝を少し、素早く曲げて打ちます。
つま先は高く上げずに、低い位置から始めていってくださいね。(^-^)/

K-ji　3：30～　キッズチャイルド　タップ

みんな、だんだんとむずかしいことができるようになってきています。
今日のレッスンで練習したことも時々練習して、さらに上手にできるようにしていきましょうね！p(^-^)q

K-ji　4：45～　キッズジュニア　タップ

ステップを踏みながら手拍子を打つのは難しいのでつい体に力が入ってしまうけど、なるべく力まないようにしていきましょう。
また難しいステップも教えていきますね～。(^-^)

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーはエクササイズは楽しく軸を移動させながらきたえ、わきあいあいと楽しみました。
振付は復習しながらチョビッとすすみました。
みんなよくできてましたね。うぁとは自由にGUな表現をば、お楽しみくださればと、、
振付も喜んでるとおもいます笑笑
みなさんありがとうございました！！楽しかったデス。
れい

Maika　7：30～　バレエ（代講）

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、今月ラストレッスンで、最後の振り付けはそれぞれの得意のジャンプにしました。
みんな、とても綺麗に踊れていました！
今月の曲は歌声が綺麗なので、踊りもそれに負けないくらい綺麗に踊れると、本当にいい感じです。
来週から新しい曲になります。
また、新鮮な気持ちで頑張りましょう！！(^_-)-☆

9月23日（水）

Yuko　1：15～　ジャズダンス

今日はプライベートレッスンになりました。
基本的なことをしっかり確認していきました。
その基本的なことを振り付けの中でも実践的に使っていけるようコツコツやっていきましょう！

Chisa　4：30～　キッズランド

爪先とかかとを使う練習をしました！細かくて難しいけど頑張ってやってくれました☆

Atsuko　5：30～　ティーンズ

今日から新しいメンバーが増えました！！
嬉しい～(^.^)
今日は、ブラックピンクの曲で踊りました。
みんな、可愛く踊れていました。
また、次回、楽しく踊りましょう(^^♪

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

今回は久々に振り付けメインでやりました。
細かい振り付けだったので少し難しかったかもしれませんね(o^^o)

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日もしっかりと基礎をやり、振り付けの踊りをしました。
身体を大きく使って踊るとシンドイ！でも楽しいですね。
来週は今月ラストなので、はじけて踊りましょう！！
お疲れ様でした～。

Yasuo　9：00～　ビバップ

9月24日（木）

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクトダンス

今日は、クラブステップに、自分の好きな振り付けを入れて踊りました。
みんな、ガンバって考えてくれました。
踊りももっと楽しく踊れると良かったですね。
来週もまた挑戦してみよう！！
ダンスは、まずは自分が楽しく踊れることが大切だね(^_-)-☆

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は、今月ラストだったので、曲に合わせたコスチュームで踊ってみました。
みんな、セクシーに踊れていました！
来月からまた新たな曲で踊りましょう！
お疲れ様でした～。

BigWest　9：00～　ポップ

9月20日（日）

Yuko　11：00～　ジャズダンス

体験レッスンの人や、まだジャズを始めたばかりの人もいるので、基本的なことを丁寧にやりました。慣れている人も、この機会に是非もう一度基本を確認していきたいと思います！！
振り付けは来週が今月ラスト日曜日になるので、来週しっかり踊りこみたいと思います！！

AIKO　12：30～　ジャズオールレベル

振付にフロアで足を上げその後すぐ次の動きに移るところが大変ですね！！
皆さん同様私も大変なところなので沢山練習しました！笑
次回サビは脚を深く沢山つかいます！脚力強化頑張りましょう！！！

Koji　2：00～　ヒップホップ

9月21日（月）

キッズ英語　5：45～　

形容詞と副詞の違い、最上級と比較級の復習、動名詞をやりました。

Koji　6：45～　キッズSUCプロジェクトダンス

Koji　8：00～　ストリートダンス入門

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・ポイント
・アンクルサムポイント

動きは単純ですが広がりは無限大です。
色々試してみましょう！

9月22日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

本日もお疲れ様でした。
ゆか→足→身体　の繋がりを大切に
。そうしたら、自然な流れを感じながら動くことができます！
意識してみてください！
最後に.振り付けのスタートの形
みんな自由で、個性的で、美しいですーーーーー。 ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でしたー！
今日はお久しぶりの生徒に会えて嬉しかったです☆レッスンは手と体の中心を引っ張り合う練習をしました。軽く腕を出すだけは誰でも出来てしまう動きなので、体幹を使って手をしなやかに使いこなせればbeautifulなwaackができます！頑張りましょう〜

9月18日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日もしっかりと基礎練習して、楽しく踊りました。
振り付けにターンが沢山入っているので、スポットをしっかり付けましょう！！
素敵に踊れていました～。
来週月曜日は、お休みですので、また来週金曜日に～(^.^)
お疲れ様でした～。

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もしっかりとトレーニングしました。
今日は、皆さん、毎回来てくださっているメンバーさんで、途中途中で楽しい話をしながら、リラックスムードで楽しかったです。
また、来週も体幹を鍛えて、大阪ナオミ選手のようになりましょう！！(^^♪

Yuko　7：30～　ジャズダンス

シルバーウィークの始まり！！
Go　to　DANCE ！！
ってことで、熱く暑く踊っていきました！！
来週は9月ラスト金曜日なので、たくさん踊っていきたいと思っています！！
振り付けを途中分からない人は、分かるところだけでも大丈夫です！！気持ち良く踊りましょ。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日も毎週のメンバーさんが来てくれました。
基礎的な部分をしっかりとチェックしていきました。
みんな、本当にそれぞれステップアップしていますね。
最後は、ディズニーオーディション的なクロスフロアーでターンとバットマンをしました。
ディズニーダンサーに負けないよう、ViB.ダンサーがんばろう！！

9月19日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でしたぁ！
パドル&ロールは片足で4つの音を鳴らし、左右の足を交互に動かして連打するステップです。
足の動きも大丈夫だけど、体全体の動きで音をコントロールするので、ステップの踏みかたを覚えたら体の使い方も覚えてクリアーな音を出すようにしていきましょう！p(^-^)q」

Takako　3：30～　キッズチャイルド　ブレイク

リズムの取り方や基本のステップを毎回やります。はじめは上手くできないと感じても、練習するうちにできるようになります☆6歩もできるように頑張ろうね♪

Takako　4：45～　キッズジュニア　ブレイク

大分倒立の軸ができてきましたね！次回の発表会では倒立系のフリーズやブリッジ、チェアーなど、得意なフリーズを披露できるように頑張って練習していきましょう☆
基礎もしっかりやりますね！

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーは、またまたお久な方がおみえになり、みなさんも連休にかかわらずきていただきありがといございます。
エクササイズは連休モードなので邦楽しばりにして、軸の移動トレーニングばかりやり、みなさんよくできてました。
振りはすすまずおさらいにテッシました。
そのぶんうまくできてたとおもいまする！！
生活の張りになればとおもいます！！
ありがとうございました！きょーもあざっした！！

TOMO　7：30～　バレエ（代講）

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、先週の振り付けの続きを少し進みました。
少人数で踊ってもらい、見せてもらいました。
メンバーさん同士も刺激になったと思います。
それぞれが、想いを込めて踊ると、とても素敵なダンスになります。
今日もありがとうございました！！
また、来週～(#^^#)

9月16日（水）

Yuko　1：15～　ジャズダンス

今日、入会してくれた人もいて嬉しいです～。
水曜日は人数が少ないのでセミプライベートレッスンです～。
ぜひ皆さん来てみてね！！

Atsuko　2：45～　ストリートジャズ

今日もブラピのアイスクリーム可愛く踊りました～。
みんな、K-POPアイドルになりきれましたね(^.^)

Chisa　4：30～　キッズランド

体験の子がきてくれました！！
みんな元気いっぱい踊ってくれました(o^^o)

Chisa　5：30～　ティーンズ

久々にレッスンに戻ってきてくれたメンバーが！！
体験の子もいて賑やかなレッスンになりました☆

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

今回はアイソレ強化！！を意識した振りをやりました〜☆
いつもレッスンで練習してるアイソレを振りにもしっかり入れれるようにしましょう(^^)

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

先週の続きの振り付けをやりました。
わぁ～、なんと懐かしい昔のジャズ振り！！
楽しかった！のは私だけ？？？？
いやいや、そんなことないですよね～（汗）
今日もありがとうございました～。

Yasuo　9：00～　ビバップ

9月17日（木）

Atsuko　6：15～SUCプロジェクトダンス

今日は、柔軟・筋トレなど楽しくしっかりとしました。
みんな、がんばったよね。
側転・片手側転・ロンダードもだんだん上手くなってきました。
一生懸命がんばれることが大切です。
みんなを見て、私も負けないようにがんばります！！

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は、ヒールウオーキング　サルサステップやりました。先週に続き！
苦手っていう子もいますが、不得意→得意　になったら、楽しいし嬉しいです。
練習しましょう！！
振り付けもみんな、すっごい良い感じでした。
来週も楽しくおどりましょう！！
お疲れ様でした～(#^^#)

BigWest　9：00～　ポップ

9月14日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、お仕事がお休みのメンバーさんが来てくださいました。
スローな曲に綺麗に踊る事ができました。
曲が綺麗だと気持ちもきれいになりますね～(^.^)
皆さん、美しくなって帰られました～☆

キッズ英語クラス　5：45～

今日は、比較級と最上級のお勉強をしました。
みんな、しっかりと集中してがんばれました！！

Koji　6：45～　SUCプロジェクトダンス

PVを見てなにを言っているかみんなでとにかく確認、
言っている事が分かれば動きの意味が伝わります
できればそこから感情を入れて踊れるように

Koji　8：00～　ストリートダンス入門

動きの中で似ている動きがある事です、今回は、ジュース、P ディディイ、ドーフ、ノリ方は一緒でも少しずつ違いがありますのでよろしくお願いします～

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・クロスハンドの応用でした。
一つの技から広げられるようにしましょう！

9月15日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

本日もお疲れ様でした。
エクササイズや振り付け、、、
ねじりの中から生まれる力を意識して体を動かす。ゆっくりやっても力加減が繋がらない...とても難しいけど　またトライしてみて下さい！
また次回！ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でした！今週は新しい振り付けをやりました〜トゥエルの動きが小さくなる人は肘から先を近道せずに円を描くように意識して回してみましょう！
また来週も続きです☆

9月12日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でしたぁ！(^-^)/
スパンク、スラップ、サードの3つのステップの練習をしました。
全て同じような打ち方で、足首は力を入れずに、膝を伸ばす事で音を鳴らします。
サードステップが難しいけど力まずに練習して、段々とコツをつかんでいってくださいね。p(^-^)q

Koji　3：30～　キッズチャイルド

クロスする足は前なのか、後ろなのか違いをしっかり見せるように心がけましょう
ダブルのリズムはもっともっと張っちゃけるともっとよくなりますよ

Koji　4：45～　キッズジュニア

体験の子が２名
とくに動ける人はもっと意識して踊らないと差が見えません、簡単なことでも注意深く見てやらないとただやっているだけになります、もっと注意深くね

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーはなーんかめちゃ暑かったですがみなさんマスク、我慢してよくがんばってくれはりました笑笑
振りは細かくやりーまして、こなれてきましたね。
複雑な振付のなか、きめてきましたね！かくじおもいを！
来週もつづきますよろしゅー
れい

Shiho　7：30～　バレエ

今日は、バレエを初めてされる方もいらしたので、基本に戻り身体の使い方をもう一度チェックしました。
みなさん、とてもまじめに取り組んで下さり、お稽古しやすかったです！
ながれの練習も必要ですが、たまには超基本も大切にやっていきたいと思います。
ありがとうございました。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日も基礎からしっかりと練習しました。
前のバレエのレッスンを受けてくれたメンバーさんは、かなり意識をしてエクササイズできています。
バランスも良く取れていました。
振り付けは、少しだけ進みました。
曲がゆっくりで綺麗な曲です。
粗が見えるので、指先や足先までしっかりと意識してキレイにみせ、ボーカルに上手くのって踊って下さい。
また、来週、お待ちしています☆彡

9月13日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

9月に入ってもまだまだ暑い日が続いています。
日曜日朝にヨガで丁寧にしっかりと動いて心も体もスッキリさせていきました。
１週間の疲れをリセットして、また来週からも楽しく元気に過ごしていきましょう～。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

新しくジャズを始めた人もいるので、先週から基本的なことを丁寧にやっています。
もう分かっている人も、もう一度基本を確認していく良い機会だと思います。
振り付けでは、その基本を実践的に使っていけるよう頑張っていきましょう。

Rei　12：30～　ジャズオールレベル（代講）

きょーは代行にもかかわらず、きていただいた方あざすざす。
エクササイズはかなーり基礎てきなことをゆくーりやっていきました。
たーだみなさん、のみこみ、噛みごたえ、はごたえがすごくよく、よく吸収してましたね。
振付はいつものごとく邦楽の楽しい感じにフロアをおりこみました。
最初は戸惑いが感じられたようでしたがさいごは楽しくできましたね。
次の代行の日も遠くはないので覚えていてくれたらまたやります！
ありがとうございました！
れい

Koji　2：00～　ヒップホップ
リズムは今回はなしで、簡単なフリからやって音楽を聴くことから、
もう１つは難しい動きがいくつかあったので、何回も反復練習しました、何回もやればできてくるので焦らないように

9月9日（水）

Atsuko　2：45～　ストリートジャズ

今日から新しい曲になりました！
ブラックピンクの曲です。
可愛く踊りましょう！！(^_-)-☆

Chisa　4：30～　キッズランド

前回のケンパーを使ったステップの応用をやりました！！
まだ左右がごちゃ混ぜになっちゃうのがかわいいですね(^^)

Atsuko　5：30～　ティーンズ

今日は、ターンの基礎をしっかりみっちり練習しました。
がんばってターンできるようになりましょうね(^^♪

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

今回はレゲエチックな振りをやりました！
そしてやってみると難しいアイソレを使った動きを沢山入れてみました( ^ω^ )

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、体験の方が来てくれました。
経験者さんでしたので、振り付けも覚えてくれ、カッコよく踊っていただけました。
今月は、ちょっと古い感じのジャズの振り付けです。
カッコつけて踊ってくださいね～。
今日もお疲れ様でした～(^.^)

Yasuo　9：00～　ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
今週から新しい振りを始めています。楽しくやっていきましょう。
今週もよろしくですー。

9月10日（木）

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクトダンス

今日も先週に引き続き、マット運動をしました。
みんな、コツをつかんでしっかりとできていました。
そして、側転やロンダード・倒立もたくさん練習しました。
よく頑張りました！！

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日のヒール練習では、サルサステップの練習をしました。
カッコよく腰をつけてスッテプを踏めるようになるといいですね。
また、練習しましょう！！
振り付けは、武富士（もう知っている人の方が少ない）まで進みました。
次回もセクシーに踊りましょう！！
お疲れ様でした～(^.^)

HIDEYOSHI　9：00～　ポップ（代講）

今回は振り付けメインでしたが、動きの中にアニメーションを入れていけるように練習していきましょう！
特に自分のフィーリングは大事にしてください！
お願いします！

9月11日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、久しぶりにターンやバットマンなどの基礎練習をしました。
がんばりましたね～。
お疲れ様でした。
また、来週も楽しくダンスしましょう！！

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、体験レッスンの方も参加してくださり、メンバーさんも来てくれ、しっかりと体幹トレーニングしました。
そして、腹筋・背筋も多めにエクササイズしました。
3回目にして、あまりプルプルしなくなったというメンバーさんもいました。
効果絶大！！わーいわーい(#^.^#)
来週も頑張りましょう！！

Yuko　7：30～　ジャズダンス

先月と同じ『umbrella』で振り付けしています。今月から受ける人はレッスン受けたところから覚えてもらえば大丈夫です。
だんだん激しくなってきたので
呼吸も上手に使いながら(マスクなので更に苦しいところなので)
踊りきっていきましょう！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、お久しぶりのメンバーさん、毎回のメンバーさんと来てくれました。
基礎みっちりやりました。みんなすごく意識できよくなってきました。
それぞれの伸びが凄いです。みんなの成長は喜びです。
もっともっと伸びてくださいね～。
がんばりましょう！！
お疲れ様でした～。