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きっず ボイストレーニング

6月6日(木)

Atsuko 5:00~ きっず ボイストレーニング

今日は、子供たちが出演するミュージカルの挿入歌を中心に練習しました。
みんな、しっかり覚えていました。
そして、ベストフレンズも練習しました。
少しキーが高いようですが、頑張って歌えるようにしましょう!!


Atsuko 6:15~ SUCプロジェクトダンス

今日は、ミュージカルでターンがやれっると良いということで、ターンの基本練習をしました。
毎週、少しずつ練習していきましょう!

Atsuko 7:30~ ストリートジャズ

今日は、なぜか参加メンバーが少なかった・・・。
何があったのかな???暑かったから、みなさん疲れたのかな??
参加メンバーさんには、バランスのとりかたから、足の上げ方などアドバイスしました。
骨盤のいちなど正しくできるときれいにあしが上がるようになりますよ~。
振り付けはサビ前までやりました。
明日はサビです。
しっかり汗かけますよ(#^.^#)


BigWest 9:00~ ポップ


BeBop ビバップ

6月5日(水)

Yuko 1:15~ ジャズダンス

早いもので、発表会が終わってから1ヶ月近くたってるんですね、、、実感がわかないけど。
発表会が終わってからはMISIAのあいのかたちで振り付けしてます。素敵な曲で踊っていると愛が溢れてきます。
今日はサビに入りました。
いろいろみなさん悪戦苦闘でしたが、今はしっかり力をつけるときと思ってコツコツ頑張りましょう!!


Atsuko 2:45~ ストリートジャズ

今日は、先週のサビの部分を進みました。
腰でリズムをしっかりととっていきましょう!!
手の動きにつられないようにしましょうね~。
夏に向けて痩せるダンスです。
踊るよ~(^.^)


Chisa 4:30~ キッズランド


Atsuko 5:30~ ティーンズ

今日は、前回の曲の振り付けを進みました。
ふり覚えはとても早いですが、自分流になってしまうので、クセが強くなり過ぎないように踊れるとよいですね。
広小路祭りの候補曲、お知らせくださいね~。


Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日は、メンバーの顔ぶれが基礎クラスの顔ぶれでなかったので、いつもよりもペースを速めました。
初心者クラスですので、初心者さんがいましたらゆっくり進みますので、是非、ジャズダンスをやってみたいな~と思う方は体験レッスンp待ちしています☆彡


Yasuo 9:00~ ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
今週もベーシックからゆっくり進めていきました。
未経験の方も大歓迎ですので、ステップダンスに興味ある方お待ちしてますー。


ぱきのぱきのワック WAACK

6月4日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

本日もありがとうございました。
エクササイズだけでなく、振り付けも身体の連動を意識してみて下さい。クラス中 「?」なんて思うところがあったら どしどし質問して下さいね
そして、更にスムーズに動いていきましょう。
また次回。


Chinatsu 8:00~ ワック

お疲れ様でしたー!今日はぱきのぱきのワックを久しぶりにやりました。体験の方も来て頂き、盛り上がりましたね!来週も続きやろうかなぁと思ってます。トゥエル練習以外にもターンやポージング、リズム取りなどもやるので是非体験に来てください!


ストリートダンス入門クラス

6月3日(月)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、天使ちゃんが来てくれました~(^.^)
スタジオが可愛い空気にあふれ、とても幸せな気持ちでダンスしました。
そして、里ちゃんがおいしいスイーツの差し入れをしてくれ、またまた皆さん幸せモード。
こんな日もあっていいですよね。
クイーンクラス楽しい☆

キッズ英語レッスン 5:40~

今日は、How のお勉強。
これって、完全に中学生レベル!?


Koji 6:40~ SUCプロジェクトダンス

前回までのフリを何回も練習しました!
来週から違うフリになりますので今回の動きも忘れないようお願いします。
リズムキープをしっかりできるよう来週から頑張っていきましょうね


Koji 8:00~ ストリート入門クラス

今回はダウンからアップの切り返しの練習をしました!
初めての方も頑張ってました。
まだまだ初めての方お待ちしてますのでみんなお待ちしてます

Ryotaro 9:00~ ロックダンス

・ペイング
お金出す動きから生まれた動きです。
ひざは腰の高さまで。リズムキープをしっかりして行いましょう。


ジャズダンス

6月2日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

日曜日の朝、穏やかで静かな時間をヨガしていくのは、私にとってもとても大切になっています。
それを皆さんと共有できるのは、とても嬉しいです。
1週間頑張ってきた心身をヨガでリセットして、そして、次の1週間も元気にハッピーに過ごしていきましょう。


Yuko 11:00~ ジャズダンス

基本練習をしっかりやりました。
振り付けは先週踊りこみできなかったので進まずにしっかり練習しました。
とてもハッピーな素敵な曲なので、それを感じながら踊っていきましょう。


AIKO 12:30~ ジャズ オールレベル


Koji 2:00~ ヒップホップ

ひとつはノリを大事にした動きで、重たいイメージを持ってやれるといいです!
もひとつはカッコつけて踊る事です、来週も続くのでみんな頑張りましょう



ストリートタップ

6月1日(土)

K-ji 1:30~ ストリートタップ

レッスンお疲れ様です!o(^-^)

シャッフルの打ち方は、ゆっくりの時は脚を前後に振るように、速い時は膝を曲げ伸ばしを使って、足首をコントロールするようにして打ちます。

どちらの打ち方もできるようにしていってくださいね~!(^_^)b


Koji 3:30~ キッズチャイルド ヒップホップ

少し速い曲でやりました!速い分腕をしっかり伸ばさないと見えないのでみんなもっと伸ばしましょう。
リズムもアップがダウンになってしまうのでアップのキープもね。


Koji 4:45~ キッズジュニア ヒップホップ

基礎を中心にやりました!
新体制に近いので今までよりか少し難しいと思いますが、負けじと頑張っていきましょう


Rei 6:00~ コンタクトジャズ

きょーはあたらしーひ振付をやりーました笑笑
まーたニュアンスの違った振付に加えあたらしーひムーブめぇんとをお試しし、楽しそーでした笑笑
作った甲斐あり!
今日もありがとう!


Shiho 7:30~ バレエ

今日は、バーからセンターに使う内容でレッスンしました。
男性にはジャンプやバッチュを多く脚力につながる内容にしました。
アダージオは基本で体の中を使ってバランスが取れているかを確認しながら出来て みなさんとても良かったです。

Asako 9:00~ リリカルジャズ(代講)

今日はATSUKO先生の代講をやらせて頂きました。来てくれた皆さんありがとうございました!既に夏なのか暑かったですねー!いい汗かけたでしょうか?
ピルエットの時など、ポイントが甘くなることがあるので、体に覚えこませて、意識しなくともポイントに出来るようにできるといいと思います。振りは皆さん覚えも早くとてもいい感じで踊れていました。22日の代講でも同じ振りをやりますので、ぜひ来てください。ありがとうございました。



体幹トレーニング&ストレッチ

5月31日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日もエクササイズをしっかりと練習しました。
毎回の積み重ねで基礎がしっかりと入ってきます。
自分の体の使い方をしっかりと意識して練習していきましょう。
振り付けは、前を向いたり後ろを向いたりで大変ですが、慣れれば大丈夫です。
焦らずにゆっくり練習していきましょう(^.^)
お疲れ様でした~。


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日も体幹トレーニングしっかりと練習しました。
だんだん身体は強くなっています。
これからは、汗をかきますので、自分のペースで水分補給しながらエクササイズしていきましょう。
ストレッチは、リラックスをしながら伸ばしていきました。
無理せずにゆっくりと伸ばしていきましょう。
今日も遠いところからご参加いただいたメンバーさん、ありがとうございました~。

Yuko 7:30~ ジャズダンス

5月ラストの金曜日!!
クロスフロアーなど、しっかり練習しました。
振り付けはサビに入り一番を終えました、、結構無理やり進めてしまったのでまた来週はしっかり踊りこみするか、、、あるいは、広小路祭りに向けて違う曲になっているか、、、まだ決まってません、、。お楽しみにしてくださいね~。

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、最初にペアでストレッチをしました。
自分だけのストレッチでは伸びないところまで、伸びたかな???
ペアの相手の呼吸などを感じながら助けて上げれると良いですね。
これから月1回ペースでやっていきましょう。
その後は、いつものように基礎をみっちりやりました。
最後は、少し技もいれながら練習しました。
今はできなくても必ずできるようになりますので、焦らずに丁寧に練習していきましょう!!
お疲れ様でした~。


ストリートジャズ  ヒールレッスンです。

5月30日(木)

Atsuko 6:15~ SUCプロジェクトダンス

今日も元気に集まってくれました。
側転や倒立など、1年前には全くできていなかった子も出来るようになってきました。
今日は、コウジ先生の振り付けでできてないところをみっちりと練習しました。
できてる気になっているところもあるので、しっかりと正確にまずはできるようにね~。
1つずつ丁寧に練習していきましょう!!
今日もよくがんばりました!(^.^)


Atsuko 7:30~ ストリートジャズ

今日も体験に1名加わってくれました。
発表会が終わってから体験がチラホラ。
先週の方も今日の方もメンバーに入ってくださいました。
嬉しい!!
今日もヒールウォーキングしっかりと練習しました。
ストリートはエクササイズが盛りだくさんなので、振り付けの時間が少なくなってしまいます。
来週は少し踊る時間を増やしたいです。
どこを削るか・・・・。それが問題です。
でも楽しいことが一番なので、そうなるように考えます(^^♪
今日も沢山のメンバーさん、ありがとうございました~(#^.^#)

BigWest 9:00~ ポップ


キッズランド

5月29日(水)

Yuko 1:15~ ジャズダンス

発表会終わってから初の人や2回目の人も来てくれて今日は人数が多くて賑やかでした!!
振り付けはサビ前までを何回も練習しました。後半は、まだ振り付けがしっかり体に入っていないからか肩が上がったり膝が汚かったりします、、一つずつを丁寧に踊れるよう意識しながら練習していきましょう!!


Atsuko 2:45~ ストリートジャズ

最近、エクササイズにヨガのポーズを入れて、柔軟性と体幹を上げていっています。
やった後、結構しんどそうですが、良いエクササイズなので、今後も続けていきますね。
頑張りましょう!
振り付けも先週から続きをやりました!
来週は、サビです。
楽しく頑張ろう!!


Chisa 4:30~ キッズランド


Chisa 5:30~ ティーンズ


Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日もエクササイズをしっかりとやりました。
体の使い方を一人ずつ触ってアドバイスしました。
意識をしながら、エクササイズしてください。
振り付けも進みました~。
曲にのせて踊ってくださいね~。
お疲れ様でした~(^.^)


Yasuo 9:00~ ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
今週もベーシックからゆっくり進めていきました。
初心者の方、未経験の方も大歓迎ですので、ジャズミュージックで踊るbebopクラスに興味ある方お待ちしてますー。


ワック WAACK

5月28日(火)

Moho 6:30~ コンテンポラリー

汗かきましたね...今日もお疲れ様でした。最後の振り付け、、、なんだろ、どう言っていいのか分からない部分もありますが、もっと自由に、でも丁寧に。矛盾しているような言い方ですが客観的に見てみて下さい。何が見えるかな...ありがとうございました。


Chinatsu 8:00~ ワック WAACK

お疲れ様でした!
今日は座った状態で腕だけでどれだけ見せれるか練習しました。とにかくどこから見られても美しく!
そして私の大好きな丸の内サディスティックの曲で振り付けをしました。来週も続きます!気持ちい〜感じでリラックスして踊れて楽しいですよー!


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