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インストラクターからのメッセージ

9月13日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、メンバーさんの進化が見えたレッスンでした。やはり週一でも継続してくだされば、体は進化していいますね。
こからのご自分のペースでがんばっていってください～。
来週9月20日は、レッスンお休みとなります。27日にお待ちしています☆彡

Rei　3:30～　キッズチャイルド　ジャズダンス
きょーはなんか力がありあまってたので、ジャンプをやりました、いわゆるジュッテジャンプです
さいごみんなでひとつの輪になってやったのはすごいとおもいました
振付はヨルシカを引き続き、みなさん練習してきたみたいで形になってました
まずわ失敗こわがらず、腕をおおきく足をたかくすることからはじめてみてください。Thanks

Atsuko　4:45～　キッズジュニア　ジャズダンス
昨日は、前半にしっかりと基礎練習しました。
自分が弱いなぁと思う所は、家で練習して下さいね。
振り付けは、今日初めての曲でした。みんな、すごく頑張ってくれて、めちゃくちゃいい感じでした。
次回は、違う曲をやってみましょう。
発表会に向けて1回ずつを大切に頑張っていきましょう。
今日も頑張ってくれてありがとう。

SHIHO　7:30～　バレエ

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日もお疲れ様でした。
今は、クロスフロアで基礎をしっかり練習しています。クロスフロアは、ステージでのパフォーマンスに直接繋がっていきます。次回の発表会に向けて、基礎をしっかりと磨いていきましょう！
振り付けは、ターンアウトとパラレルが組み合わさった振り付けで体の使い方が難しいですが、しっかりと踊れていました。次回は、動きの変化を付けることができるといいですね♪
来週は、私、お休みをいただきます。
レイ先生が代講して下さるので是非、レッスン受けて下さい。
宜しくお願いします。

9月15日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日は、祝日でしたので夜のメンバーが受けに来てくれました。
基礎は、いつものようにしっかりと練習しました。みなさん、立ちの姿勢がとてもきれいになってきました！
このまま頑張っていきましょう。
振り付けは、今日の所は軸足がどんどん変わり難しいところです。次回も同じところを練習しましょう。
今日もありがとうございました(^^♪

インストラクターからのメッセージ
9月3日（水）
rih0 4:30～　キッズヒップホップ
きょうは、サビのふりつけをすすめました！とてもかわいいフリになってるので、みんなかわいくおどってほしいです。らいしゅうもすすみます！れんしゅうしてきてね。

rih0 5:30～　ティーンズ
今日から新しい振り付けに入りました！ノリがおおめのフリになるので、かっこよく曲に乗れるように練習していこうね。^_^来週もすすみます。よろしくお願いします！

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、夏っぽい曲で振り付けしました！すごく体力を使うフリだったと思いますが大きく踊れていてすごく良かったです⭐︎まだまだ暑いですが、体力つけて乗り越えましょう^_^ありがとうございました！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日は、お久しぶりのメンバーさんが来てくださりうれしかったです。
基礎をしっかりと練習して、9月の新しい振り付けに入りました。
セクシージャズダンスです。楽しく頑張っていきましょう！！来週もお待ちしています☆彡

9月5日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日から新しい曲の振り付けに入りました。
フロアーから静かに始まります。雰囲気を大切に踊ってくださいね。
今月も楽しく頑張りましょう！！本日もありがとうございました(^^♪

9月6日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、メンバーさん皆さん来てくださいました。
体幹は、毎回がんばってくださり、強くなってきています。継続は力なりですね。
これからも、ご自分の体のためにがんばっていきましょう！！(#^^#)
今日もありがとうございました。

Teppei　3:30～　キッズチャイルド　ブレイク
今日は少し難しいステップに挑戦しましたね。最初は足の動かし方やリズムを合わせるのが大変に感じるかもしれませんが、一つ一つの動きを丁寧に確認して、まずはゆっくり正確にできるようにしましょう。次回も元気に踊りましょう！

Teppei　4:45～　キッズジュニア　ブレイク
今日は自分たちで考えた振り付けに挑戦しましたね。自分のアイデアを形にするのは簡単ではありませんが、とても大切な経験です。動きを工夫したり、素敵な作品を一緒に作りましょう！

Yuko　6:00～　ジャズ初中級
今日もターンやバトマン、シェネなど基本練習をゆっくり丁寧にやりました。
振付は新しい曲を始めました。
イントロはシンプルにリズムをしっかり取って踊り、ボーカルからはもっとダイナミックに体を使って踊っていきましょう～
次のレッスン9/20です。
来れる人はぜひ参加してくださいね～

SHIHO　7:30～　バレエ
本日もご受講ありがとうございました。
バーレッスンの中で上半身と下半身のコーディネーションが少し難しいものを練習しました。一つのパができてもコーディネーションができないとスムーズに踊ることができません。
最初はできなくてもトライすることでできるようになっていきます！
頑張ってトライしてくださいね！
センターではバーレッスンでの使い方を確認しながらレッスンしていきました。
アームス、ポールドブラが下半身を助けてくれることを感じながらできていたらバッチリです！
次回のレッスンでは今週の復習をしていきます！
みなさんのご受講お待ちしております。

Atsuko　9:00～　リリカルジャズ
今日は、ジャンプの練習をたくさんしました。空中での姿勢や体の引っ張りなど、気にすることでジャンプがきれいになります。
みんな、すごくよくなりました。次回も練習して体に入れていきましょう。
振り付けは、新しい曲に入りました。今月もたくさん踊って、楽しみましょう！！

インストラクターからのメッセージ

8月27日（水）
rih0 4:30～　キッズヒップホップ
きょうからあたらしいふりつけにはありました！9月のおわりまでやるのでかっこよくおどれるようにれんしゅうしていきましょう！らいしゅうはサビをすすみます！かわいくてかっこいいふりつけにしようとおもいます。おたのしみに^_^

rih0 5:30～ティーンズ
今日は、シューティングをしました！
イベントに出られなかった子達もすごく上手になっていました！みんなだけで振り付けを任せているところもありましが、みんなの創作力がみえてすごくよかったです。来月からは新しい振り付けをします！心機一転がんばろうね！

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎
今日はかなりながめの振り付けをしました！ステップやノリをいれていましたが、振り覚えもすごくあがったとおもいます！短い時間でフリを覚えて踊ることで、体にも脳にも刺激になると思います^_^脳活もしていきましょう^_^笑　来週もおまちしてます！

Atsuko 7:50～　ジャズオールレベル
今日もバレエバーを使って、しっかりと基礎を練習しました。
色んなことを覚えていってくれていて嬉しく思います。
１つずつ焦らず身に着けていきましょう！
9月からパーティの振り付けに入っていきたいと思いますので、出演を希望する方は、是非、レッスンを受講知ってください。セクシーナンバーにします！！
皆さんのご参加を楽しみにしています☆彡

8月30日（土）
Jeff 3:30～　キッズチャイルド　リズムタップ
お疲れ様でした〜
みんなさんは良い努力とタップステップに挑戦して楽しんだ。
次の授業がスムーズにできるように、宿題の練習はホップステップです。　
来月皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

Jeff 4:45～　キッズジュニア　リズムタップ
みんなさん頑張れました。お疲れ様でした。
誰もが最善を尽くし、たくさんのエネルギーでタップの組み合わせをしました。宿題はホップステップの練習なので、来月のレッスンステップは簡単です。
常にボディリズムを使用してステップを行うことを忘れないでください。

Yuko　6:00～　ジャズ初中級
今日は久しぶりの人がたくさん来てくださって活気あるクラスになりました。
基本のターンやバトマンを丁寧に練習して振付は『ねっこ』の新しい部分をやりました。
ターンのコンビネーションなど難しいところもありますが、またレッスンで１つずつ練習していきましょう！！

SHIHO　7:30～　バレエ
本日もご受講ありがとうございました
今日はお久しぶりの方もいらっしゃいましたが、バーレッスンが使い方も丁寧でとても良かったです！
センターレッスンでは、基礎の練習はもちろん、ジャンプの種類も少しずつ増えてきました。
随分とスムーズになってきてますので、今後はテクニックも増やしていけるといいなーと思ってます。
今日、とても即効性のあるトレーニングをお伝えしました！
騙されたと思って【毎日】3セットやってみてください！
体幹、コーディネーション、プリエ、足首強化、が一気に強くなります！
来週も皆さんとお会いできるのを楽しみにお待ちしております。

インストラクターからのメッセージ

8月20日（水）
rih0 4:30～　キッズヒップホップ
きょうはイベントまえさいごのレッスンでした！！なんどもれんしゅうしたのであんしんしてほんばんをむかえられるとおもいます！
きょうのレッスンどおり、ニコニコえがおで、たのしんでおどってね♡ほんばん、たのしみにしてます！がんばるぞー！！

rih0 5:30～　ティーンズ
今日はイベント前最後のレッスンだったので、踊り込みをしました！心配事はないと思うので、自信を持って楽しんで踊ってね♡みんなのダンスで最高のラストを飾ってください^_^楽しみにしてるよー!

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、リズム取りメインのアップダウンをしました。膝を起点に全身でリズムをとることで、綺麗なアップダウンになるので練習してみてください。振り付けは早くて難しかったと思いますが、早い曲にもかなり慣れてきたと思います！これからもいろんな曲で踊る楽しさを共有していきます。ありがとうございました！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日もバーレッスンからゆっくりと進めていきました。
顔の付け方をアドバイスしました。これから気を付けていけるといいですね。
一つずつ覚えていけば、必ず踊りがきれいになっていきますので、頑張っていきましょう！！
ジャンプのタイミングが最後にはつかめたようで、良かったです！お疲れ様でした～(^^♪

8月22日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日も昼間の一番暑い時間がんばってくださりありがとうございました。
今日は、次回の発表会（クラスメイトのみでの）リハーサルを行いました。
後ろ向きで踊りました。ラストは落ち着いて踊れていました。
次回、発表会を想定して踊ってみましょう！おつかれさまでした(#^^#)

8月23日（土）
Atsuko 2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、久しぶりに皆さん揃ってご参加下さいました。
久しぶりのメンバーさん、ご自分のペースで頑張ってくださいました。皆さん、本日もお疲れさまでした。
来週、お待ちしています☆彡

Rei　3:30～　キッズチャイルド　ジャズ
昨日は、あついなかご参加ありがとうございました。
エクササイズはkpopの曲でかっこよくやりました。
振付はヨルシカの曲でいいかんじでした。ありがとうございました。

Atsuko　4:45～　キッズジュニア　ジャズ
今日は、振り付けメインでレッスンを進めました。みんな、すごく頑張ってくれました。
カッコよく踊れていました。次回から新曲になります。リクエストありましたら、是非、教えてくださいね～。
今日も頑張ってくれてありがとう！！

SHIHO　7:30～　バレエ
暑い中ご受講ありがとうございました。
先週に引き続き呼吸と、コーディネートの練習をしました。
上半身、下半身それぞれができているのにタイミングが合わなくて助け合えていないところをなおしていきました。
曲によって緩急の付け方が変わるところなど少し音楽面を気をつけられるようなレッスンにしました。
少し形から動きにフォーカスできるようになってきていますので引き続き頑張りましょう！
来週もお待ちしております。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
今日は、先週までの振り付けの復習からの最後のフレーズを進みました。
最後はビッグジャンプを入れました。裏向きですので鏡で自分の姿を見ることができないので、腕の位置や手首やひじに力が入りがちです。
綺麗な腕で飛べるよう、来週また頑張りましょう！今日もがんばってくれてありがとうございました！！

インストラクターからのメッセージ

8月16日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、1週間ぶりのレッスンでしたが、皆さん変わらず頑張っていただけました。
自力が付いた証拠です。引き続き継続して、体幹を強くしていきましょう！！
今日も暑い中ご参加いただきありがとうございました。

RYOH　3:30～　キッズチャイルド　ヒップホップ
今日はボビーブラウンというステップをしっかり練習しました！
ノリ方をマスターするまでは少し難しいと思いますが、出来るようになるとカッコいいのでみんなでゆっくり練習していきましょう！
来月も復習します！

RYOH　4:45～　キッズジュニア　ヒップホップ
今日はベーシックなステップを沢山練習しました！
繰り返し練習したら必ず出来るようになるので焦らずゆっくりみんなで頑張っていきましょう！
出来るステップを増やしていくことも大切ですが、シンプルな動きほどカッコよくするのは難しいので既に出来ることも更に練習してカッコよく踊れるようにしていきましょう！

SHIHO　7:30～　バレエ

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
今日は、先週の続きの振り付けをしました。
腕の動きを大きくすると、下半身が強くないと持っていかれてしまいます。
下半身を強くして、大きく動けるようにしていきましょう。
そして、音楽をよく聞いて、メリハリを付けて踊りましょう！
来週も頑張りましょうね～(^^♪お疲れ様でした。

8月18日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日は、珍しいメンバーさんが傘下してくださいました。
ジャズのレッスンは受けていただいてるメンバーさんでしたので、ちゃんと最後まで一緒にレッスンを受けていただきました。
ありがとうございました。また、是非、受けに来てください～。お待ちしています。
今日も暑い中、ご参加いただきあり月18日がとうございました(^^♪8

8月20日（水）
rih0 4:30～　キッズヒップホップ
きょうはイベントまえさいごのレッスンでした！！なんどもれんしゅうしたのであんしんしてほんばんをむかえられるとおもいます！
きょうのレッスンどおり、ニコニコえがおで、たのしんでおどってね♡ほんばん、たのしみにしてます！がんばるぞー！！

rih0 5:30～　ティーンズ
今日はイベント前最後のレッスンだったので、踊り込みをしました！心配事はないと思うので、自信を持って楽しんで踊ってね♡みんなのダンスで最高のラストを飾ってください^_^楽しみにしてるよー!

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、リズム取りメインのアップダウンをしました。膝を起点に全身でリズムをとることで、綺麗なアップダウンになるので練習してみてください。振り付けは早くて難しかったと思いますが、早い曲にもかなり慣れてきたと思います！これからもいろんな曲で踊る楽しさを共有していきます。ありがとうございました！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日もバーレッスンからゆっくりと進めていきました。
顔の付け方をアドバイスしました。これから気を付けていけるといいですね。
一つずつ覚えていけば、必ず踊りがきれいになっていきますので、頑張っていきましょう！！
ジャンプのタイミングが最後にはつかめたようで、良かったです！お疲れ様でした～(^^♪

8月22日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日も昼間の一番暑い時間がんばってくださりありがとうございました。
今日は、次回の発表会（クラスメイトのみでの）リハーサルを行いました。
後ろ向きで踊りました。ラストは落ち着いて踊れていました。
次回、発表会を想定して踊ってみましょう！おつかれさまでした(#^^#)

インストラクターからのメッセージ

8月6日（水）
rih0 4:30～　キッズヒップホップ
きょうはいしょうをきてみました！みんなすごくかわいかった♡らいしゅうもきておどってみよう！かがみなしではじめておどってみると、わからなくなっていたのでかがみなしでおどれるようにたくさんれんしゅうしよう！
イベントまであとすこし！がんばろーね！

rih0 5:30～　ティーンズ
今日は、それぞれのソロを考える時間を作りました！来週には踊れているように準備してきて欲しいです！来週はかためていきます！振り付けをフルアウトできるようにしてきてね！

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、応用の振り付けを組み込んでみました！手振りやステップが増えて、難しかったかもしれませんがみなさんとてもカッコよく踊れていました⭐︎複雑な振り付けもカッコよく踊れるように、これからも頑張りましょう

8月13日（水）
rih0 4:30～　キッズヒップホップ
きょうは、おどるときのちゅういするところをれんしゅうして、かがみなしでもれんしゅうしました！みんなかっこよくおどれるようになってきたので、あとはにこにこえがおでおおきくおどってね！ほんばんまで、レッスンは，あと1かいです！がんばりましょう！

rih0 5:30～　ティーンズ
今日は、振りの固めをしました！⭐︎注意するところがたくさんだと思うけど、一曲目と二曲目の雰囲気を変えて踊れるとみている人も楽しいと思います。イベント前レッスンはあと一回です！踊り込みをします。頑張ろうね！！！

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎
今日はステップを沢山いれた振り付けをしました！音の取り方で基礎的なステップもかっこよくみえます！これからもゆっくりと頑張っていきましょう。今日もありがとうございました。

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日は、ジャズの基礎としてバレエのエクササイズを行いました。
とてもシンプルなことですが、なかなかできないことです。
次のレッスンで気を付けながら行ってください。必ず身についていきます。
そうすると、もっと踊りやすくなりますし、踊りが安定し綺麗に踊れます。
基礎こそが自分のダンスを押し上げてくれます。このまま継続して頑張っていきましょう！お疲れ様でした(^_-)-☆

インストラクターからのメッセージ

7月28日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日も暑い中皆さん集まってくださりありがとうございました。
皆さん、前向きに真剣に取り組んでくださり、とても嬉しく思っています。
皆さんが進歩しているのが見えます。これからも一緒に頑張っていきましょう～。
本日もありがとうございました。

8月1日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日から8月スタート！！
振り付けは、先月から引き続き同じ曲で行うことにしました。
1コーラスを踊りこむ練習をしていきましょう。振り付けを自分のものにして、自由に踊れるように。
8月も楽しく頑張りましょう！

8月2日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日も一番暑い時間に来てくださりありがとうございました。
体幹トレーニングのプランクを今日から１つ増やしました。
皆さん、強くなっていましたので、辛くなさそうに楽々できていました！！すごい！！
来週は、1回レッスンお休みです。よろしくお願いします。

Teppei　3:30～　キッズチャイルド　ブレイク
いつも元気いっぱいレッスンに参加してくれてありがとうございます！三点倒立やアップロックなど、難しい動きにもチャレンジする姿がとてもかっこいいです。これからも楽しみながら少しずつ上達していきましょう。

Teppei　4:45～　キッズジュニア　ブレイク
毎回集中して取り組む姿勢に、感動しています。アップロックや6歩も、どんどん上達してきましたね！できることが増えるたびに自信もついてきたと思います。これからも一緒にかっこいいダンスを目指して頑張りましょう。

Yuko　6:00～　ジャズ初中級
今日は久しぶりの人も来てくれて嬉しかったです！
久しぶりに踊ってみようかな？と思う人、ぜひぜひ参加してくださいね
今日は、またまた『ねっこ』で２番の出だしを振付しました。
今月は今のところ参加できる人がゼロなのでレッスンお休みになります。
参加できる人が2人以上になったらレッスンやりますので連絡くださいね。
宜しくお願いいたします。

SHIHO　7:30～　バレエ
今日もご受講ありがとうございました。
今回のテーマ、デコルテとエポールマンでした！
しっかりと使ってあげることで下半身が使いやすくなります。
センターレッスンで、ちょっと意味をわかっていただけたようで、とっても美しくなって帰っていただけたかと思います！
またターンなどの顔の付け方にもとても関連しているので、次回お会いするまで頑張って続けて実践してみてください。
来週はお休みですので、
ストレッチ、体幹トレーニングなどなど思い出したらやってみてくださいね
再来週またお会いするのを楽しみにしてます。ありがとうございました。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
今日から新しい曲になりました～。フロアーダンスからのスタートです。
みんな、いい感じで音どりをしてくれ、素敵に踊ってくれました。
来週は1回レッスンお休みです。次回は、振り付けを進んでいきます！
私の大好きなアーティストの曲です。8月も頑張っていきましょう！！

インストラクターからのメッセージ

7月21日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日は、祝日でしたので、夜のメンバーさんも参加してくださり、いつもより平均年齢若きレッスンになっりました。
年齢に関係なくダンスが上手くなりたい気持ちは同じです。皆さん、集中して頑張ってくださいました。ありがとうございました。
急にまた暑くなってきましたので、熱中症に気を付けてください。次回、またがんばりましょう！！(#^^#)

7月23日（水）
rih0 4:30～　キッズヒップホップ
きょうは、イベントのふりつけといちがかんせいしました！さいごにみんなでおどったときにみんなすごくしゅうちゅうしてがんばれていました！らいしゅうはおやすみなのでおうちでれんしゅうしてきてね⭐︎8がつは、みんなでそろえておどるところをれんしゅうしたり、かがみなしでおどったりします！イベントまでがんばろうね！

rih0 5:30～　ティーンズ
今日でイベントネタが完成しました⭐︎複雑な構成や左右対称がありますが、みんなならきっとやりきってくれるとおもうので、期待してます^_^来週はお休みで8月は細かいところの修正や、踊り込みをします！がんばりましょう！！

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、振り付けを長めにしました！アップやダウン、ウェーブ、基礎ステップを入れ込んだ振り付けになっていて体力を使ったと思います。基礎的な動きがたくさんできるようになっているので、振り付けもとてもかっこよく踊れるようになっています⭐︎これからも、楽しく頑張りましょう⭐︎ありがとうございました^_^

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
こんばんは♪
昨日、参加してくれたメンバーさん、ありがとうございました。
皆さんめちゃくちゃな集中力で頑張ってくれました。
すごい良い感じでカッコ良く踊れてました。
8月も頑張っていきましょう！
皆さんのご参加をお待ちしています。

7月25日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日も暑い中皆さん元気に来てくださいました。
今日は、前回の振り付けから少し進みました。皆さん、頑張って覚えてくれました。
次回は、この振り付けを体に入れていきましょう！！
今日もありがとうございました。

7月26日（土）
RYOH　3:30～　キッズチャイルド　ヒップホップ
今日はみんながそれぞれ考えてくれたものを繋げて振り付けに加えてみました。
ヒップホップの動きを少しだけでも全員で出し合えました。
手と足どちらもつく難しい動きもレッスン内で繰り返し練習して最後には出来るようになりました。

RYOH　4:45～　キッズジュニア　ヒップホップ
今日は速い曲に2人ずつの構成もつけてみました。
ステップを踏みながら移動するのは難しいですが練習すればするほど体が覚えて応用(移動する、手の動きが増えるなど)も出来るようになります。
みんなで楽しく踊ってどんどんレベルアップしていきましょう！

Yuko　6:00～　ジャズ初中級
今日は今月ラストだったのでしっかり踊りこみました。
久しぶりの人もいるので丁寧に復習しながら進めました。
基礎で練習した腕の使い方を振付で、実践的に使えるようにしていきましょう！！

MAIKA　7:30～　バレエ　（代講）
Rei　9：00～　コンテポラリージャズ（代講）

インストラクターからのメッセージ

7月16日（水）
rih0 4:30～　キッズヒップホップ
きょうもいちをきめていきました！
みんなでおどるところとわけておどるところができたので、まちがえないようにれんしゅうしてきてね！
きょうもとてもみんながんばってくれました！かんせいまであとすこし！みんなでちからをあわせてがんばろー！！

rih0 5:30～　ティーンズ
今日は、二曲目の構成を進めました！複雑な曲の取り方のところがあるので、何度も練習していこうね！構成もスムーズにすすんでます！⭐︎来週完成予定なので、がんばろー！いつもありがとう。

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日は、ジャズの基礎を時間をかけて行いました。だんだん理解してきてくれていて、良くなってきました。がんばって習得していきましょう！
振り付けもしっかりと覚えてくれました。来週は、今月ラストです。振り付けオンリークラスですので、メンバーさん以外でも楽しく受けていただけますので、興味のある方は、受けに来てください。Like Jennie です。お待ちしています☆彡

7月18日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日も皆さん元気にご参加いただきました。振り付けは、少しずつ長くなってきました。月末にまで続いていきますので、頑張っていきましょう！
今日は、メンバーさんから旅行のお土産をいただきました～(^^♪ありがとうございました。

7月19日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日もしっかりとトレーニングしました。最初の1分半のクランプができなかったメンバーさんが、あともう少しでコンプリートまできました。
もう少しです。がんばりましょう！！今日もありがとうございました。

Teppei　3:30～　キッズチャイルド　ブレイクダンス
いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。
本日もお疲れさまでした！
トップロックのいつもと違うバージョンはとても大事な要素です。繰り返すことで、体の使い方や重心移動がよりスムーズになっていきますので、ぜひご自宅でも復習してみてくださいね。次回のレッスンも、皆様の成長を楽しみにしております！

Teppei　4:45～　キッズジュニア　ブレイクダンス
いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 「一歩」では、足元のしなやかさと流れるような動きがポイントでした。回数を重ねるごとに体が自然に動くようになっていきますので、焦らず、楽しみながら取り組んでいきましょう。次回のレッスンも、皆様の成長を楽しみにしております！

Yuko　6:00～　ジャズ初中級
今日はエクササイズの最後の曲の最初のパートをしっかり練習しました。
床を離れたらしっかり爪先をポイントにする練習です。これを使えるようになるとジャンプやターン、バトマンもしっかり爪先を伸ばせるようになります。
最初は難しいですが、繰り返し練習していきましょう！！振付は少し進みました。来週もレッスンあります。久しぶりの人もぜひ参加してくださいね～。

SHIHO　7:30～　バレエ
本日もありがとうございました。
今日は、上半身をたくさん動かすバーレッスンとテクニックにつながるセンターレッスンにしました。
アラベスクのアンシェヌマンは
アラベスクで回ったり、大きなジャンプだったり今後の大きなテクニックにつながりますので引き続き頑張って練習してくださいね。
上半身の使い方が、足を助けてくれますので、上半身が使いこなせるようにしていきたいですね！
ジャンプが少なめでしたので、来週は少しジャンプも復活しつつ、、
来週も楽しみにお待ちしております！

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
今日は、来週が代講ですのでラストレッスンでした。振り付けが長くなりましたが、皆さん頑張ってくれいい感じでした～(^^♪
来週はレイ先生のコンテンポラリーレッスンです。ぜひ、受けてください。
8月は、9日（土）お休みです。よろしくお願いします。

インストラクターからのメッセージ

7月12日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日もメンバーさんが全員来てくださいました。無理のないくらいのエクササイズを毎週することで、体は必ず進化していきます。継続は力なので続けていきましょう！！自分のペースで大丈夫です。無理せずにがんばりましょう(#^^#)今日もありがとうございました。

Jeff　3:30～　キッズチャイルド　リズムタップ
キッズチャイルドクラス、お疲れ様でした♪♪♪〜みなさん頑張りました。そして楽しかった。みなさんのポーズをもっと良くしたいんです〜表現もっと見たいんです。また、来月から楽しみましょう〜

Jeff　4:45～　キッズジュニア　リズムタップ
キッズジュニアクラス、　お疲れ様でした〜今日はみなさんのリズムは上手でした♪♪♪〜手拍子をもっと良くしたいんです〜表現はいいですけど、もっと見たいんです。　また来月を頑張りましょう〜

Yuko　6:00～　ジャズ初中級
今日は久しぶりの人が来てくれていつもより人数も多く活気のあるクラスになって嬉しかったです
ぜひ、これからも都合良い時には参加して一緒に踊っていきましょう～
振付は最初にジャンプで始まるのでまず小さいジャンプから練習して、大きいジャンプに繋げていきました。
自分のやれる範囲で無理なく１人ずつが楽しめるように進めました。
来週も再来週もレッスンある予定です
ゆっくり進めますから久しぶりの人もぜひ来てくださいね～

SHIHO　7:30～　バレエ
本日もありがとうございました。
今日はお久しぶりの方もいらして、嬉しかったです！
バーレッスンではシンプルですが大切な動きを。センターでは動きのコーディネーションを大切にしたレッスンをしました。
足だけで動いても踊りづらく疲れるので上体のスムーズな動きや上半身と下半身とのつながりを感じられるような踊りを目指したいですね！
テクニックも少しずつ入れていこうと思いますので皆さん頑張っていきましょう！
お稽古中は暑いですので水分は多めにお持ちくださいね
次回も楽しみにお待ちしております！！

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
今日は、先週に引き続きクロスフロアでターンとジャンプを練習しました。
クロスフロアでの練習は、ステージでのダンスに直結します。苦手意識をなくして、頑張っていきましょう！！
レッスン後のみんなの自主練は必ず上達に繋がりますので、引き続きがんばってくださいね。応援しています。
振り付けは、来週がラストです。踊りこみをしましょう！！今日もみんなからたくさん刺激をもらいました。ありがとう(^^♪

7月14日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もお疲れさまでした。
先週の振り付けから少し進みました。毎回、少しずつ進んでいますので、現在ちょうど半分くらいまでです。
７月も中盤です。ここから長くなっていきますが、楽しくがんばっていきましょう！！