名古屋のダンススタジオ、ダンススクールは東区車道のダンススペースVIBは初心者も安心！
ジャズ、ヒップホップなどさまざまなジャンルを体験できます。車道駅、千種駅近くでスタジオレンタルも可。

インストラクターからのメッセージ

１月10日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もレッスンお疲れ様でした。
少しずつ振り付けを進めていきますので、次のレッスンの時に前回のポイントを思い出して戻る事なく進めていきましょう。
動きが簡単な振り付けは、動きに深みを出すようにしましょう。
今日は、寒い中頑張って下さりありがとうございました。踊ると体はホカホカで気持ちよいですね。
次回も頑張りましょう♪
ありがとうございました。

1月11日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
年始のお休みが入りましたので、久しぶりのトレーニングは少しきつかったようですが、頑張ってくださいました。
また、新たな気持ちで今年も一緒に頑張っていきましょう！！
今日もお寒い中ありがとうございました。また、来週お待ちしています。

K-ji 3:30～　キッズチャイルド　タップ
発表会の振付けを進めました。
みんな、前のレッスンの時よりも上手にステップがふめるようになってきていますね！
次のレッスンでタップの振付けは完成です。
それまでに今までの振付けをたくさん練習をして、できるだけまちがえずにステップをふめるようにしてきてくださいね！(^-^)q」

K-ji　4:45～　キッズジュニア　タップ
レッスンお疲れさまでした！(^-^)発表会の振付けを進めました。
ステップを踏むのに足を置く位置をレッスンで説明した位置じゃないところに置いてしまうと失敗しやすいです。
置く位置に気をつけてくださいね。
次のレッスンでタップの振付けは完成です。
頑張ってしっかりと覚えていくようにしてくださいね！p(^-^)q

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日はターンやバトマン、ピケーターンを先週と同じように丁寧に練習しました。
振付でも実践的に使えるようにまずはコツコツ練習しましょう！！
振付は、曲のなかで一番盛り上がるクライマックスに入っています。
曲の迫力に負けないようにダイナミックに踊りましょう！
来週もレッスンあります。
来れる人はぜひ参加してくださいね。

Shiho　7:30～　バレエ
たくさんの方にご受講いただき感謝してます。
今日もまだ1月2回目ということで、スローペースの基礎でレッスンを行いました。
私自身まだ身体を取り戻せていないので、感覚が戻るのには時間がかかりますね。
感覚を取り戻すのにバーレッスンは最適です！
体調が悪かった後や、怪我をした後、長期休暇などの後、などは今日くらいシンプルなバーレッスンで体に少しずつガソリンを入れていくような感じでレッスンしてくださいね！
来週お待ちしております！

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日は、お疲れ様でした。
発表会の振り付けを進めています。
踊りは、だんだん良くなっています。
それぞれ、まだまだ更に良くなる様、頑張っていきましょう！
後半の振り付けは、来週完成させます〜。
みんなの無限大の成長が本当に楽しみです。

1月13日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もお疲れ様でした♪
新しい振り付けは、コンタクトの踊りをやりました。相手との感覚を大切に踊って下さい。
チームワークの良さが出ていました。
次回も振り付け進みたいと思います。
そうすると、前にすでに行っている所に繋がります。やった〜。
振り付け完成目指して頑張りましょう。
今日もありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ

１月４日（土）

Yuko　６：００～　ジャズ初中級 みなさん、明けましておめでとうございます。 今日は初ゆうジャズでした。 そして一年ぶり以上の人も来てくれて人数も多くて活気あるクラスになりました。 今年も基本をしっかり練習しながら楽しんで踊っていきましょう。 今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

Shiho　７：３０～　バレエ 私にとって新年最初のレッスンでした！ みなさん本年もよろしくお願いします。 二週間空いてしまったのと私自身も年末年始動けていなかったので基礎で体を慣らす感じのレッスンにしました。 動かない期間が長くなればなるほど感覚のずれが生じてきます。 このずれを取り戻すには少々時間がかかります。地味なレッスンになりますが、頑張って感覚をしっかり取り戻して行けたらいいなと思います。 今年もそれぞれのペースで頑張っていただけたら嬉しいです。 来週もよろしくお願いします。

Atsuko　９：００～　リリカルジャズ 昨日は、2025年初レッスンお疲れ様でした。 基礎に立ち返り大切な事を一つずつ積み重ねていく事はとても大切です。 今年も頑張っていきましょう！ 発表会の振り付け、細かいカノンもありますが、体に入れば大丈夫かと思います。 本番までまだ時間はあるので、踊りの質をこれから高めていきましょう♪ 昨日も遅くまでありがとうございました。 来週、また頑張りましょう。

1月6日（月） Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス 本日もお疲れ様でした♪ 新年初レッスンでしたので、ゆっくりと基礎から進めました。 皆さん、立ち姿勢、すごくきれいになりました。軸足の使い方など更に正しく出来ると良いので、今年も頑張っていきましょう！ 振り付けは、お休みの分を取り戻すことができたので、次回から新しい振り付けを進めていきます。 今日もありがとうございました。

１月８日（水） rih0 4:30～　キッズランド 2025ねんはじめてのレッスンふたりともとてもがんばってくれました！！ふたりのいきがぴったりだったおかげですごくいいダンスができてました！はっぴょうかいまでにもっといきぴったりにしてがんばろうね！ことしもよろしくおねがいします。

rih0 5:30～　ティーンズ 新年一発目のレッスンでしたが、みんなとても集中して頑張ってくれました！ 新しい曲の振り付けも入りましたが、かなりいい感じでした^_^音ハメや、リリックに合わせた振りが多くなると思うのでしっかり曲を聴いて頑張りましょう！今年もよろぴく。

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎 今日は年末年始の話をしつつレッスンしました！このクラスは本当に雰囲気や空気が良くて、私もいつも楽しみです^_^発表会の振り付けも着々と進んでいて、みなさんの吸収力のおかげです！来週から新しい曲に入ります！雰囲気の違った曲にしようと思いますので、来週もよろしくお願いします！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル 今年初レッスンお疲れ様でした。 ヒールウォーキング、皆さんどんどん良くなっています。更に磨いていきましょうね。 振り付けは、来週、新しいのを練習しますので、頑張りましょう！ 今日の所は、早いテンポで踊れるよう、復習をお願いします(お願いします) 今週末かなり寒いみたいなので、風邪をひかないように気をつけて下さいね。 来週も全員参加していただけると嬉しいです。 衣装をイメージして、短パンなど足を出してレッスンしてみて下さい。皆んなで踊れば怖くない。 お腹も出してOKですよ。

kazuma 9:15～　ビバップ

インストラクターからのメッセージ
12月16日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もお疲れ様でした♪
ソロのブラッシュアップをしました。
とても良くなりました。
今日の感覚を忘れないように次回定着をさせましょう。
次回は、次のフレーズを振り付けします。
以前にすでにやっているサビの復習をお忘れなく。お願いします。
今日もありがとうございました。

12月18日（水）
rih0 4:30～　キッズランド
きょうもふりをすすめました！むずかしいところもあるかもしれないけど、ふたりならぜったいにできるのでだいじょうぶ！らいしゅうはクリスマスレッスン^_^がんばろうねー！

rih0 5:30～　ティーンズ
今日はかなりハードな振り付けを入れました！曲も早いし細かい振り付けが多いですが、まだまだ時間があるので、時間をかけてできるようになっていこうね！
来週はクリスマスレッスンなのでクリスマスカラーでお願いします^_^

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、分けて振り付けをつけました！覚える所が減ると思うので、集中して練習していただけるとありがたいです！むずかしいステップもありますが、本番までにできるようにゆっくり練習を続けましょう！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日もトップギアで頑張ってくれ、ありがとうございました。
今日の所は、ヒップホップっぽいです。リズムに乗って踊って下さい♪
来週も新しい所4×8 進みます〜。
今年ラストレッスンです。
楽しく頑張りましょう。
今日もありがとうございました。

12月20日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もお疲れ様でした♪
今日は、それぞれのパートのブラッシュアップをしていきました。
ソロパートは、まだ良くなりそうです。
手の動きや体重移動などをスムーズに出来るようにすると更に良い感じになります。本番まで頑張っていきましょう。
次回は、今日の続きを進みます。だんだんと出来上がっていくのも楽しんでいきましょうね。
今日も皆さんが前向きに頑張って下さり、ありがとうございました。

12月21日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日も体幹トレーニングからスタートしました。だんだんキープの時間を長くしてきています。
しっかりと正しい姿勢でキープできています。強くなってきています。
来週は今年ラストレッスンです。今年も締め頑張りましょう！！お待ちしています☆彡

Teppei　3：30～　キッズチャイルド　ブレイクダンス
本日はありがとうございました。
皆様の頑張りのおかげでブレイク部分の振り付けを終えることが出来ました。
3月頃にまた皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

Teppei　4:45～　キッズジュニア　ブレイクダンス
本日はありがとうございました。
皆様の頑張りのおかげでブレイク部分の振り付けを終えることが出来ました。この後の振りも引き続き頑張ってくださいね。
3月頃にまた皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日やる振付にピケターンが入っているので、ピケターンの基礎をしっかり練習しました。
プリエを上手に使って、そして手を味方につけて回っていきましょう！！
すぐにはできなくて当然ですから、何度も繰り返して練習して、振付の中でも踊れるようにしていきましょう！！
来週は、今年ラストレッスンです！
ぜひ皆さん一緒に踊り納めしましょうね。

SHIHO　7:30～　バレエ
本日もありがとうございました。私は来週出張でいないので今年最後のVIBでのレッスンとなりました。(来週は代講もしくは休講予定)
今年一年ずっと一緒にレッスンしてきたメンバーさんのご受講でしたので、最後にいつもより少し難しいアンシェヌマンを入れてみました！
確実に一年でレベルアップして素敵になったメンバーさんにブラボーです！
できなかったことができるようになる。できていたこともより綺麗にスムーズに踊れるようになるそしてちょっとした挑戦
これが私のレッスンの目標なのですが、皆さん本当にこの目標達成していただき、毎回不思議な？？テーマにお付き合いいただき磨き続けていただき、とても嬉しい一年でした。
また、久々に復活してくださった皆さんも本当に嬉しくて、ありがとうございます。
来年も皆さんと共に、私自身は老化防止を目標に、皆さんと共に頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いします。
また新年は4日からレッスン予定で、私にとっても新年最初のレッスンとなります！お休みで固まった体動かしにいらしてください。
本当に一年ありがとうございました。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
レッスンお疲れ様でした♪
ジャンプの練習たくさんしたので、今日は筋肉痛かな？
回数を重ねていくと、だんだん綺麗に跳べるようになりましたね。
来週も引き続き練習していきましょう。
本番までに磨いていきましょう。
昨日も皆んなが頑張ってくれ、とても嬉しい気持ちになりました。ありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ
12月9日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス

本日もレッスンお疲れ様でした♪
今日は、お二人目のソロパートの振り入れをしました。
着実に1歩ずつ進んでいます。
本番まで頑張って参りましょう！
来週月曜日はお休みをいただきます。宜しくお願いします。
次回は、マルちゃんのソロの振り入れをします。
ひろみさん　まりさんはご自分の振り付けのブラッシュアップをお願いします。
今日も楽しくレッスンできました。ありがとうございました。

12月11日（水）
rih0 4:30～　キッズランド
きょうもはっぴょうかいのふりをすすめました！ふたりともむずかしいステップもとてもがんばってくれました！ほんばんまでにかんぺきにできるように、がんばろうね！！かわいくてかっこいいふりつけにするので、らいしゅうもおたのしみに^_^

rih0 5:30～　ティーンズ
発表会の振り付けを進めました！今回はかなり難しい振り付けになってると思います！みんなくらいついてくれてとても嬉しいです！！みんななら絶対に踊りこなしてくれると思うので、バイブス全開で頑張ろうね^_^来週もすすみます！

rih0 6:50～　HIPHOP基礎
こちらも発表会の振り付けを進めました！
ポップな曲調に合わせた、振り付けにしているので、細かく音を取ることも多いと思います！しっかり曲を聴いて合わせていきましょう^_^来週もすすみます！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
昨日もレッスンお疲れ様でした♪
ヒールウォーキング、頑張りましたね。カッコ良く歩ける様、次回も練習しましょう！
振り付けは、まだテンポゆっくりなので、速くしても負けない様練習していきましょう。
次回は、次のサビ4×8 をやりたいです。
まずは振り入れしてその後に構成を入れていきます。
発表会を目指してクールでカッコ良い女性を表現できる様、頑張っていきましょう。ありがとうございました。

Kazuma　9:15～　ビバップ
年内最後のclass、ありがとうございました！今回は基礎に立ち返り、「コレを覚えれば他のステップにも繋がる」ルーティーンにしました。　
ツイストする、出すより戻すをしっかりと、等コツを掴める様に反復練習してみて下さいね。

12月13日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もお疲れ様でした♪
お一人ずつソロの振り付けを渡すことができました。
これからお一人ずつブラッシュアップして気持ちのこもった美しい踊りにしてまいりましょう。
今日もありがとうございました。

12月14日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日もしっかりと体幹トレーニングをやりました。
体幹がどんどん強くなり、キープの時間を長くしています。今後もさらに強くしてまいりましょう！
スタジオ内は暖かくしておこなっています。しっかりと汗をかいて気持ちよくストレッチしていきましょうね～。
来週もお待ちしています☆彡

Teppei　3：30～　キッズチャイルド　ブレイクダンス
本日は皆様がしっかり復習してきて頂いたおかげで無事に振り付けを終えることができました。ありがとうございました。
来週は細かい部分とキックの部分を詰めていきましょう

Teppei　4:45～　キッズジュニア　ブレイクダンス
本日はありがとうございました。
振り付け、配置共にしっかりと個人個人が把握していて、とてもクオリティが高く、驚きました。
技、フットワークなどの細かい部分を来週さらに詰めていきましょう。

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日はジャズダンス初めての体験レッスンの人も来てくれました。
ターンやバトマンを丁寧にしっかり基礎の確認しながらゆっくり練習しました。
振付は同じ曲で今月のパートをやっていきます。
初めての人も大丈夫ですから、ぜひ、一緒に踊っていきましょう～。

SHIHO　7:30～　バレエ
本日もありがとうございました。
バーレッスンはみなさんとても良くなってきているので、チャレンジアンシェヌマンにしてみました。少しだけ
［気を抜いたら間違えちゃう］内容にすることでものすごい緊張感が生まれます。
この緊張感というのもバレエはとても大切なので、
緊張感も楽しんで受けていただけたら。。と思います。
また続けて練習してきているアンシェヌマンはとても上達がみえてきてよかったです！
少し寒さが身に染みながらレッスンが始まる季節となりましたが、、本日の帰り道は身体がほかほかで暑いくらいでした！
寒い冬はバレエで体を温めて元気に乗り越えられたら！！とおもいます。
最後にやっている振り付け(バリエーション)はしばらく続けますので忘れないように復習お願いします。
今週もありがとうございました。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日もレッスンお疲れ様でした♪
発表会モード第一弾ということで、皆さんかなり気合いを入れて頑張ってくれました。
振り付けは、最初のサビの部分をやりました。
この部分はとても大切な所ですので、これからしっかりと踊り込んでいきましょう。
12月いっぱい出演者募集しています。皆さんのご参加お待ちしています。
皆さんのダンスへの熱い思いが伝わりました。
ありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ
12月4日（水）

rih0　4:30～　キッズランド
きょうからはっぴょうかいのふりつけにはいりました！ふたりにぴったりのきょくにしたので、これからはっぴょうかいにむけてがんばりましょう！！らいしゅうもすすみます！

rih0　5:30～　ティーンズ
発表会の振り付けに入りました！ハードな振り付けになるとおもいます^ - ^みんなならきっとできると思うのでこれから発表会まだ頑張っていこうね⭐︎最強ギャルめざしてがんばろう^ - ^

rih0 6:50～ ヒップホップ基礎
今日から発表会の振り付けに入りました！みなさんが楽しくのびのびと踊れるような曲選にしましたので、楽しんで踊ってもらえると嬉しいです^_^来週もすすみます！本番まで頑張りましょう！！！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
お疲れ様です♪
今日は、久しぶりにアップからしていきました。
そして、基本をゆっくり練習した後に、ヒールウォーキングを練習しました。カッコ良く歩ける様に頑張っていきましょう(頑張って)
振り付けは3×8ですが、ほんとのテンポはめちゃくちゃ速くて驚きました。
来週は、続きを進めていきますね〜。
来週は皆んな来て下さいね〜。お待ちしてます。

12月６日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もレッスンお疲れ様でした♪
今日は、お二人目のソロパートの振り入れをしました。
着実に1歩ずつ進んでいます。
本番まで頑張って参りましょう！
来週月曜日はお休みをいただきます。宜しくお願いします。
次回は、マルちゃんのソロの振り入れをします。
ひろみさん　まりさんはご自分の振り付けのブラッシュアップをお願いします。
今日も楽しくレッスンできました。ありがとうございました。

12月7日（土）
Teppei　3：30～　キッズチャイルド　ブレイク
本日はありがとうございました。
会心の一撃のキックが今回の肝になりますので、各自練習をお願いします。
それ以外の振り付けはバッチリでした。
配置表、音源を送付しておきますので、確認用にご活用ください。
宜しくお願い致します。

Teppei　4:45～　キッズジュニア　ブレイク
本日はありがとうございました。
振り付けばっちりでした。次回からはクオリティアップをしていきましょう。
配置表、音源を送付しておきますので、確認用にご活用ください。
宜しくお願い致します。

SHIHO　7:30～　バレエ
今日もご受講ありがとうございました。
一つ一つの動きに磨きがかかってきて、バーレッスンは特にスムーズな動きや強い軸を感じられるようになってきました！
見た目だけの動きではなくきちんと良い感覚を持って体の中を使って踊るのはとても大切なこと！継続されている皆さんとても良い感じになってきました！
単発の方にも沢山使い方を覚えてもらえるように心がけてます。
クラスの最後にバリエーションの振り付け練習を入れることにしました。しばらくやりますので、頑張って覚えて楽しんで踊りましょう。
ありがとうございました。

Rei　9：00～　リリカルジャズ（代講）
発表会で使いたい曲をなるべくシンプルに振付ました！
エクササイズは足の裏をよく使えるようクペ、クドゥピエ、ドゥミポワント、フィッシュのポジショニングでブラッシュするのを重点しました。
アダージョはアップでやると腕や背中が伸びてよいアップになるとおもい、いやがらずにやっていくと
いずれ好きになるとおもいます！
今日もありがとうございました！Rei

インストラクターからのメッセージ

11月27日（水）
rih0 4:30～　キッズランド
きょうは、プリキュアをさいごまでふりをすすめてかんせいさせました！⭐︎どうがもとりましたが、とてもがんばってくれたのでいいどうがができました♡
むずかしいステップもありましたがたくさんれんしゅうしてくれたので、すごくカワイイプリキュアになってました^_^
らいげつからははっぴょうかいのれんしゅうにはいります。がんばろうねー！！

rih0　5:30～　ティーンズ
今日は、vibpartyに向けて踊り込みをしました！注意点をいいながら進めましたが、みんなすごく良くなりました（ ; ; ）
沢山頑張ってくれて、ありがとう♡
めちゃくちゃいいshowになってるので、本番は自信を持って、ガガ様になりきってね^_^いいshowを見てもらいましょう！

rih0　6:50～　ヒップホップ基礎
ヒップホップ基礎
今日は、振り付けの細かいアドバイスをしつつ、何度も振り付けを踊りました！
一つずつステップを意識して踊るととても疲れますが体がつかえている証拠です^_^
重いステップや軽いステップが使いこなせるようにゆっくり頑張っていきましょう！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日は、本番前ラストレッスンでした。
少しギリギリ感はありましたが、間に合いました！！
後は、本番楽しんで踊ってくださいね。大丈夫！いい感じです☆彡
テンション上げて踊ってくださいね～。
ここまで頑張ってくれありがとうございました(^^)/

11月29日（金）2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もレッスンお疲れ様でした。
細かい所まで詰めていきました。皆さん、最後は100点でしたので、忘れないで下さいね。
来週から新しいパートに入ります。
楽しく頑張っていきましょう。
マリさん、ムービーいつもありがとうございます。

11月30日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日もしっかりとトレーニングしていきました。継続してくれているので、良い感じに鍛えられてきています。
ストレッチは呼吸とともにゆっくりとしてます。気持ちもゆったりできるとよいですね。
来週は、レッスンお休みをいただきます。よろしくお願いします。
今日もありがとうございました。

K-ji　3：30～　キッズチャイルド　タップ
来年の発表会の振付けで使いそうなステップの練習をしました。
曲のスピードがはやくて大変かもしれないけど、まずはゆっくりのスピードから練習していき、少しずつ速いスピードでできるようにくりかえし練習していきましょう！
いっぱい練習すればそれだけ上手にステップがふめるようになりますよ～！(^-^)q

K-ji　4:45～　キッズジュニア　タップ
レッスンお疲れさまでした！(^-^)
少し難しいリズムを使って、速めのステップの練習をしました。
ちょっと難しかったと思いますが、最後はだいぶ上手に出来ていました。
リズムはよく聞いて覚えていきましょうね！
次回からは発表会の振付けに入っていきますから頑張って練習してしっかりと覚えていきましょうね！(^-^)d

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日は今月ラストレッスンだったので、今月やったターンやバトマンの基礎練習をしっかり復習してから
振付も今月分を丁寧に復習して踊り込みました。
来月からは2人以上でレッスンやることになりました。
LINEで土曜日レッスングループを作ったので参加する可能性がある人は招待するので連絡くださいね。
ちなみに来週はまだ１人しかいないです。
来れる人はぜひ連絡くださいね。

SHIHO　7:30～　バレエ
本日もご受講ありがとうございました
先週に引き続きとてもお久しぶりの方がいらしてくださり、とても賑やかなクラスとなりました！お久しぶりなのにとても勘が良くて、びっくりです！
ずっと続けてきてくださっている方はとてもとても綺麗になってきていて、色々整ってきました！
姿勢も変わり、腰の痛みがなくなったとの声も聞けて、私が嬉しくなっちゃいました。
私もみなさんのお役に立てるよういっぱい勉強して頑張ります！
今週もよろしくお願いします。ありがとうございました。
Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日は、振り付けに入っているジャンプやフロアーの練習をしました。だんだん、フロアーの動きにも慣れてきた様に見えました。レッスン後、倒立したり、個々で色々と練習したりしているのを見て、熱心な姿に心打たれました。これからも自分のダンスの幅を広げて頑張っていきましょう♪
お疲れ様でした。

12月2日（月）
Atsuko　2:00～　ジャズクイーンクラス
今日は、前回の振り付けからソロ部分を進みました。
みなさん、カウントをそろえたり自主的に練習してくださり、とてもうれしく思います。
次回は、次のソロパートをやりますので、よろしくお願いします。

インストラクターからのメッセージ

11月18日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日もレッスンお疲れ様でした♪
エクササイズの前に足首、足指の使い方の練習をしました。足の指はつままないよう気をつけ、上手く使って下さい。足指に変な力が入る事で様々な良くないことに繋がります。少しずつ正しく使える様にしていきましょう(^_-)-☆
振り付け、イントロ部分を付けました。一番最初にお客様に見てもらう部分です。綺麗に踊って、興味を湧き立たせることができる様、踊りましょうね。
本日もありがとうございました。

11月20日（水）
rih0 4:40～　キッズランド
きょうも、プリキュアをすすめました^ - ^
むずかしいステップがあるのですこしれんしゅうしてきてね⭐︎らいしゅうでプリキュアさいごまですすみます！たのしんでおどろうね！

rih0 5:30～　ティーンズ
今日はvib partyにむけて、衣装を着て踊りました⭐︎鏡なしでもかなり踊れるようになっているので、注意するところを考えながら最後まで踊り切ろうね⭐︎来週はイベント前最後のレッスンなので踊り込みます！！頑張りましょう！！

rih0 6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、少し複雑なステップをいれて振り付けをつけました！苦戦されていましたが、コツを掴むとできていましたので、この調子で何度も繰り返し練習していきましょう⭐︎いつもありがとうございます！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
昨日もレッスンお疲れ様でした。本番、近づいてきましたね。家練習、頑張って下さい〜。後2回のレッスンで完璧まで仕上げましょう。
衣装もバッチリです。絶対にカッコイイです。頑張りましょう。

11月22日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もレッスンお疲れ様でした〜。
ファーストポジションでの立ち姿、皆さんとても良くなりました。
ルルベの足首や、タンデュの足の出し方など、基本を丁寧に練習していきましょう♪
振り付けは、座った姿勢でも上半身を引き上げ、手の動きが綺麗にできる様、練習していきましょう。
来週も楽しく頑張りましょうね。今日もありがとうございました。
マルちゃん、お土産いつもありがとうございます。

11月23日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日もお話しながら楽しくレッスンしました。
この時間を１週間の中でも有意義で潤いの時間にしていただきたいです。来週もよろしくお願いします(^^♪

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
11/23 レッスンコメント
祝日のおかげなのか、今日は初めての人も来てくれて嬉しかったです。
ターンはバトマンの基礎を丁寧にしっかり練習しました。振付は体の向きがいろいろ変わるのでゆっくり何度も踊りました。
来週は今月ラストになるので踊りこんでいきましょう。

SHIHO　7:30～　バレエ
本日もご受講ありがとうございました。
かなりのお久しぶりの方がいらっしゃいましたが、、何事もなかったかの様に普通に参加されていてこちらも違和感なくレッスンできました！
先週に引き続き、、
バーレッスンで勝手に引き上げられてしまうというところを体感していただき、
センターでは動きの中で感覚を探しながらトライしました。
続けてきてくださっている方はさすが。そしてお久しぶりの方もナイストライ！！でした。
少しずつ色々な組み合わせができる様になってきたので、また新しい動きにもチャレンジして行けたらと思います
また来週お待ちしております♪

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日は、振り付けに入っているジャンプやフロアーの練習をしました。だんだん、フロアーの動きにも慣れてきた様に見えました。レッスン後、倒立したり、個々で色々と練習したりしているのを見て、熱心な姿に心打たれました。これからも自分のダンスの幅を広げて頑張っていきましょう♪
お疲れ様でした。

11月25日（月）
Atsuko　2:00～　ジャズクイーンクラス
本日もお疲れ様でした。
少しずつ腕の動きがしなやかできれいになる様、頑張っていきましょう。
時差の所は、自分のカウントを曲のどこかで覚えていただきたいので、繰り返し練習していきましょう。
次回から歌の部分に入っていきますね。
前にやったサビの振り付け忘れない様に復習お願いします。
今日もありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ

11月13日（水）
rih0 4:30～　キッズランド
きょうも、プリキュアすすみました^ - ^
むずかしいステップもふたりともたくさんがんばってくれて、おわるころにはかんぺきになっていました！！⭐︎いつもがんばってくれてありがとう^ - ^らいしゅうもすすみます！！れんしゅうしてきてね♡

rih0 5:30～　ティーンズ
ティーンズ
今日は、鏡なしで何度か踊ってみました⭐︎鏡なしだと不安なところもあると思うので、あと数回で完璧に仕上げていきましょう⭐︎来週は衣装を着てみます！もってきてねー^ - ^

rih0　6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、ランニングマンの練習をしました！体力を使うステップですが、みなさんとてもがんばってくださりました♡
振付もいつもよりも楽しく踊るをメインですすめました⭐︎ダンスはうまく踊ることよりも楽しんで踊ることが大切だとおもいます！これからも楽しんで頑張りましょう^ - ^

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日も皆さん頑張ってくださりありがとうございました。
パーティの振り付け、最後まで完了しました！！
残り2レッスン！間に合うのか？？？みんななら大丈夫です。
がんばりましょう！来週は、衣装を着てヒールも履いて踊りましょう(^^)/
楽しみ～♡　

kazuma 9:15～　ビバップ
今回はfusionのレジェンド、IDJのクラシックなルーティーンをオマージュしました。　シンプルだけど奥深いstepなので、キレ良く踊れる様に練習してみてくださいね。
フロアムーブもコツコツと練習すると慣れると思います。脚のケアしながらやってみてください♪

11月15日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
みなさん、本日もレッスンお疲れ様でした。今日もエクササイズでターンアウトを意識して行っていただきました。毎回のレッスンで意識をしてくだされば必ずできるようになりますので、お願いします～。振り付けは、フロアーのスルーダウンを練習しました。美しくできると素敵です。頑張っていきましょう！！曲は本番用です。聴くとあっという間ですが、踊ると長いです。発表会までこの曲をよく聴きこんで素敵な作品となるよう、頑張っていきましょうね。ひろみさん、お魚最中ありがとうございました。食べるのが楽しみです(^^♪本日もありがとうございました。

11月16日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日も体幹トレーニングがんばっていただきました。毎回継続してくれ、成果が出てきました。
更にがんばっていきましょう！今日もお疲れ様でした(^_-)-☆

RYOH　3：30～　キッズチャイルド　ヒップホップ
今日はHIPHOPの基礎、アイソレーションとダウンをしっかり練習してから先月の復習をしました！
少し難しいので誰でも出来るようになるまで時間がかかってしまいます。
それでも諦めずに、発表会の練習も始まるのでみんなで楽しく本番に向けて頑張っていきましょう！

RYOH　4:45～　キッズジュニア　ヒップホップ
今日は色々なリズムのとり方を練習しました。
ステップや振付をかっこよく踊るためには常にリズムをキープすることがとても大切です！
今日やったこと忘れずにこれからも練習したら必ず上手になります！
みんなで頑張りましょう！

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
基本の練習でやったことをしっかり確認しながら、鏡に向かって進みながらターンやバトマンをしていきました。
振付は先週お休みの人もいたのでしっかり復習してから少し進みました。
歌詞に合わせて振付しているので歌いながら踊っていきましょう。

SHIHO　7:30～　バレエ
今日もご受講ありがとうございました(^^)/
今日は体の引き上げについてフォーカスしました。
引き上げも内腿も力ではないということを感じていただけたかと思います。テクニックにもつながる感覚ですので忘れてしまわない様毎日チェックしてくださいね！
ポールドブラの使い方にもコツがあって、
みなさん随分と動きが良くなってきました！
少し動きのあるアンシェヌマンも頑張ってチャレンジしていきましょう。
次回も楽しみにお待ちしています。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日は、止まらない女子トークに花が咲きました(>_<)
基本中の基本のプリエを初心に戻り深掘りしました。今後のエクササイズにいかしてください。
フロアーへのアプローチの動きも練習しました。回転力を生かして上手くフロアーの動きができる様になると良いですね。
今月は色んな挑戦をして、大きく動く月間です。
次の発表会目指して頑張っていきましょう☆
昨日も遅くまでお疲れ様でした♪

インストラクターからのメッセージ

11月6日（水）
rih0　4:30～　キッズランド
こんげつからあたらしいふりつけになりました！
なんとプリキュア。むずかしいステップたくさんだけどふたりならきっとできるのでがんばろうね！このいっかげつでふたりともプリキュアなみにじょうずにおどれるようになろうね。

rih0　5:30～　ティーンズ
今日から、vib partyの構成にはいりました！すこしフリや構成が変わった子もいましたが、みんな覚えが早くて助かりました^ - ^この1ヶ月でクオリティを高めて、vib partyに最高の出来にしよう。

rih0　6:50～　ヒップホップ基礎
今日はステップ多めの振り付けをしました！ダウンやアップを細かく取るステップは難しいですが、慣れも重要なのでなんども繰り返し練習しましょう。
いつもありがとうございます！！

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日もパーティの振り付けを進めました。
みんな、すごい頑張ってくれ予定通り振り入れができました！来週で2曲目完成予定です。
がんばっていきましょうね～(^_-)-☆今日もありがとうございました。

11月8日（金）
Atsuko　2:00～　ジャズクイーンクラス
本日もお疲れ様でした♪
エクササイズでお伝えした、軸足の強さはとても大切です。
ステージ上で安定したダンスができる様になる為に、基本練習を日頃から行ってみて下さい。
振り付けは、歌詞を歌いながら踊ることができる様、繰り返し練習していきましょう。
急に寒くなってきましたので、風邪をひかない様にして来週も元気にレッスンに来て下さい。
本日もありがとうございました(^^)

11月９日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日もメンバーさん元気に頑張ってくださいました。だんだん、体が強くなり、とてもきれいな姿勢がキープできるようになりました。
柔軟性は時間がかかりますが、毎週ストレッチしていることが必ず結果につながります。継続していきましょうね。今日もご参加くださりありがとうございました。

Rei　3：30～　キッズチャイルド　ジャズ
きょーは同じ曲での③回目のレッスンでしたが、約2分ある長い振付を今日は先生なしでおぼえれました！
だいたい発表会の曲が4分ありワンジャンル1分を③回レッスンでおぼえさせるので今回2分の振付をエクササイズで時間もとられるなかおぼえれたことは大きいです！よく練習した方もいてうれしかったです。
ラストはあついかんじになりました！途中やはり集中力おちるので体力つけていきましょう、我々も工夫します。ありがとうございました！Rei

Atsuko　4:45～　キッズジュニア　ジャズ
土曜日は皆んな頑張ってくれてありがとう。皆んなが頑張ってくれると先生もめちゃテンションが上がります。
今回の曲は、皆んなが気に入ってくれるなら、発表会の曲にしたいです。大丈夫かな？
次回の発表会もカッコよくキメテいきましょう❣️なので、今回の振り付け練習しておいて下さいね。よろしくお願いします。
Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日はお一人だったので体の使い方を丁寧に確認しながら、基本エクササイズをしたり、ターンやバトマンをゆっくり練習しました！！
今日やったことは、すぐにはできなくても意識しながらこれからの練習に繋げていきましょう。

Shiho　7:30～　バレエ
今日もご受講ありがとうございました！
バーレッスンの使い方がとっても良くなって、どんどん進化していて嬉しいです☺️
センターでは回転物がとても良くなってきました！
あとは上半身の使い方一つで踊りの呼吸が大きく見えたりラインが綺麗になったり飛びやすくなったり、、
をレッスンしました。来週まで忘れないように練習してください♡
来週も皆さんにお会いできるのを楽しみにしております！

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
皆さん、昨日もお疲れ様でした♪
ターンは色々な種類があります。それぞれ、基本から繋がっています。どの角度から見ても美しいダンスを目指して頑張っていきましょう♪
そして、発表会までに自分の動きの限界を超えることができる様、11月は大きく動くをテーマに頑張りましょう。
皆さんの前向きな気持ちがとても伝わりました。ありがとうございました。

11月11日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日は、足首の使い方～ルルべ　の基礎を行いました。それぞれ、少し癖がついていたりしました。正しくのることができると安定しますので、お家でも練習してみてください。
振り付けは進まず深い部分まで練習しました。だんだん綺麗な動きになっています。この調子でがんばっていきましょう！！
本日もありがとうございました(^_-)-☆

インストラクターからのメッセージ

11月1日（金）
Atsuko　2:00～　ジャズクイーンクラス
レッスンお疲れ様でした。
11月スタートしましたね。
今月から発表会の曲に入ります。と宣言していたのですが、曲しか決まらず、振りが入らず申し訳ありませんでした。でも、曲は皆さん気に入っていただけた様で良かったです。
次回のレッスンから振り付け入ります。
発表会までじっくりと仕上げていきましょう☆

11月2日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
本日もしっかりと体幹トレーニングを行っていきました。
トレーニングの時の姿勢はとても大切なので、お一人ずつ姿勢を正しくできるようアドバイスをして行いました。
しっかりと効いたと思います。ストレッチもゆっくりとリラックスしながら気持ちよく行いました。
体によいことしましたね。今日もご参加くださりありがとうございました。

Teppei　3：30～　キッズチャイルド　ブレイクダンス
本日もレッスンに参加頂き有難うございました。
今回発表会で使う振りをメインで入れておりますので、もし不安のある方がいらっしゃいましたら練習の方お願い致します。
ツイスト＋フロアの動きに慣れて頂けるとスムーズに振りに入れると思います。

Teppei　4:45～　キッズジュニア　ブレイクダンス
本日もレッスンに参加頂き有難うございました。
今回発表会で使う振りをメインで入れておりますので、もし不安のある方がいらっしゃいましたら練習の方お願い致します。
特にフットワークの難易度が高いのでゆっくり確認をお願いします。

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日は、シェネの練習を丁寧にしました。
振付の中にもよく入るターンです。
しっかりスポットをつけ、ゆっくりからまず練習していきました。
振付は先月と同じ曲の新しいパートから振付入りました。
今までの振付を知らなくても大丈夫です。
１１月も楽しく踊りましょう！！
MAIKA　7:30～　バレエ（代講）

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日は、お疲れ様でした♪
エアジャンプは次回も練習しましょう！ダイナミックに飛べるとカッコいいですね。
ターンも練習していきましょう。
来年の発表会までに磨いていこう！
振り付けは、イントロの構成を入れていきました。次回は、歌から入っていきましょう♪
昨日もみんなが集まってくれて嬉しかったです。
ありがとうございました。

11月4日（月）
Atsuko　2:30～　リリカルジャズ
皆さん、今日もお疲れ様でした♪
発表会へのスタートをきりましたね。
サビから入ったので、少し大変ですが、ここがこの作品の山場です。
しっかり踊りこんでいきたい所ですので、時間をかけてゆっくりやっていきましょう。
本日も頑張って下さりありがとうございました。