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ロックダンス

1月7日(月)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、2019年初ジャズクィーンクラスでした~。
今年初レッスンの方は、ゆっくりとスタートしていただきました。
といっても、いつも通りのエクササイズです。
もうこのエクササイズ15年やっていますが、奥が深くなかなか上手くいきません。
でも、その探求が楽しい!
振り付けは、ミュージカル ドリームガールズの主題歌をやりました。
今年も楽しくダンスしましょう(^.^)


キッズ英語レッスン 5:30~

今日は、単語をたくさん練習しました!

ダンシングクィーンの練習1回目でした!


Koji 6:30~ SUCプロジェクト

今年最初のレッスンでしたので今回は筋トレはなしでリズム、アイソレを重点にして体を徐々に作りあげて行きました、途中で疲れたのかな?集中が切れていた気がします、休み明けなので今回はしょうがないですが次回からは集中をして行きましょうね


Ryotaro 9:00~ ロックダンス

・キックウォーク
16ビートを意識して。
締めてから開くのがポイントです。
足に慣れたら上半身を意識してください。
・ストップ&ゴー
腕の動きが独特なので慣れるまで練習してください。
身体のリズムは沢山あるので一つずつ覚えて下さい。


ヨガ

1月6日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

2019年、初ヨガレッスン!!
日曜日朝の静かな時間を穏やかに丁寧にヨガしていきました。
ヨガで心も体も健やかにハッピーになっていきましょう。
今年も宜しくお願いいたします。


Yuko 11:00~ ジャズダンス

2019年初ゆうジャズ!!
久しぶりの人も来てくれてすごく嬉しかったです!!
基本をしっかり練習しながら5月の発表会に向けて楽しくレッスンしていきましょう!!
もちろん、発表会でない人も一緒に練習していけるよう進めますからぜひ来てくださいね~。
今年も宜しくお願いいたします!

Aiko 12:30~ ジャズオールレベル

新年初のレッスンでしたー!
今月の振付はスピッツの楓です!
音どりがポイントとなる振付なので、強弱やアクセントに意識してみて下さい!
今年も大好きな皆さんと色んな事をシェアしていくのが楽しみです❤︎❤︎
どうぞよろしくお願いします(^_^)


Koji 2:00~ ヒップホップ初級

新年明けましておめでとうございます、今年最初のレッスンは基礎からゆっくりとやりました、少し休みだったのでみんな体が出来ていないのでゆっくり進みました、みんな今年もよろしくね


ストリートタップ

1月5日(土)

K-ji 1:30~ ストリートタップ

明けましておめでとうございます!2019年の初レッスンでした。(^-^)
今年も宜しくお願いします!o(^-^)
今日、練習したステップは発表会の振付けとして使っていきますので覚えておいてくださいね。
来週から徐々にペースをあげながら振付けを進めていきます。 頑張って覚えていきましょう!o(^o^)o


Atsuko 3:30~ キッズチャイルド ジャズ

今日から発表会の振り付けに入りました。
まずは、イントロからスタートしました。
最初のステップは少し難しいので、みんな、練習をしておいてくださいね~。
来週も頑張って振り付け覚えましょう!!

Atsuko 4:45~ キッズジュニア ジャズ

こちらのクラスは、前から振り付けは入っていたので、復習と新しい部分の練習をしました。
前回までのところは、結構みんな覚えていてくれたので、助かりました!
来週も振り付け進みますので、復習をお願いしまーす。

Rei 6:00~ コンタクトジャズ

明けましておめでとーございます。
きょーは、年初にもかかわらず、きてくださった方ありがとうございます。
アップやエクササイズはジョジョにあっためる感じでやりました。
年末で疲れた筋肉にきゅーに無理をきかすとケガしやすいので身体の可動範囲を確かめながらやると長く無理なくおどれますよ。
振りは今までにないファンキーな感じでやりました。音や、リリカルがたくさんあるのでどれに合わせるか意識してやると
身体が楽器みたく面白いかもしれません。笑笑
作ったばかりなので少し改善のよちよちあり。来週また続きもやりましょう笑笑
そーそー今年のほーふは呼吸と無理のない稼働範囲の認識とたくさん音をひろうかんじですかねー笑笑
勝手にすみません
きょーもありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。
れい

Shiho 7:30~ バレエ

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
年末はインフルエンザインフルエンザで急な代講すみませんでした。
今年最初のレッスンがこのレッスンで病み上がりなのでゆっくり・・・・のはずが、普通に元気にいきました。
今年もみなさんと楽しく動いていけたらと思っています。
みなさん、また受けにいらして下さい。

Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

今日は、今年初リリカルからスタートでした。
気持ちも新たに、エクササイズ 少しアドバイスしながら進めました。
今日もメンズがたくさん受けにきてくれたので、足の裏側のストレッチの仕方など、メンズ特有のやり方を伝授しました。
振り付けは、メンバーさんからのリクエストナンバーと思いきや、曲は違っていましたが、良い曲で気持ちよく振り付けもできましたし、みんなも良い感じで踊ってくれ、2019がみんなの進化の年になる予感がしました。
さあ、今年も張り切って踊りましょうね~。
来週もお待ちしています☆彡


ヨガ ヨガで心もからだも元気にハッピーに!

12月30日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

今年ラストヨガでした。
ヨガで心もからだも元気にハッピーに!!と毎週日曜日朝、静かで穏やかな時間を皆さんと共有できて本当に幸せです。
来年もどうぞよろしくお願いいたします!!

Yuko 11:00~ ジャズダンス

2018年ラストゆうジャズ、たくさんの人が来てくださって本当に嬉しかったです!!
振り付けはサビの部分だけにして何回も踊りました。
ボーイズとガールズに分けたり、血液型で分けたり、誕生月で分けたり~楽しかったです。
2019年も楽しく充実したレッスンになるようがんばります~どうぞよろしくお願いいたします。


ストリートタップ

12月29日(土)

K-ji 1:30~ ストリートタップ

今年最後のレッスンお疲れさまでした!o(^-^)
最近はパドル&ロールを練習してますが、踏み方はわかってもらえたと思います。
速くきれいに打つには力を抜いて何度も繰り返しの練習が必要です。
時間があるときに練習をして、上手くできるようにしていってくださいね!
ではまた来年っ!よい歳を迎えてくださいね~!o(^-^)


Rei 6:00~ コンタクトジャズ

きょーは年末の忙しいなかたくさんのご参加ありがとうございます。笑笑
すこしだけみなさん疲労がみえましたので基礎からゆっくりやりました。笑笑
つかれてるときもチャンスでして、自分がつかれてることをまず受け入れて、どこまでの稼働範囲ならできるのか、確かめながら
あと呼吸を深くして落ち着いていくとできる範囲内でのパフォーマンスが逆に冷静にみつめられるので安定していきます。
冷製すーぷですね。笑笑
振りはコンタクトを中心にやりました。パートナーワークは相手がじぶんだったとしたらどうしたらやりやすいかを
想像しながらやると上手くいきます。笑笑
でもさいごのほーはコツがわかってきてましたね。この調子でいきましょう
今年1年、ぼくのクラスをうけてくださり、ありがとうございました。
来年も昨今の目まぐるしい変化にも対応し、精進してまいりますのでよろしくお願いします。
たのしんでいきましょー。それが大事ですね
宮本礼


Maika 7:30~ バレエ


Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

今日は、今年らすとリリカルでした。
今年1年来てくれたメンバーさん、本当にありがとうございました。
今年は、ずっと膝を傷め、見本としては満足な踊りを見せることができないにもかかわらず、レッスンを受けに来てくれて、本当ありがとう。
Rei先生がお見本となって、踊ってくれているので、それも凄くありがたいです。
今日、みんなに伝えたように、それぞれが思う理想のダンスを目指し、来年も頑張っていこうね~。
レッスン後にみんなが一生懸命練習している姿を見て、いつもパワーもらっています。
来年も頑張るので、よろしくね~(^.^)


テクニカルジャズ

12月28日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、今年ラストレッスンということで、振り付けでのダンスメインで進めました。
今日、お初のメンバーさんも来てくれましたが、頑張って覚えて踊ってくれました。
最後は、皆さんとても良いダンスでした~(^^♪
今年、1年クィーンクラスの皆さんありがとうございました。
膝や腰など痛いところがありながらも来ていただき、本当に感謝です。
皆さんが楽しんでいただけるレッスンになるよう、来年も頑張ってまいりますので、よろしくお願いいたします。
今日もラストまでありがとうございました。


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、今年ラストの体幹トレーニング&ストレッチレッスンでした。
沢山の方に来ていただき、満員御礼でした。
お仕事がお休みのメンバーさんが来てくれたり、体験の方もいらっしゃいました。
今日は、いつも通りでしっかりと30分ずつ頑張りました。
皆さん、体幹も強くなり、あまりふらつかなくなりました。
進歩しています。
来年も変わらずに頑張っていきましょう!
健康の為・ダンスの為・美しいスタイルキープの為 どんな目的でもOKです。
お待ちしています!(^^♪


Yuko 7:30~ ジャズダンス

今日は今年ラスト金曜日でした。
久しぶりの人も来てくれて嬉しかったです!!振り付けは
サビに少し入りました。
今度の日曜日は今年ラストレッスンです~ぜひ皆さん踊り納めに来てくださいね~2018年を楽しく締めくくりましょ~!!


Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日もいつものメンバーさんが寒い中受けに来てくれました。
今日は、ジャンプの踏み込み タイミング を重点において練習しました。
ビックジャンプは、男性ダンサーの見せ場であり、女性でも高く大きくとべればかなりの武器になります。
ダイナミックにそして美しく、とびましょう!!
皆さん、最後にはしっかり飛べていました!
後は、後ろ脚や上半身・手などです。
来年に繋げていきましょう!
今年1年、テクニカルを頑張ってくれたメンバーさんは、確実に腕が上がっています。
頼もしいです。来年も続けていきましょう!
継続は力なりです~(^^♪


ストリートジャズ ブリトニースピアーズの曲で踊ってます!

12月27日(木)

Atsuko 6:15~ キッズSUCプロジェクト

今日は、冬休みのせいか、いつもよりみんな元気いっぱいでした。
倒立や側転などたくさん練習しました。
そして、最後は今年の踊り納めで、パーティの作品を思いっきり踊りました。
みんな、踊り切ってくれました。
来年も目標を持って頑張ろう!!


Atsuko 7:30~ ストリートジャズ

今日は、踊り納めをしました。
レッスン中に、頼んでいたヒールが届き、テンションあがりーのヒールウォーキング。
ヒールが10㎝ということで、慣れるまでは少し時間がかかると思いますが、来年から練習して、間に合えば発表会のステージでも踊れるといいですね~(^^♪
メンバーの皆さん、今年も1年ありがとうございました。
みんながレッスンに来てくれて、心から感謝しています。
来年も洋楽でカッコイイダンスを踊りましょう!
メンズも大募集中です。
お待ちしています☆彡


BigWest 9:00~ ポップ


ジャズダンス基礎 ダンス初心者の方の為のクラスです。

12月26日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

今年ラスト水曜日ゆうジャズでした!
基本練習をしっかりやりながら振り付けも進めました!
基本練習でやったことを振り付けの中にもどんどん生かしていけるようにしたいですね!
今年ラストレッスンは日曜日です!良かったらぜひ踊り納めにきてくださいね~!!


Atsuko 3:00~ ストリートジャズ

今日は、今年ラストのお昼間ストリートだったので、気持ちよく終われる様、繰り返し振り付け練習しました。
最後は皆さん、とても良い感じで踊れていましたよ~(^^♪
来年も楽しく踊りましょう!!
今年も毎回皆さんが来てくださり、嬉しかったです。
昼間なのでこじんまりしたクラスですが、皆さんのやる気は十分に伝わってきています。
私も負けない様、来年も頑張ります!
よろしくお願いします(^.^)


Atsuko 5:30~ ティーンズ

今日は、冬休みってことで、お休みさんが多かった・・・。
次の発表会の曲決めをしようと思っていたのですが、決められず・・・。
なので、振り付けで練習しました。
覚えるのは凄く早くて良かったです。
後は、表現力かな~?
来年の課題ですね。
来年の発表会目指してがんばろう!!


Hiroki 6:50~ ヒップホップ基礎

本日CHISA先生の代講でレッスンさせて頂きました。HiROKiです!
今日来て頂いた、生徒の皆様、いつもと違うスタイルはどうでしたか?
少しでも楽しんで頂いていたら幸いです!
みなさんが一生懸命にやっている姿勢は自分のモチベーションにも繋がりとても意味のある一時間でした!

また、代講などで行く機会がありましたらよろしくお願いいたします!
一応今日使った曲を載せておきます!
Ed Sheeran (Perfect )です!

それでは良いお年を‼️


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日は、今年ラストジャズ基礎クラスでした。
振り付けの時間を多く取って、踊りました。
テンポが速くて大変そうでしたが、最後は曲に乗って踊れていました。
ミュージカルソングは、顔もすごく大事です。
見ている人が心からワクワクするダンスを目指しましょう!
今年1年、ありがとうございました。
また来年も基礎クラスで頑張っていきましょう!


Yasuo 9:00~ ビバップ
レッスンお疲れ様でしたー。
今年最後のレッスンも皆で熱く終わる事が出来ました。
来年も宜しくお願いしますー。


ワック WAACK

12月25日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

皆さん 今年最後のVIBコンテ お疲れ様でした。

そして、1年無事クラスを行う事ができて 本当にありがとうございました。

心も身体も新年に向けて
新たにお会いできますように...


Chinatsu 8:00~ ワック

お疲れ様です!

2018年ラストレッスン☆来てくれた方、ありがとうございました!来年もパワフルにレッスンしていくので、宜しくお願いします*\(^o^)/*


キッズ英語レッスン

12月24日(月)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、祝日だったので仕事がお休みのメンバーさんが来てくれ、にぎやかでした。
今年も残すところあと1レッスンとなりました。
さあ、金曜日のラストレッスンは悔いが残らないように踊りましょうね~。
楽しみ~(^.^)
みなさん、お待ちしています☆彡

キッズ英語レッスン 5:30~


Koji 6:30~ キッズSUCプロジェクト

今回は今年最後のレッスンだったのでみんなに宿題を出していたのでそれをやりました!
みんなしっかり宿題をやってきていたのでサクサク進みました!
人に伝える時は相手に聞こえるようにしっかり伝えましょう
あと少しですが良いお年を迎えて下さい!
来年もよろしくお願いします!


Ryotaro 9:00~ ロックダンス

・スキーターラビット
基本形。16ビート忘れずに
・アラウンド ザ ワールド
4歩目で180度一気に回転しましょう。
・ゲットファンシー
ツイストは前後に振ってください。

また来年も宜しくお願い致します!


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