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ViBブログ 2018年3月アーカイブ

体幹トレーニング&ストレッチ

3月30日(金)


Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、本番前らすとレッスンでした。
皆さん、衣装を着て気合を入れて踊りました。
みんな、きまっていました!!
もう、大丈夫!最高です。
自信を持って踊ってください。
本番は、幕間から祈っています☆


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、たくさん参加してくださり、テンションあがりました(^^♪
体幹はいつものエクササイズでした。
個々に弱い部分がありますので、苦手なエクササイズを少しでも良いので、家でやってもらうと違ってくると思います。
ストレッチは無理せずにゆるめるストレッチをしました。
本番前で筋肉が堅くなりやすいので、しっかりと緩める時間が取れると良いですね~。
今日もありがとうございました。

Yuko 7:30~ ジャズダンス

ついに今度の日曜日は発表会!!ラストレッスンになりました!!
何回も踊っていきました!!
あとは、この『あなた』の曲を感じて、美しくて切ない世界を表現していきましょう!!
みなさん、すごくよくなっているので自信をもって思いっきり踊ってくださいね!!


ストリートジャズ

3月29日(木)

Atsuko 6:15~ SUCプロジェクト

今日は、久しぶりにしっかりと体幹トレーニングをしました。
大きい動きにもブレない身体を作っていこうね。
今日はお休みの子がいたので、ソロ発表会をしました。
良い経験になったね。これで自信もってステージで踊れますね。
本番は、決めるところは決めて、楽しむところはしっかりと楽しんで踊りましょう!!


Atsuko 7:30~ ストリートジャズ

今日は、2人お休み・・・。
最後のリハーサルだったのですが・・・・。
でも、衣装を着てテンション上げて踊りました。
ストリートジャズは、細かいところを合わせるよりも、個々のノリや魅せ方を出してほしいので、あえて合わせることはしていません。
その代わり、しっかりと自分を出してくださいね。
まだ、目線や雰囲気など弱いので、もっともっと出してください。
本番どこまで出せるかが勝負です。
楽しみにしてるよ~。セクシーをくださいね☆彡


BigWest 9:00~ ポップ


ヒップホップ基礎

3月28日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

今日はプライベートレッスンになりました。丁寧にしっかり動きを確認してから動画をとってチェックしたりしました。
もう大丈夫なので、あとは、体調に気をつけて楽しい本番にしましょうね!!

Someka 5:30~ ティーンズ


Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎

発表会前最後のレッスンでした!!
皆さんばっちり踊れてるので、もっと自信を持って踊ってくださいね(o^^o)
少し意識をするだけでもっともっとカッコ良く魅せれると思うので最後まで練習お願いします!!
本番楽しみましょう☆


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日は、発表会前ラストレッスンでした。
今回の発表会に出演できたこと、そして、まだ入会して間もないメンバーさんが出演してくださったこと、男性メンバー3人出演してくれたこと、全てが嬉しかったです。
とても元気で笑顔になる作品ができました。
本番がとても楽しみです。
心からダンスを楽しんでおどってくださーい(^-^)


Yasuo 9:00~ ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
発表会前の練習が最後でした。
皆の空気感、テンションも
かなりイイ感じです。
観に来てくれる皆サマ楽しみにしてて下さい。


ワック WAACK

3月27日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

いよいよ来週ですね!
本番を見に来られないメンバーが レッスンを見にきてくれましたーーー
嬉しい! 皆さんの踊り(?)に私、感動しました。

本番も今日の様になりますように!

さて、あとは会場で!

ありがとうございました。


Chinatsu 8:00~ ワック

お疲れ様です!ブログコメントです。

お疲れ様でしたー!いよいよ今週は本番です。ステージで思いっきり輝いて来て下さい☆あとは本番まで怪我をしないように!


キッズ英語レッスン

3月26日(月)

キッズ英語レッスン 5:30~ 

発表会の英語アナウンスの練習をしました。
みんな、発音がすごーく良くなりました!!
本番が楽しみです(^^♪

Koji 6:40~ SUCプロジェクト

発表会前の最後のレッスン、細かい所をチェック!見せ場の部分が出来ていないのでそこを集中的にやりました!本番みんな頑張ろう!


Ryotaro 9:00~ ロックダンス

ついに今週末です!
怪我、病気だけは気をつけて本番楽しみましょう!!
トゥエル、ロック、ドラム、ポイント!!


ヨガ

3月25日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

ヨガのポーズで全身の凝りを深部からほぐしていきました。
朝のヨガで心も体もスッキリして一日を元気に過ごしていきましょう!!

Yuko 11:00~ ジャズダンス

いよいよ、発表会は、来週日曜日です!!
みなさん、一人ずつとてもがんばった成果がしっかり出てきています!!
自信をもって発表会楽しんでおもいっきり踊ってくださいね!!

Aiko 12:30~ ジャズオールレベル

今日は発表会前ラストのレッスンでした!
レッスンの回数が少なく最初は不安でしたが、ここまで来れました!!みんなで協力し合ってみんなで作り上げた作品だと思っています!!
ステージで踊る皆さんの姿を見るのがとても楽しみです(^_^)!
いよいよ本番!
よろしくお願いします\( ˆoˆ )/


Koji 2:00~ ヒップホップ

発表会前、最後のレッスン、みんなのモチベーションもばっちり!
本番に向けて練習をしてきたぶん本番で見せつけて下さい!
本番頑張りましょう♪


バレエ

3月24日(土)

Rei 11:30~ メンズジャズ

きょーは久々にエクササイズもしっかりフォンデュまでやって基本にたちかえり(^^)
振りは詳細つめるだけでなく、ニュアンスや作品としてのストーリーもいれていきました(^^)
できそうなとこは難易度もあげました(^^)鏡なしでもやりました
大分安定してきました(^^)音をきき忘れ事件が少し発生するのでよくきいてどの音になんの振りをおいておくのかきめといてください(^^)
そんな作業が楽しく、楽しめるみなさんはダンスを続ける才能があるといわざるをえません(^^)
ときどき皆さんに圧倒されることもありそれは嬉しい瞬間ですがもっとそれをください
きょーもあざした!あとちょっとなので体調管理とチケット管理しっかりよろす(^^)
れいたろう


K-ji 1:30~ ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした!

だいぶまとまっていい感じになってきましたね。(^_^)q

本番まであと一週間!

風邪や怪我など、体調には気をつけて、本番のステージを楽しめるようにしましょう!


Atsuko 4:10~ キッズチャイルド

今日は、全員元気に揃い、発表会の練習をさいごまで集中して頑張りました。
今日、少し変わったところもあるので、練習してきてくださいね。
みんな、凄く頑張っているので、じょうずになっています。
本番までケガや病気をしないように、毎日落ち着いて行動してくださいね~。

Atsuko 5:25~ キッズジュニア

今日は、メンバーが2人お休みでした。
参加メンバーは、それぞれ自分の踊りをお友達に見てもらい、ダメ出しをしました。
より細かいところまでしっかり練習できました。
さあ、来週は発表会本番です。
病気やケガをせず、全員でステージで踊れる様にしましょうね~。

Shiho 7:30~ バレエ

今日は、発表会前の私が見るレッスン、最後だったので本番に使えそうな動きやエクササイズを入れました。
来週は代講となりますが、みなさん本番がんばって下さい!!

Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

メンバーの皆さん、本当にいつも終わりがギリギリですみません。
でも、位置もしっかり作れたので、来週はとにかく踊りこみをしっかりしましょう~。
動きもみんな大きくなってきました。
あとは、もっと曲を感じて、動きに意味を持たせ、表現できるように頑張りましょう!!
自分の最高の踊りができるように、あと1週間を上手く使って下さいね。
来週のレッスンは、本番前日というラッキーデイです。
来週は延長せずに終われる様に頑張ります( ;∀;)
今日もお疲れ様でした~。


ストレッチ&体幹トレーニング 下肢の動きを入れても動じない体幹

3月23日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、発表会の振り付けメンバーで細かい部分まで合わせることをしていきました。
とてもキレイに整ってきました。
もう本番がいつきても大丈夫な感じですね。
あとは、病気やケガのないように、残りの日々を過ごしていきましょう!!


Atsuko 6:30~ ストレッチ&体幹トレーニング

今日もしっかりと体幹トレーニングをしてからストレッチをしていきました。
皆さん、本当に体幹が強くなってきました。
下肢の動きを入れても動じない体幹をこれからも作っていきましょう!!
今日もお疲れ様でした~(^.^)

Yuko 7:30~ ジャズダンス

今日は全体の流れを見ながら、気になるところを直していきました。そして鏡なしでも踊りました。
とてもいい感じです!!
一人ずつがダンス歴もレベルも違いますが、本番にそれぞれ自分の最高の踊りができるように練習していきましょうね~。



ストリートジャズ

3月22日(木)

Atsuko 6:15~ SUCプロジェクト

今日は、みんなで意識するポイントを出し合って、練習しました。
みんなでアドバイスしながら仕上げていくことができ、とても良い時間でした。
さあ、本番が近づいて良い盛り上がりになってきました。
病気やケガに気を付けて、残りを元気に乗り切りましょう!!

Atsuko 7:30~ ストリートジャズ

今日は、細かいところを直していきました。
皆さん、とても楽しく踊ってくれているので、私としてはかなりOKなのですが、見て頂く作品としてはもう少し揃った方が良いのかな~???
でも、それよりもっともっと自分をアピールして踊ってもらいたいので、やっぱり、音をよく聞いて身体で表現してください。もっと、ウーーーーンってところを出してほしいです。
来週ラストレッスンです。
和気あいあいで楽しくいきましょう!!

BigWest 9:00~ ポップ


ビバップ BeBop

3月21日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

今日は春分の日、、なのに冷たい雨が降ってます。けど、スタジオは、みんなの熱気で熱く暑くなりました!!
祝日なので普段は来れない人も来てくれて、細かいところまで一人ずつのだめだしをしていきました。1人ずつが発表会本番までにレベルアップしていけるよう残りの練習がんばっていきましょう!!
今日注意されたところは、すぐには直せないかもしれないけどしっかり復習しておいてくださいね。


Atsuko 3:00~ ストリートジャズ

今日は、祝日だったので仕事がお休みのメンバーさんが来てくれ、発表会の振り付け練習をしっかりとしました。
細かいところも1度見直して練習しました。
もっともっと、ガンサーになってください(笑)

Atsuko 5:30~ ティーンズ

今日は、みんなでダメ出ししながら、振り付けの確認をしていきました。
自分流になっていたり、間違って覚えていたりしたところを、直していきました。
前半は、もっと大きくおどれると良いと思います。
後半は、音ハメを正確にね~。
来週、もう1回で仕上げましょう!!


Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日は、半分ずつで見合ってみました。
照明リハーサルほどの緊張感はなかったですが、同じ作品の仲間の踊りを見て、何か感じてもらえたかな~???
不安もいっぱいあると思いますが、まずは、たくさん練習して、本番は楽しみましょう!!

Yasuo 9:00~ ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
4/1の発表会まで残り練習わずかとなってきました。
出演メンバーのテンションもいい感じです。
仕上げていきますので楽しみにしてて下さいー。


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