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ViBブログ 2016年5月アーカイブ

リリカルジャズ エクササイズの注意事項をゆっくりと説明しました

5月30日(月)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、まだリリカル初めて1年くらいのメンバーさんだったので、エクササイズの注意事項をゆっくりと説明しました。
理解はできたと思います。
時間をかけてゆっくりと自分の体に問いかけながら、練習していきましょう!!(^_-)-☆

Koji 6:15~ SUCキッズプロジェクト

1Star
Planet
形も良くなってきているので一人一人意識を上げて!
一人でもMaxで踊れるようにしてください!
とにかく大きく大きくだよー♪

Someka 7:30~ ガールズヒップホップ


GohRie 9:00~ ロックダンス


ジャズダンス 来週は6月!!新しい曲にしていきますね~!!

5月29日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

体調を崩しやすい季節です。ヨガは免疫力や自然治癒力を高めてくれます!!
ヨガで心と体を整えていきましょう\(^-^)/

Yuko 11:00~ ジャズダンス

体験レッスンの人も来てくれました!!
そして、入会してくれました~\(^-^)/
新しいメンバーも増えて本当に嬉しいです!!
来週は6月!!新しい曲にしていきますね~!!

Koji 14:00~ ヒップホップ

新しく一人入会、やる気がある子なのでみんなそのやる気に便乗してもっともっとやる気になって欲しいな~(笑)
ちょうどみんなやる気になってきているのでがんばれ~♪


キッズ ブレイク 今日は6歩(フットワーク)を練習しました。

5月28日(土)

Rei 11:30~ メンズジャズ
きょーはまた体験さんがみえてありがとうございました(^ω^)振りは難しかったかもしれませんがポイントを抑えていきましょう
来週は小生ネイムレスシアター舞台出演のため休講となりますm(__)m
御迷惑おかけし申し訳ありませんがご協力のほどお願いいたします(^_^)vチケットはまだまだ受付ておりますm(__)m
きょーもあざっしたm(__)m


K-ji 1:30~ ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした!(^-^)
パドル&ロールの練習をしましたが、バックブラッシュをするときには足を後ろに引く力をあまり使わずに、体を上に持ち上げる事で音を鳴らしやすくして打ちます。
あまり力まずにリラックスした状態でステップを踏むようにしていってくださいね~


Takako 4:10~ キッズチャイルド ブレイク

今日は6歩(フットワーク)を練習しました。1回でかんぺきにできることはありません。少し難しいと思うかもしれないけど、たくさん練習すれば必ずできるようになります☆いっしょに頑張りましょうね️
あと、水分もしっかりととりながらレッスンしましょう️

Takako 5:25~ キッズジュニア ブレイク

技の練習は地道な努力です
基礎練習も大切なので毎回やっていきますね。
これから暑くなってきます。たくさん汗をかくので水分もしっかりとるようにしましょう️


Shiho 7:30~ バレエ

今日は、基本のバーと実際に使える本番用のセンターの内容でした。
といっても、センターも基本ですが、本番こういう時に使えます というテクニックの一部なのですが、ジャズやバレエに限らず応用できると思います!!みなさん、がんばってください!


Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

今日は、久しぶりに発表会のメンバーが揃い、うれしかった。プラス、発表会後に来てくれるようになったメンバーさんも、一生懸命頑張ってくれて、とても気持ち良いレッスンでした。
生徒さんの気持ちややる気で、こちらも気持ちが変わります。
ダンスってやっぱり人と人が気持ちが通じるととても楽しいものだと実感しました。
いつまでもこのメンバーと踊っていきたいです~(*^^*)
お疲れさまでした(^^♪


リリカルジャズ 基本的な練習を細かい注意を入れながら、しっかりと練習しました。

5月27日(金)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、基本的な練習を細かい注意を入れながら、しっかりと練習しました。
みなさん、頑張ってくれました。
振付けは、来週は進みませんので、曲の雰囲気をしっかりと出して踊れるよう、練習しましょうね~(^^♪


Atsuko 6:30~ ストレッチ

今日は、最初の体幹トレーニングを腹筋を中心に強くするエクササイズを数多くやりました。
シンドそうでしたが、必ずダンスにいきると思います。
来週も頑張りましょう!!


Yuko 7:30~ ジャズダンス

今月ラスト金曜日でした。
振り付けを増やして一番終わりました!!
頭から踊ってかなり踊りがいありましたね~!!
来週は6月!!
新しい曲にしてまた楽しく踊りましょう\(^-^)/

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、メンバーさんの要望もあり、ストレッチ強化の内容にしました。
それぞれ、体の造りが違うので、自分の体を理解してストレッチをしていきましょう。
無理は禁物ですので、痛みを伴うストレッチはしないようにして、長いスパンで柔軟性を上げていきましょう!!
後半は、ターン・ジャンプをいつものように練習していきました。
つま先など細かい部分もしっかりと注意していきましょう!!



ジャズダンス ピルエットに時間をたくさん使って練習しました

5月26日(木)

Yuko 4:30~ キッズランド

Atsuko 6:15~ SUCプロジェクト

今日は、みんなのダンスノートを読ませてもらいました。
ずいぶん自分の今何が足りないのかが、しっかりとわかってるし、こんな風になりたいなど具体化していていました。
意識が高くなったと感じました。
子供は成長が速い。きっと、心が素直だからかな~。
6月のコンテストに向けて、もと質を高めていこう!!


Atsuko 7:30~ ジャズダンス

今日は、ピルエットに時間をたくさん使って練習しました。
ターン系は、まずは慣れること。そして、何かが回れない原因を作っているので、それを意識して直していくこと。
注意しながら繰り返し練習しかないです。
来週も時間を使って練習しましょう!!
振付は、歌い手の声質を感じて踊れるようにね~(^^♪

BigWest 9:00~ ポップ

今週は体験の方が来てくれたので、基礎基礎基礎、、でした。
その後に結構長めのルーティーンを。
来週もみんなで汗かきましょう^ ^


ヒップホップ基礎 今回はブレイクダウンをやりました!!

5月24日(水)

Yuko 1:30~ ジャズダンス

Atsuko 3:00~ ストリートジャズ

今日も振付け、カッコかわいく踊る練習しました。
今日は、1×8 かうんと進んだだけです。
まだまだ、全然大丈夫なので、興味のある方は是非受けに来てください。
セクシーな振付けですよ~(^_-)-☆


Someka 5:30~ ティーンズ

今週は6月のコンテスト️に向けて、Bushの構成をチームバージョンに作り直しました!みんなしっかり覚えて復習してね!

Chisa 6:50~ ヒップホップ基礎

今回はブレイクダウンをやりました!!
みんな大苦戦でしたね(>人<;)笑
簡単そうにみえてやってみると結構難しいです...!!
でも、できるようになるととっても気持ち良く踊れる動きなので是非練習してみてくださーい☆(o^^o)


Atsuko 7:55~ ジャズダンス基礎

今日もしっかりとジャンプ・ターンの練習をしました。
すごく基本ですが、意外にもできないんです。正確に・・・。
だから、毎週続けて練習しましょうね~(^^♪


Yasuo 9:00~ ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
今週はベーシックのステップに戻り、そこから応用へ繋げていきました。
来週も宜しくお願いしますー!


ワック WAACK アイソレとステップを強化して練習していこうと思います!

5月24日(火)

Miho 6:30~ コンテンポラリー

みなさんお疲れ様でした!
今日は背骨の連動をやりました
よりスムーズで、心に響く動きを持つ身体を手に入れましょう!
ありがとうございました。

Natsuko 8:00~ ワック


今月からアイソレとステップを強化して練習していこうと思います!出来ることが増えていくとダンスももっと楽しくなりますね!頑張りましょう★


リリカルジャズ 来週は細かいところまでしっかりとアドバイスしていきたいと思います。

5月23日(月)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日は、お昼間のメンバーさんが久しぶりに全員集合してくれました。
今日は、振付けちょっと急ぎで進みましたので、来週は細かいところまでしっかりとアドバイスしていきたいと思います。
お疲れさまでした~(*^^*)


Koji 6:15~ SUCプロジェクト

二つ共にコンテストのフリは完成
まだまだ意識が弱い
少しでも間違えたら訂正
自分でも違うな~って思ったらゆっくり直すように
人にたよらないで自分でも頑張る事!!

GohRie 9:00~ ロックダンス


ヨガ ヨガは免疫力や自然治癒力を高めていきます。

5月22日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

毎週来てくれているお二人なので、今日も積極的に体を動かしていきました!!
ヨガは免疫力や自然治癒力を高めていきます。
その効果をぜひ体で実感してほしいなあと思います(^_^)v

Yuko 11:00~ ジャズダンス

曲の頭から踊っていきました!!
先週休んでいた人もいたのでしっかり復習しながら進めました(^_^)v


Koji 14:00~ ヒップホップ

少し大人の感じのフリにしたのでみんな少し苦戦
リズムの時にはいつもよりも少しきつめにみんなまだまだ腰が高いので高い状態は楽なので低くね♪


メンズジャズ きょーは海外の体験の方の参加もありインターナショナルでした(^_^)v

5月21日(土)

Rei 11:30~ メンズジャズ

きょーは海外の体験の方の参加もありインターナショナルでした(^_^)v
ダンスは国境をこえたのしくできますね
内容は基礎を重点てきにやりました(^_^)v
振りははやりの有名な曲をやりました(°∀°)意外性のある展開にびびってください
きょーもあざしたm(__)m

K-ji 1:30~ ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした!(^-^)
スパンクの打ち方、体は少し引き上げて、足は下の方向に軽く落とします。
力はあまりいれずに打っていくようにしてくださいね。(^-^)/


Koji 4:10~ キッズチャイルド ヒップホップ

動きの名前をみんな覚えつつ何回も練習、
動きながら名前を覚え次は何かと聞くと踊りながら覚える♪
みんな宿題もちゃんとやるように!!


Koji 5:25~ キッズジュニア ヒップホップ

基礎を重点的に!
フリは少し大人の感じでみんななれていないせいか苦戦!
しっかり音を聞くように、体幹が弱いのでみんな鍛えて来るようにね♪

あと体調管理はしっかりするように!
暑くなってきてるのでこまめに水分補給は日頃からこまめにとるようにしてくださいね♪


Shiho 7:30~ バレエ

今日は、みなさんとてもいろんな所が整って、自分でもできた感覚があったと思います。
これを忘れない様に、バレエのレッスンは来週となりますが、(体は3日で忘れるので)自習して来週にそなえて下さい!


Atsuko 9:00~ リリカルジャズ

今日は、人数は少なかったですがとてもやる気のある感じが伝わり、とても気持ちよく指導ができました。
そして、超一人ずつ熱心に教えました。
やっぱり熱意には熱意ですね(*^^)v
来週も頑張るぞぉ~(^_-)-☆


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