名古屋のダンススタジオ、ダンススクールは東区車道のダンススペースVIBは初心者も安心！
ジャズ、ヒップホップなどさまざまなジャンルを体験できます。車道駅、千種駅近くでスタジオレンタルも可。

インストラクターからのメッセージ

9月28日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

今日は引っ張られる力を利用した振り付け(自分的には、、、)まだまだ体の張りと方向性が出せると思うので
また次回トライしてみましょう。
ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でした！
今週は9月最後ということでSeptemberで踊りましたー！サビまで完成させたくて12エイト進んでしまいましたが、、楽しんでもらえたらオールオッケーです！笑
ではまた来週〜

9月29日（水）

Yuko　1：30～　ジャスダンス

今日は、お一人でした。
二人で楽しくレッスンしました。
振付はだいぶ長くなっていて久しぶりに来てくれたので大変かと思いきや、しっかり動画で練習してくれていたのでスムーズに進めることができました！
さすがですね～。
また来れる時にマイペースで来て楽しく踊りましょう～。

Chisa　4：30～　キッズランド
Chisa　5：30～　ティーンズ
Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、今月の総集編をしました。
みんな、白色の衣装でとても良い感じい踊ってくれました。
ありがとう！！(^.^)
来月からは、もう1度初心に戻って、基礎をしっかりとやります。
初心者の方がレッスンを受けにきても大丈夫なようにします。
お待ちしています☆彡

Yasuo　9：00～　ビバップ

9月30日（木）

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今月は、すごく可愛い曲で振り付けしました。
振りもとっても可愛い感じでしたが、みんな、キュートに踊ってくれました。
来月は、ブリトニーの曲をリクエストされたので、その曲をやります。
久々にヒールで踊りますよ～。
みんな、戻って来てね～(^.^)

BigWest　9：00～　ポップ

インストラクターからのメッセージ

9月26日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

日曜日の朝、ヨガで丁寧に心と体と向き合っていきました。
毎日ストレスフルな私たちですが、深い呼吸でゆっくりと動いてリフレッシュできたかと思います。
また始まる１週間を笑顔でハッピーに過ごしていけますように。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

今月ラスト日曜日だったので、振付も一番終わりまで進めていきました。
結構大変だったと思いますが毎週来てくださるメンバーさんたちなので、頑張ってくれました。
この曲のリズムや世界観を楽しんで踊ってもらえたかと思います～。

AIKO　12：30～　ジャズオールレベル

「シャッター」踊り納めでした！各々に踊ること表現することを凄く楽しんでいて見ていて楽しかったです！今月もありがとうございました！
次回はレイ先生、よろしくお願いします！

KARIN　14：00～　K-POP

お越しいただいた方ありがとうございました〜Ha How you like that?? クラブステップなかなか難しかったですが楽しく踊れたでしょうか〜？^ ^次回は
10月17日(日)2時〜3時
10月31日(日)2時〜3時です！！
一緒に楽しくKPOP踊りましょーう!!!

9月27日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、振り付けの一番の最後の部分が増えました。
本当は今日で最終だったのですが、もう1回この曲でおどることにしました。
なので、金曜日はこの曲をしっかりと踊りこみをしましょう！
今までの振り付けは、とても良い感じでした～。
今日も皆さんありがとうございました。

キッズ英語　5：45～　

今日は、歌の歌詞を全部練習しました。
さあ、来週からしっかりと発音して歌いましょう。
最終的には覚えましょうね(^.^)

Koji　6：45～　キッズヒップホップ
Koji　8：00～　ヒップホップ

USAKO　9：00～　ロックダンス

9月ラストレッスンお疲れ様でした！昨日は私の大好きな技"フットボール"を繰り返しやったので皆さん下半身しんどそうでした笑
10月からもよろしくお願いします^ ^

インストラクターからのメッセージ

9月25日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした！
引き続きシャッフル・ホップ・ステップの練習をしました。
ジャンプ前の膝の曲げ具合や、ジャンプのタイミングも良くなりましたね。(^-^)d
速いテンポになってもクリアな音が出せるように練習していきましょう！(^-^)/

Rei　3：30～　キッズチャイルド

きょーは回転デイでしたねー、回転好きになってくれたら嬉しきです！(*´꒳`*)
エクササイズはがんばってくれました！お背伸びするとやはりお腹がまえにでたり
首肩つまりやすくなりますので気をつけながらやりました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
振付はむずかしいといわれた部分をこれでもかとゆうくらいやりました！
みなさん最初からちゃんと覚えてきてくれてましたね！おかげでラストまでクルクルいっぱい元気いっぱい（＾∇＾）できました
きょーもきていただき感謝でした！引き続き感染対策していきますんでねー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
あと皆さんからも元気もらえました！これはほんと嬉しい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡あざすオブざす　Rei

KARIN　4：45～　キッズジュニア

今日はみんなの腕の使い方が気になったので、ディズニーハンドをやって、手を大きく使った振り付けをやりました〜！まだ4回目ですがかなり出来るようになってきましたね♪綺麗に美しく...！また来月もいろいろと考えます！色々なジャンルありますが頑張っていきましょーう^ ^

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーは先週のしくりを活かしてよきレッスンができたと思います｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
よきフローの流れをとめずにやりーましたね
エクササイズの曲を気分をかえてだいぶかえましたがこれもわるくない選曲でしたね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
今日ひまだったのでいえでiTunesをひらいてきいてないプレイリストとかきいてない曲1000曲くらい消してレッスンプレイリストかなり使いやすくなりました！デジタル断捨離もおすすめです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
振付は最高潮にもりあがり感がありましたね、やっていただき感謝｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ワークもあわせておもい描いたとおりにできました！少し時間が足りずすまそ汗
今日も皆さんのライフにアクセントさせていただきありがとうございます！
みんな違ってみんな素敵なダンス！
きていただいた方もこれなかった方もきにかけていただいた方もありがとうございました！Rei

SAKI　7：30～　バレエ（代講）

本日初めて代講をさせて頂きました。
ありがとうございました。
レッスンの最初にお伝えした呼吸とポールドブラ。
少し大きなパでも意識し続けられるとさらに素敵な踊りになると思います。
先週SHIHO先生からもらっていた宿題も皆さんとてもよく直して受けて下さっていて嬉しかったです。
お疲れ様でした。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、なんと14歳の子が体験に来てくれました！
リリカルジャズを踊りたいということで、とても嬉しかったです。
このような年代の子が興味をもってくれるなんて、、、、、
今日は、今月ラストで振り付けが長かったので最後の方を踊ってもらいました。
今日のフロアーのところは、フロアーと仲良くして踊ると、しなやかに踊れます。
今月も1番の最後まで振り付けが進めました。
ありがとうございました。
最後のダンス、とても良かったです。
来月は2回代講となりますが、新たな刺激を受けて進化していって下さい。
よろしくお願いします～(^.^)

インストラクターからのメッセージ

9月24日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、金曜日は今月ラストレッスンでした。
結構、長い振り付けを皆さん頑張って覚えて下さり、しっかりと踊ってくださいました。
来週月曜日がこの曲のラストです。
振り付けは少し進みます。
楽しく踊りましょう！！
今日もみなさんありがとうございました(^.^)

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もいつものメンバーさんが来てくださり、しっかりとエクササイズしました。
無理のないように、自分のペースで行っていただいています。
休憩時間はお話を入れて楽しくレッスンしています。
身体のメンテナンスにも良いですよ～。
踊る人も踊らない人も自分の身体を見つめて、より良くなるように一緒にしていきましょう！
来週は、お休みをいただきます。
よろしくお願い致します。

Yuko　8：00～　ジャズダンス

今月ラスト金曜日で、いつものメンバーさんだったので、構成をつけていきました。
みんなは急にいろいろ構成をつけたので大変だったと思いますが、すごく良い感じになりました～。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、細かいところをしっかりとチェックしました。
足首のグラグラがなおるときっともっと踊りやすくなると思います。
そして、柔軟性も少しずつでも頑張っていきましょう！！
みなさーん、テクニックを上げたい方、基礎からしっかりと練習していきますので、是非、受けにきてくださいね。
生徒さんのレベルに合わせて、指導しています。
ターン・ジャンプなどなど、苦手を得意にしませんか？？？
お待ちしています☆彡

インストラクターからのメッセージ

9月21日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

今日は軸足の意識を沢山しました
毎週毎週色んなお題が出て　1つ覚えると 1つ忘れるシステムが作動しそうですが...積み重ねで行きましょう。
また次回。ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でしたー！今週は先週の振りの続きをしました。腕、肩、指先、目線、体の全部を使ってセクシーさを出せるように引き続き頑張りしょう！曲が私の好みすぎてめちゃくちゃ楽しかったです♪また来週！

9月22日（水）

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

今回はアップテンポの少し難しい振りをやりました！！
ボディーコントロールを少しずつやっていきましょう〜(^^)

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、久しぶりのメンバーさんが来てくれて嬉しかったです(^.^)
忘れないでいてくれた～。
振り付けは、1番が完成しました。
来週は、5週目でオマケの日です。
みんなで衣装っぽくして、撮影しましょう！！
参加される方は、白系のレッスン着でお願いします。
初めての方もOKです。その日に覚えれる部分だけで参加してくださーい。
9月お終わってしまいます。記念に楽しく踊りましょう！
邦楽です。　たぶん　っていう曲。ご興味のある方は、体験レッスンも大歓迎です。
お待ちしています☆彡

Yasuo　9：00～　ビバップ

レッスンお疲れさまでした。
今週はメンズメンバーで熱く踊れました。
来週も引っ張っていこうメンズ達！

9月23日（木・祝）

Atsuko　6：15～　キッズジャズダンス

今日は、久しぶりに側転やロンダードなどの練習をしました。
最近、ジャズの基礎に力を入れ練習していなかったら、感覚が鈍ってしましました。
家で練習ができないので、毎週、こういう練習はやっていこうと思います。
ジャズのステージとかでもこの2つくらいは必要ですので。
ラストの振り付けは、まだ未完成なので次回に持ち越します。
がんばってしっかりと踊れる様になろうね(^.^)

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は、先週の振り付けをゆっくりと説明しながら練習しました。
わからなかった所やできなかった所、全部できるようになりました！
何よりも振り付けに入る前に、リズムを取って踊ってくれていたのが凄く嬉しかったです。
来週はフロアーにはいりますね。
今日もありがとうございました(^.^)

BigWest　9：00～　POP

インストラクターからのメッセージ

9月19日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

今日は股関節をしっかりゆるめていきました。
老廃物を流し、足や腰の疲れやむくみもとっていきました。
少しきつい動きもありましたが
終わったら、スッキリとしていきましたね～。
また始まる一週間も元気に笑顔で過ごしていけますように～。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

今日は１歳半のお子さんを連れて来てくれたメンバーさんがいました。
可愛い笑顔に癒されながら楽しく踊っていきました。
ご協力いただいた他のメンバーさんもありがとうございました！！
結婚しても出産しても自分のペースでダンスを楽しんでいただきたいなぁと思っています！！

AIKO　12：30～　ジャズオールレベル

全部通してないのに息切れが凄まじいですが次週はフルで通します！前日はしっかり寝て体力温存しておく事をお勧めします(^.^)お待ちしております(^.^)

KARIN　14：00～　K-POP

今日来てくれた方ありがとうございました！また良かったら来てくださいね〜体の使い方とか難しいところあったと思いましたが、楽しければOKです笑笑来週はBLACKPINKやります^ ^がんばっていこう！！！

9月20日（月・祝）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、祝日でしたので、若いメンバーさんが受けにきてくれたり、前に通ってくださっていたメンバーが遊びにきてくれたりで、とてもにぎやかなクラスでした。
振り付けには、ジャンプやターンなど盛りだくさんですが、自分の見せ場をしっかりと作って自分らしいダンスを踊ってください。
今月も残り2回レッスンとなりました。
振り付けはもう少しです。頑張って踊りこんで楽しんでいきましょう！！
今日も皆さんの笑顔にあえて嬉しかったです。ありがとうございました～(^.^)

キッズ英語クラス　5：45～

高学年は、過去完了をお勉強しました。
低学年は、Be動詞と一般動詞をお勉強しました。
そして、歌は　It's a small world.
を今日からスタートしました。
みんなめっちゃ覚えが良いです。
来週も楽しく英語のお勉強しましょう！

Koji　6：45～　キッズヒップホップ
Koji　8：00～　ヒップホップ

USAKO　9：00～　ロックダンス

先週のルーティンの続きをやりました。今月ラストの来週も気合入れてがんばります、よろしくお願い致します^ ^

インストラクターからのメッセージ

9月17日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、前回から少し振り付けが進み、だんだん長くなってきました。
皆さん、とても真剣に取り組んでくださり、きちんと振りを覚えて踊ってくださいました。
ここから、サビに入っていきます。
来週も頑張りましょう！！
お疲れ様でした＆ありがとうございました(^.^)

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日も体幹トレーニングをしっかりとやりました。
女性は、腕の筋力が弱いので、腕がプルプルしたりガクガクしたりしますが、痛くなければ頑張りましょう。
手首は肘など痛くなったら、休憩しながら行ってください。
ストレッチは、いつも通り足裏をしっかりと伸ばしました。
そして、股関節の動きも良くなるエクササイズもしました。
なかなか、急には無理ですが、少しずつでも変化が出てくると嬉しいですね。
継続して続けていきましょう！
今日もありがとうございました。

Yuko　7：30～　ジャズダンス

クロスフロアーでは振付に入っているターンやバトマンなどを練習しています！
１つずつの動きはうまくできても組み合わせて振付に入ってくるとなかなかうまくできない！！というお悩みを解決しています～。
振付は金曜日はいつも同じメンバーさんが来てくれているので順調に進んで、なんと曲のいちばんが終わりました～。
来週は細かいことをダメ出ししながら何回も踊ろうと思います。
初めての人ももちろん大丈夫ですから9月ラスト金曜日も楽しく踊りましょう！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、メンバーさんのリクエストにより、水曜日のジャズ基礎の振り付けを練習しました。
しっかりと細かい部分まで踊りこみができました。
たまに、こういうレッスンも楽しいですね。
お疲れ様でした(*^-^*)

9月18日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした！(^-^)
先週に続き、シャッフル・ホップ・ステップの練習をしました。
リズムによってジャンプ前の膝を引き上げる強さが変わります。
クリアな音を出すためにジャンプするタイミングが遅れないようにしていってくださいね～！(^^)d

Takako　3：30～　キッズチャイルド　ブレイキン

今日は3人と少ない人数でしたが、元気よく最後まで頑張って踊れたと思います！！
チェアーや倒立など、できる子も出てきました☆
この調子で頑張っていこうねー

Takako　4：45～　キッズジュニア　ブレイキン

フットワークや、技は力とスピードがいるので難しく感じるかもしれませんが、ムーブが音にハマった時は最高に気持ちいいです☆
次回は技の練習を多めにやりたいと思います！
一緒に楽しく頑張ろうねー

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーは、いつも当日にコメントがかけるんですが、、次の日までかけんかったです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡Atsuko先生すまねー笑
きょーもやさしき方々が参加されましたので、ついやさしい内容を入念にやればよきかなーと予想し、細かくやってったのですがあれっ汗
いつもよりぽんぽんすすませなかったので、まーその分丁寧にできたとはおもいますが
★その分フロー状態（集中）に入っていただきにくい環境下を作ってしまっかなぁと反省マンセーしました笑笑
細かいこと気にさせすぎると頭で踊らすことになりえます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡すると本来の
「ダンスを楽しむフロー」
から距離離しちゃうことがあることを、自分が1番知ってるはずなのに！もー
なんでやってしまったんだろう｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡なりましたねー修行がたらんわー笑笑
恩師にいわれそです笑笑｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも皆さん頭でイメージ頑張っていただいたおかげもありテクニカル面はのびーました！
あとは楽しむを思いおこし（おまいが離れさせたんだろーが笑笑）残り一回いきましょー！
いつも台風とかでもきてくださりありがとうございます。
もちろん来れなかった方もいつもありがとうございます！
いつも来ていただいてはいなくて気にかけてくださっている方も感謝！
元気づけコメントくださった方もあざす！
みなさんのおかげでまた続きます！(=´∀｀)人(´∀｀=)　Rei

Shiho　7：30～　バレエ

今日もバーレッスンはとても使い方が良くなっていてスムーズにセンターに入れました。
センターではバーレッスンでの使い方を確認しながら、すこし流れのあるアンシェヌマンに挑戦しました！
色々なパが入ってくると使い方に意識がいきづらくなるので、使い方まで意識がいくようにがんばりましょう！
今日もありがとうございました。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、久しぶりのメンバーさんが来てくれて嬉しかったです。
今日の振り付けでは、曲の歌声を意識して踊ってほしい所があり、アドバイスによってみんなすぐに反応してくれ、すごい良い感じで踊れていました。ターンなどのコンビネーションでも身体のラインが崩れないように、綺麗に踊りましょう！
今日も素敵なダンスでした～(^.^)
来週も振り付けは進みます。お待ちしてます☆彡
お疲れ様でした(*^-^*)

インストラクターからのメッセージ

9月14日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

今日は足裏活性化をしましたーーー

足裏を活性化させると　足先の所在が明らかになり　軸との引き合いができます〜振り付けはペアでの踊り。相手のエネルギーと自分のエネルギーをうまく融合させると＝ありがとう　が生まれてきますよ！また次週も！ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様ですー！
今日も先週に引き続き色んなステップ、リズムの練習をしました。全てのことがすぐに実践できないのは当たり前です！一つずつ課題をクリアしていく感覚で焦らずやっていきましょうね〜ダンスは楽しいですね♪

9月15日（水）

Yuko　1：15～　ジャズダンス

今日は、いつも水曜日には来ない人や久しぶりの人が来てくれて嬉しかったです。
今月は『深海』を振付しています。曲の出だしはリズムがはっきりしているので、しっかり音にはめて踊り、途中からは深い海のそこで揺らめいているようなイメージでなめらかに踊りたいです。

Atsuko　5：30～　ティーンズ

今日は、ストレッチの時間を多くし、しっかりと柔軟をしました。
そして、筋トレもしました。
腕の力がよわーい！！
腕を回したり、スピードある動きとかには、絶対に必要なので、付けていきましょう！
今日の最後のダンスは揃っていて、とても良かったです。
ポイントも出来ていました。
お疲れ様でした～(^_-)-☆

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、先週の続きを少しだけ振り付け進みました。
今月初のメンバーさんもしっかりと振り付けを覚えてくれ、踊れていました！！
すごい！！
来週は間奏を少しやりましょう。
今回は邦楽ですので、歌詞の意味や音などをうまくつかんで踊ってくださいね。
楽しんでね～。お疲れ様でした(*^-^*)

Yasuo　9：00～　ビバップ

レッスンお疲れさまでした。
今週も安定のメンバーと練習出来ました。
ダンス初めて、ビバップ初めてという方も是非チャレンジしに来てください！
僕も丁寧に伝えてますし、メンバーも熱くて優しい人ばかりなので是非気軽に来てくださいー！

9月16日（木）

Atsuko　6：15～　キッズジャズ
今日もしっかりと柔軟をしました。
ブリッジが綺麗にできるようになりました。
起き上がりができるようになりたいですね。
がんばりましょう！
振り付けは、サビまできました。
来週からはキチンと正確に踊れる様になるために踊りこみをしましょう！！
今日も最後までよくがんばりました！(^_-)-☆

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は、先週の振り付けの続きを進みました。
先週お休みだったメンバーさんもいましたので、ゆっくりと時間をとって練習しました。
来週はフロアーに入りますので、ニーパットをお忘れなく。
可愛くカッコよく踊りましょう！！♡

BigWest　9：00～　ポップ

インストラクターからのメッセージ

9月12日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

ゆったりと静かな日曜日朝の時間をヨガで丁寧に自分の心とからだと向き合っていきます。
私たちは毎日いろんなストレスがありますが、このヨガの時間でリセットして、また新しく始まる１週間を笑顔でハッピーに過ごしていけますように～。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

体験レッスンで今日初めてジャズダンスをする！！という方も来てくださいました。
長くやっている人も確認、復習のために一緒に基本練習していきました。
ジャズダンスは最初にいろいろ覚えることもありますが、いっぺんに全部やろうと思わずに１つずつコツコツやっていきましょう！！

AIKO　12：30～　ジャズオールレベル

9月13日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日も皆さん、とても真剣に取り組んでくれました。
振り付けでは、新しいパートに入りました。
ソッテジャンプも入っています。
今日のアドバイスをいかして、次回も楽しく踊りましょう！
お疲れ様でした(*^-^*)

キッズ英語クラス　5：45～

今日は、英語の歌の収録でした！
とてもうまく歌えました。
来週から新曲です。
がんばりましょう！

Koji　6：45～　キッズヒップホップ
Koji　8：00～　ヒップホップ

USAKO　9：00～　ロックダンス

ロックの技一つ一つをこだわってやってみました。来週ルーティンの続きやります^ ^

インストラクターからのメッセージ

９月11日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした！(^-^)
シャッフル・ホップ・ステップの練習をしました。
シャッフルの後の方の音（バックブラッシュ）を出すタイミングで膝を引き挙げてジャンプに繋げます。
その動きとタイミングを忘れずに覚えておいてくださいね。

K-ji　3：30～　キッズチャイルド　タップ

今日はみんなそれぞれのリズムでステップを作ってもらいました。
初めてだったけど、みんなそれぞれ楽しいステップを作ってくれました。
またこれからも少しずつステップを作っていってもらうので、いろんなリズムや動きを使って作っていきましょう！(^^)d

K-ji　4：45～　キッズジュニア　タップ

ステップと手拍子を組み合わせた振付けの練習をしました。
なかなかタイミング良く手拍子を打つのは難しかったね。
これからも手拍子を使ったステップの練習をしていきます。
どの動きの時に手拍子を打つのかを説明しながらレッスンしていくので、何度も練習してタイミングをつかんでいってくださいね。p(^-^)q

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーもお忙しい中、ご参加いただきありがとうございました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
段々段取りがよくなってきた反面、自分のインストラクションが自信がもててきた反面、雑になってないか、真摯であるか、気になりました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡そうなってたら遠慮なくご指摘ください。（優しく｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡）
このレッスンは、ゆうなれば当初よりガラッと変わったレッスン内容。
皆さんに育てられて出来上がった感がパナイです。｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ついつい自分か自分が、なりそーでしたので
気をつけていきます。
さてエクササイズは大地のエネルギーを植物にとらえて説明しました、根をはるイメージとうえにのびるイメージ( ´ ▽ ` )
ワークは難易度少し高くしました、その分安全にお気をつけください、おろしかたとくに( ´ ▽ ` )ﾉ
振付は皆さんの覚えスピードの早さから段取りよくすすみました、ありがとございます。
今日も皆さんの日常のアクセントとしていただきありがとうございます、これた方もこれなかった方もきにかけていただきいつもありがとうございます！
この90分の時間がわたしにとってはミラクルな時間でして元気をもらっております。
たしかに日常にはつらいことあるかもしれませんがこれをきっかけに自己肯定感を高めていけたら嬉しいです。
つまり、みんな違ってみんな素敵なダンスでした！
ありがとうございました！Rei

Shiho　7：30～　バレエ

先週の床を押す力を感じながら、みなさん復習が出来てとても良かったです。
センターになると感じる力が弱くなるので、今後の課題ですね。
バーがとても良くなったので、センターを重視してがんばっていきましょう。
今日もありがとうございました。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、なんという顔ぶれ(#^^#)最高でした！
今日からの曲でした。
今回は、メローな中にも速い動きを入れていみました。
自分でアレンジしてもOKです。
気持ち良くおどってくださいね～。
来週も振り付け進めていきますね。
お待ちしています☆
みんなのダンス、楽しかったです。
ありがとうございました～。