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インストラクターからのメッセージ

9月30日（金）

Atsuko　3：00～　＃ジャズクィーンクラス

今日は、今月ラストレッスンで、踊りこみ＆発表をしました。
お休みのメンバーさんが多く少し寂しかったですが、衣装の色合いも偶然揃い、とても綺麗に踊れました(^_-)-☆
来週から新曲です。
10月も楽しくダンスしましょう！！
お疲れさまでした～。

Atsuko　6：30～　＃体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、還暦トリオでした(^^♪
昭和のフォークソングにのって楽しくエクササイズしました。
四十肩？でお痛みのメンバーさんも痛みのないように頑張っていただきました。
無理なくエクササイズをしていきましょう！
腹筋がちゃんと使えてるといいなぁ～。
お疲れさまでした。また、来週～(#^^#)

Yuko　7：30～　＃ジャズダンス

9月ラスト金曜日だったので『シャルウイダンス』をしっかり踊っていきました！
この曲は、どんどん曲が変化していくので、その変化に合わせて表現も変えていけるよう踊っていきました。
今日初めて来た人も頑張って覚えて一緒に踊ってフォーメーションも少しつけたりして楽しいレッスンになったのでは、と思います！！

Atsuko　9：00～　＃テクニカルジャズ

今日は、体験の方が参加してくださいました。
他の方に合わせて、ジャンプ＆ターンを練習しました。
少し難しかったかと思いますが、練習を重ねたらできるようになりますので、是非、また受けに来ていただきたいです。
できるようになったら、次は完成度を高めていきましょう！！
練習すれば必ず上達します。テクニックを上げていきましょう！！

10月1日（土）

K-ji　1：30～　＃ストリートタップ
レッスンお疲れ様でしたぁ！(^-^)
いろいろとステップの練習をしましたが、体を引き上げ方や、重心の掛け方など、足の動き以外の身体の使い方がとも大事になってきます。
レッスン内で説明していくのでそういうところにも気をつけながらステップの練習をしていってくださいね！

Teppei　3：30～　＃キッズチャイルド　ブレイク

本日はお疲れ様でした。今日は膝の連携や、トップロックを前後で行う動きを取り入れました。一度頭で整理してスムーズにできるように頑張ってみましょう。少しずつフットワークに慣れてきていますので継続していきましょう。ありがとうございました。

Teppei　4：45～　＃キッズジュニア　ブレイク

本日はお疲れ様でした。側転に慣れてきた方が多く見受けられます。この調子で頑張っていきましょう。フットワークではアニマルという動きを行いました。少し混乱しますが、ゆっくり確認をお願いします。
本日はありがとうございました。

Rei　6：00～　＃コンテンポラリージャズ

Shiho　7：30～　＃バレエ
今日は、バーレッスンから呼吸や目線の話をしました。
床や鏡をみながらお稽古をせず、頭をあげて目線を遠くに置くことで上体も上がり動きが大きくなるので、がんばってみてください。
センターは超基本を入れながら、ジャンプまでやりました。
上体を使いながら踊ると、やりやすくなるので、また来週試してみてください。
今日もありがとうございました。

Atsuko　9：00～　＃リリカルジャズ

今日は、体験の方も参加してくださり、活気あるレッスンになりました。
初めての曲だったので、最初は曲の雰囲気をつかむまでぎこちなかったですが、だんだんとても良い感じになりました。振り付けをただ追うだけではなく、手の表情・体の表現に意識をもって踊ると、もっといいダンスになると思います。動きに気持ちを入れて踊りましょうね～。きっと素敵なダンスになると思います～。
今日も一緒にダンスができ楽しかったです。ありがとうございました(#^^#)

10月2日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

10月に入り、秋らしくなってきました。１日の寒暖差も激しいので、体調も崩しやくなりますね。
ヨガで意識的なプラーナ呼吸をして自律神経を整えていきました。
芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋、、秋を楽しんでいきましょう！

Yuko　11：00～　ジャズダンス

今日から振付を新しくスタートしていきました。
曲は先月と同じ『シャルウイダンス』です～。
曲の後半で、また全く別の感じに展開しているので、そこを振付していきました。
リズムに合わせて踊っていきましょう！！

AIKO　12：30～　ジャズオールレベル

インストラクターからのメッセージ

9月28日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド

今日は、3人お友達が体験レッスンでがんばってくれました！
みんな元気いっぱいダンスできました！！(^.^)

Chisa　5：30～　#ティーンズ

今日もパーティの振り付け、進めました。
もっと大きく踊れるとカッコイイと思うので、しっかりと振り付けを覚えて自信を持って踊れる様にしましょう！！
お疲れさまでした～。

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎

今日もみんなで楽しくヒップホップダンスしました！
やっぱ、体を動かすと楽しいね。
来週もお待ちしています☆彡

Atsuko　7：55～　#ジャズダンス基礎

今日から新しい曲になりました。
ステッチの曲です。南国な感じの曲に合わせて楽しく踊りましょう！！
ありがとうございました～(^^♪

kazuma 9：30～　#ビバップ

●fusionはチャールストン等、ベーシックなステップを組み合わせて少しずつ踊りの繋ぎを変えて遊びました。　
●bebopはオリジネイターのコレオを日本人皆で解読した難解なステップを。
どちらも皆75分の間でしっかり踊り切ってくれました！
僕も、生徒の皆さんも、1ヶ月分の踊りたい、が爆発！　笑
楽しい時間でした！
次回もまた、よろしくお願いします。

9月29日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズ
今日も基礎からしっかりと練習しました。
みんなに意識をもってエクササイズをして欲しいので、毎回注意点を言って練習しています。
しっかりと意識しながらできています。
そして、今日はジャンプをたくさん練習しましたが、先週より着地で音が小さく飛べました！！
すごい！すごい！
毎回1つずつ階段を上がっていきましょう！(^^♪

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ

今日から新しい曲・振り付けに入りました。
とても集中して振りを覚えてもらえました！
手の動きとボディがうまーく動かせると、とても美しい動きになると思います。
自分の動きを作り出せるよう、練習していきましょう！
今日もありがとう(^_-)-☆

BigWest　9：00～　#ポップ

今日は、スマホでムービーを見ながら、動きや質感などの研究をしていきました。
ポップ（ダンス）はとても奥の深いものです。
自分自身の踊りと向き合いながら、良いものを吸収して、自分の理想に近づけるよう、がんばっていきましょう！！
お疲れさまでした

インストラクターからのメッセージ

9月25日（日）

Yuko　10：00～　#ヨガ

気温の差が激しかったり、台風の影響もあったり、頭痛など体調が悪い人も多いかと思います。
ヨガで自律神経を整えていきました。
また始まる１週間を元気にハッピーに過ごしていきましょう～。

Yuko　11：00～　#ジャズダンス

今日は9月最後の日曜日ということでしっかり振付を復習しつつ、少し進んでいきました。
来週金曜日がこの曲のレッスン最後になるので、もし都合良い人はぜひ踊りに来てくださいね～。
金曜日は、一番の終わりと間奏まで踊ります。
とても面白い曲なので、この曲の世界観を楽しみながら踊りましょう～。

9月26日（月）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日は、今月の振り付けの最後までゆっくりと進めました。
次回、金曜日がラストになります。
最後に気持ちよく踊れる様、次回までにイメージトレーニングしておいてくださいね。
そして、レッスン後は、メンバーさんが焼き芋の差し入れをしてくださり、みんなで美味しくいただきました(^^♪
秋を感じました～。レッスン後のおやつは最高です☆
今日も楽しい時間をありがとうございました。

#キッズ英語　5：45～

今日も単語テストはみんな100点でした！！
そして、歌の本番録りをしました。
可愛く歌え踊れましたね。
次回から新しい歌になりますよ～。
お楽しみに～(^.^)

Kaito　6：45～　#キッズヒップホップ

今日は前回のレッスンの続きの振り付けを行いました！今日振りを入れたところはまだ完璧に覚えきれていなかったと思うので、家で練習してきてください
来週も確認します
それに加えて、アイソレーションも家で練習してください！！

Ryotaro　9：00～　#ロックダンス

スキーター・ラビット
ゲットファンシー

どちらも軽快に跳ねるステップです。
重くならないように上半身から引き上げていきましょう。
ゲットファンシーのツイストは踏むイメージを持ちながら前後にステップしていきましょう。

9月27日（火）

Miho　6：30～　#コンテンポラリー

また感動したよーーーって話。
みんなが踊っている姿を見ていると　尊くて美しくて　感動する
こんな素敵な事が色んなところで、星の数ほど起きている。地球は素晴らしい星。安らぎのエネルギーが地球隅々まで届きますように。
今日もお疲れ様した。

Chinatsu　8：00～　#ワック

お疲れ様です。
今週はswingの音楽でレッスンしました。
ステップ踏みながら腕を動かせるように、さらにシルエットがきれいになるようまた練習していきましょう〜

インストラクターからのメッセージ

9月23日（金）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日は、台風で雨がひどく降っている中、みなさん来ていただきありがとうございました。
今日で今月の振り付けはお渡ししました。
来週、月曜日と金曜日でしっかりと踊りこみをして、気持ちを込めて踊れる様にしましょうね～。
今日も元気をいただきました(#^^#)

Atsuko　6：30～　#体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もいつも通り、体幹トレーニングしっかりと行いました。
1分って短いようで、正しく行うと長く感じますよね。
しかも2回目は更に効き目がありシンドイですが、そんな時こそいっかりと体幹が強くなる時間です。
今日も頑張っていただけたので、また進化があると思います。
お疲れさまでした～(^^♪

Yuko　7：30～　#ジャズダンス

今日は3連休初日の中、来てくれてありがとうございました～。
先週お休みしていた人はちょっと大変でしたが、一番の終わりと間奏まで振付を進めました。
来週は9月ラスト金曜日なので、しっかり踊り込んでいきましょう～。

9月24日（土）

K-ji　1：30～　#ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした。(^-^)
　クランプロールを速く打つときは１つ１つの音をコントロールしようとしないで両足同時に浮き上がり、左右のステップとヒールを微妙にずらしながら降りてくるようにして打ちます。
ヒールから降りてくるパターンも練習してみてくださいね。

K-ji　3：30～　#キッズチャイルド　リズムタップ
少しむずかしいリズムでステップをふむ練習をしました。
手びょうしを入れながらステップをふむのはむずかしいけど、少しずつ練習して上手にできるようにしていってくださいね。(^-^)q

K-ji　4：45～　#キッズジュニア　リズムタップ

手拍子を打ちながらステップを踏む練習をしました。
最初は難しいけど、コツをつかむと案外できちゃいます。
今後も難しいリズムや速いテンポでステップを踏む練習をしていくので、頑張って覚えていってくださいね!p(^o^)q

Rei　6：00～　#コンテンポラリージャズ

今日は振付をおぼえていただけるようゆっくり丁寧に時間をかけてやりました！
省エネよりは、大きくうごけば流れにはまりやすくもありますのでよいかもしれません
いずれにしろしっかりとおぼえ、ラストはうまくできジャンプも加えました
今日もありがとうございました！Rei

MAIKA　7：30～　#バレエ（代講）

本日は代講でしたがお越しいただきありがとうございました。
体と腕のコンビネーション、足先のラインなどに重点を置いた内容にさせていただきました。
自分にとっては少しのズレでも、外から見ると大きく違って見えるので、かなり神経を使いますが厳密に連携が取れると素敵に見えると思います。
お疲れ様でした。

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日から　新しい曲になりました。
女性ボーカルの曲で、とても良い歌声です。
その歌声を感じて踊れる様になれると良いですね～。
途中、モダンの要素やアクロバティックな動きが入っています。
自分のものにしてくださいね～。
今日もありがとうございました～(^^♪

インストラクターからのメッセージ

9月20日（火）

Miho　6：30～　#コンテンポラリー

今日は前回と同じ振りを違う曲でやりました。どうでしたか？ちゃんと音聞いて踊ってますか？そこに流れている音がその場の空気を作ってます、その世界観を想像して思考の旅をしながら踊る...わたし的にはチョー楽しい。自分の機嫌は自分でとる。なんてことを考えました。　　ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　#ワック

お疲れ様でした〜今週はkpopで踊りました。たまには変わった曲もいいよねーということで！
可愛く踊れたかな？？
またいろんな選曲で楽しみましょう♪

9月21日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド

今日もみんな元気にダンスしましたね。
先週のダンスをみんなが練習してきてくれていて、先生はとっても嬉しかったです。
今日のステップもたくさん練習してきてくださいね～。
楽しみにしてます(#^^#)　今日もよくがんばりました～。

Chisa　5：30～　#ティーンズ

先週に続き、パーティの振り付け構成に入っています。
自分のダンスをしっかりと覚えて、そしてもっとカッコヨク踊れる様に頑張って行きましょう！！
お疲れさまでした(^.^)

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎

今日は、久しぶりのメンバーさんも来てくれ、レッスン前におしゃべりで盛り上がりました！
メンバーが揃ってくれると嬉しいです☆
今日も個別で回ってアドバイスしていきました。
みんな、どんどん上手く踊れるようになってます！！
まずは、毎週踊りにきてね。これが一番の上達の秘訣ですよ～。
お待ちしています(^.^)
お疲れさまでした～。

Atsuko　7：55～　#ジャズダンス基礎

今日は、基礎もしっかりと練習しつつ、先週の振り付けを少し進みました。
ジャンプが入りましたね～。空中でのつま先や指先など、きれいにしましょう！！
来週は今月ラスト！今回の振り付けは長いですが、たくさん踊ってたのしみましょう！！
今日もレッスンに参加してくださりありがとうございました(^^♪

9月22日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズ

今日も沢山の練習をしました。
最初は、カエル・あひるバランスからスタート！
そして、途中にはバレエ基礎。
ラストは振り付け。と、本当に色々と練習しました。
ジャズダンスは総合的なことが必要とされていて、本当に時間が足りないです。
でも、子供たちはとても楽しんでレッスンを受けてくれていて、私も楽しんでレッスンできています。
さあ、来週も振り付けのダンスのテストをしますので、きっとオウチで頑張ってくれると思います。
楽しみです☆

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ

今日は、先月からずっと続けて練習している曲のラストでした。
体調を崩してお休みしていたメンバーさんは、少し振り付けを覚えるのは大変そうでしたが、楽しく踊ってくれました。
毎週休まず来てくださっているメンバーさんは、自分の踊りを高めて下さいました。
来週から新しい振り付けに入ります。皆さん、お待ちしています～(^^♪

BigWest　9：00～　#ポップ

今日もコアな練習をしました。
最後の方は、イメージを感じて踊る！　をテーマに踊ってみました。
1ランクアップを目指して、角度を変えて練習していきましょう！
今日もレッスンに来てくださりありがとうございました

インストラクターからのメッセージ

9月17日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした！＼(^-^)
ステップを踏みながら手拍子を打つときは、まずは手拍子無しのステップを踏む練習をして、慣れてきたら手拍子を入れていきます。
手拍子を入れることで力みがちだけど、できるだけリラックスして、心のなかでリズムを言いながらステップを踏んでいってくださいね。

Rei　3：30～　キッズチャイルド　ジャズ
きょーは久々全員そろいましてありがとうございます！
エクササイズはどんどんすすめていったら、みんなずっと集中しながら楽しくできました★
振付はほとんどの方が予習いただいたようで、なかなかよい仕上がりでした★
さいごはみんなで感情こめてできた感がありました！
長い振付をおぼえていただき練習いただきありがとうございました！Rei

Atsuko　4：45～　キッズジュニア　ジャズ

今日は、ずっと頑張って来ていた振り付けに構成を入れて、踊りを完成させました。
みんな、すごくがんばってくれて、カッコ良く踊れました！
次回から新しい振り付けになります。
新たな気持ちで頑張りましょう！！

Shiho　7：30～　バレエ
今日は、先週のテーマの続きから始めましたが、みなさんとても飲み込みが早くセンターアレグロ、ターンまで行くことができました。
体の使い方が理解できると、あとは応用ですので、テクニックも上がっていきますね。
来週は代講となりますが、使い方がブレないよう頑張ってください。
ありがとうございました。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、今回の振り付けのラストでした。
ジャズは、コントラクションなど背中を振り付けに合わせて動かして表現するのですが、それが上手く自分の感覚でできるようになると、もっと踊りが表現豊かになると思います。
身体を自分でコントロールできるようになることは、表現の幅を広げることになりますので、頑張って磨いていきましょう！！最後のダンスは、みんな気持ちが入っていてとても良かったです。
来週から、新しい曲になりますので、新しい方にも受けにきていただけたら嬉しいです。
お待ちしています☆彡

9月18日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ
今日は２人目を出産した生徒さんがお子さん二人を連れてヨガに来てくれました！！
かわいいベビーちゃんと2歳の男の子に癒されました～。
また都合よい時にぜひヨガで子育ての疲れをリフレッシュさせてに来てくださいね～。

Yuko　11：00～　ジャズダンス
今日は先週の振付をしっかり復習しました。振付も１回目は覚えるだけで大変ですが2回目になると少し余裕も出てきて楽しくなってくると思います。
まずは基本的テクニックを振付の中でも実践的に使えるようにコツコツ頑張っていきましょう。

Rei　12：30～　ジャズオールレベル（代講）

きょーは久々の方と、はじめて一年以内の方がコラボ参加されてよかったです！
エクササイズも振付もたまたまお二人とも柔軟性がすごすぎるため、うまくコツを共有できました★
これからが楽しみですね！
無理せずつづけていき気づいたら上手くなっていきます！
よろしゅーです☆ご参加ありがとうございました！Rei

インストラクターからのメッセージ

9月14日（水）

Chisa　4：30～　＃キッズランド

今日もみんな元気に全員集合しました！！
今回のステップはみんな苦戦していますが、お家でたくさん練習してきてくれて、できるようになりましたね。
今日のステップも今日できなかった子は、お家で練習して来週できるようになってきてね。
楽しみにしてますね。
今日もよくがんばりました！！

Chisa　5：30～　＃ティーンズ
今日、作品の最初の部分の振り付けをやりました。
一人ずつ振り付けが違うので、ちゃんと覚えておいてくださいね。
少しずつ進んでいきますので、毎回進んだところの復習をして、しっかりと覚えましょう！！
では、また来週～(^.^)

Chisa　6：50～　＃ヒップホップ基礎

今日は、たくさんのメンバーさんが戻って来てくれました。
人数が多いと暑いですが、楽しいですね。
仕事で皆さんお忙しいと思いますが、趣味の時間は大切と思います。
たくさん汗をかいてリフレッシュしましょう！
お疲れさまでした～。

Atsuko　7：55～　＃ジャズダンス基礎

今日は、次回の振り付けに入っているジャンプを練習しました。
空中での姿勢が綺麗にできるよう、練習しました。
皆さん、すぐできるようになりました。
さあ、来週は、これを使って振り付けします。
楽しみながら踊りましょうね。
今日もありがとうございました(^.^)

9月15日（木）

Atsuko　6：15～　＃キッズジャズ
今日もみんな、楽しく頑張りました。
１つずつのエクササイズで大切な事・注意する事を言っています。
自分が言ったり、メンバーが言ったことは意識してやることができているのでとても良いです。
毎週同じことですが、意識をして行うことが大切なので、繰り返し練習していきましょう！
今日、振り付けはあまり進めませんでしたが、今までのところはしっかりと復習してきてくださいね。
おつかれさまでした。

Atsuko　7：30～　＃ストリートジャズ

今日は、お久しぶりのメンバーさんが来てくれました。
今回のルーティん初でしたので、時間をたっぷりとって練習しました。
最後はしっかりと踊れていました(^_-)-☆
来週は、最初の部分を覚えて、全てを踊れる様にしましょうね。
ありがとうございました(^.^)

Bigwest 9：00～　＃ポップ

本日もありがとうございました。
今、受講者が少ないので、初心者の皆さん、始め時です。
まずは、ポップというダンスを体験してみて下さい。
お待ちしています。
毎週木曜日の21時からです！！

9月16日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス
今日も皆さん、元気にがんばってくれました。
身体を少し傷めているメンバーさんは、自分ペースでやってくれています。
休んでしまうと体が動かなくなるので、出来るところだけがんばります！といって、練習してくれています。
自分ペースで結構です。身体を労わりながらダンス楽しんでいきましょう！
今日もありがとうございました！！

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、伊勢正三ベストをバックミュージックに、頑張っていただきました(^.^)
汗もたくさんかいて下さり、スッキリされていました。
適度な運動は、とても身体に良いですし、気持ちよいものです。
来週も、楽しく身体の為にがんばりましょう！
お疲れさまでした～(^^♪

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日はプライベートレッスンになりました。
せっかくの機会なので、
振付は細かいこともダメ出ししながらやりました。
自分の良さを十分出しながらも修正していきましょう～。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日もストレッチをしっかりとやりました。
ここ数回やっていくうちに、身体が変わっていているのが目に見えてわかります。
目標ももって頑張ってくれているので、とても頼もしいです。
目標を達成しましょう！
そして、ターンもたくさん練習しました。
プレパラーションをしっかりとして、丁寧に回りましょう！
完全なトリプルターンを目指して、こちらも頑張っていきましょう！
お疲れさまでした(*^-^*)

インストラクターからのメッセージ

9月11日（日）

Yuko　10：00～　＃ヨガ
1カ月以上お休みしていた方が久しぶりに来てくれました。
仕事やプライベートなどいろいろ忙しい私たちですが、そんな時こそ目を閉じて深く呼吸することはとても大切だと思います。
今日は呼吸を大切にヨガしていきました。

Yuko　11：00～　＃ジャズダンス
久しぶりの人も来てくれて嬉しかったです！！
振付の最初の方はリズムがややこしいので、まずはリズムにあわせ
そのあとは大きく体を使って気持ちよく踊っていきます。
まだレッスン今月来てない人も来たところかの振付で踊っていきますからぜひぜひ来てくださいね。

AIKO　12：30～　＃ジャズオールレベル

先週に引き続きシェネをやりましたが、上手くいかない原因がそれぞれ違うのでそこを重点的に見ていきました！また頑張りましょう！

9月12日（月）

Atsuko　3：00～　＃ジャズクィーンクラス
今日もみなさん、元気にレッスンを受けて下さいました。
最近、来てくださるようになったメンバーさんは、ケガをされたことにより、リハビリとしてレッスンを受けて下さいます。みなさん、それぞれの身体の状況で自分ペースに楽しんでいただいてよいので、長くきてくださいね。
次回も楽しくがんばりましょう！！
今日もありがとうございました(^.^)

＃キッズ英語　5：45～

今日もテスト満点でした！！すごいすごい。
来週こそ、歌＆ダンス、本番録画します。
うたもダンスも練習してきてくださいね～。

Kaito　6：45～　＃キッズヒップホップ

今週はアイソレーションを多めに行いました！特にウェーブの仕方を細かく練習したので、家でも毎日行いましょう。
振り付けでは、今週は久しぶりに全員揃ったこともあって、テンション高いのは最高でしたが、少し集中力がなくなってしまって振り付けがあまり進めなかったので、来週はやる時は真剣にやる切り替えを意識していきましょう！！
来週振り付けの続きを行うので練習してきてね。

Kaito　8：00～　＃ヒップホップ

今週は日本語ラップでレッスンを行いました！長い振り付けでしたがよく覚えました！振り付けは慣れていけば早く覚えれるようになるので、レッスンで訓練していきましょう。
来週もお待ちしてます

海咲子　9：00～　＃ロックダンス

今日は、ソウル系の踊りを中心にすすめました。
見せ方は、すごく大事なのでそれぞれが鏡を見て、自分らいしカッコ良さを研究していってくださいね。
今日もレッスンに来てくださりありがとうございました。

9月13日（火）

Miho　6：30～　＃コンテンポラリー

今日も基本の「き」をじっくりやりました。立つこと　体重を移動すること、ターンアウトとは...など
地味ですが無理なく伸びやかにできますね〜　また次回も体に良い事やりましょう。ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　＃ワック
お疲れ様です！
今週は腕の組み合わせ練習をしましたが、みんなで苦戦しながら頑張りました！また練習しましょう！

インストラクターからのメッセージ

9月8日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズ

今日もみんな元気にジャズダンス踊ってくれました。
今の課題曲は、ディズニー　アナ雪　の　生まれて来てよかった　です。
気持ちを込めて、表情いっぱいに踊って欲しいです。
がんばろうね～。

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ

今月の振り付けに腕の動きが沢山入っているので、エクササイズでしっかりと腕を動かしています。
可動域を広くして、大きく速く動くように頑張りましょう！
振り付け、またとても速いですが、良い感じでしたよ～。
来週はもっと確実に踊れる様にがんばろう！！
おつかれさまでした(^.^)

9月9日（金）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日は、新しい振り付けは、レッツチャレンジでした。
みなさん、果敢にチャレンジしてくださいました。
ケガしない程度で結構です。
楽しくチャレンジしてください。
良い汗をたくさんかいてリフレッシュしましょう！
来週もお待ちしています☆彡

Atsuko　6：30～　#体幹＆ストレッチ
今日もしっかりと体幹トレーニングしていきました。
いつものメンバーさんは、本当に体幹が強くなりました。
ストレッチも徐々に伸びてきています。
自分のペースで焦らず、気持ち良いペースで続けて下さいね。
今日もありがとうございました。

Yuko　7：30～　#ジャズダンス

今月初めて来てくれた方もいたので丁寧に復習しながら進めました。
曲調がどんどん変わるのでそれにあわせて表現も合わせて変えていきたいです。
来週からの参加の人もそのレッスンから覚えていけばいいので是非来てくださいね～。

Atsuko　9：00～　#テクニカルジャズ

今日は、フロアーエクササイズを中心に行いました。
柔軟性を高めたり、ターンアウトを進めたり、また、手の動きを練習したりしました。
吸収が良く、明日から踊りが変わりそうです。
楽しみです。
参加したメンバーさんに合わせて、レッスンを行っています。
是非、ダンスのレベルアップを図りたい方は、一度受けてみて下さい。
お待ちしています(^.^)

9月10日（土）

K-ji　1：30～　#ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした。(^-^)
いろんなリズムでシャッフルを打つ練習をしました。
どのリズムの時でもフロントブラッシュを体から離していかないように気をつけてくださいね。

RYOH　3：30～　#キッズチャイルド　ヒップホップ

今日はアイソレーションやダウンアップなどの説明から基礎をしっかりと練習しました。動きをしっかり理解して踊れるようになると出来るステップも増えていくと思います。

RYOH　4：45～　#キッズジュニア　ヒップホップ

筋トレを沢山してベーシックなステップのルーティーンを踊り込みました！
ステップは練習すれば必ず出来るようになるので自分のものにしてアップテンポの曲でもしっかりついていけるととても良いです！

Rei　6：00～　#コンテンポラリージャズ

きょーは体験の方や久々のかたもみえてなごやかにたのしかったです！
テクニックにつきましては若干まえ重心とおなかしめて肩甲骨さげるアンナバーについてをよくやりました
振付はながめ、速いやつでしたがおぼえていただき汗をかいていただいたかなとおもいます
一回一回、それこそ毎日じたいを貴重におもい大切に、リラックスしながらたのしんでいきたいです
ありがとうございました！

SHIHO　7：30～　バレエ　
今日は、人数も少なかったのですが、バーで使い方をしっかり確かめた後のセンターが
使い方も良くとてもテクニックが上達しました。
レッスン後に足がつらくないとおっしゃって下さったので、今日のテーマの使い方が出来たのだと思います。
このまま色々なテクニックにつなげて行きますので、また来週がんばりましょう！！ありがとうございました。

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日は、久しぶりにメンバーさんが来てくれ、新しいメンバーさんも参加してくれ、嬉しかったです。
今回の曲は、少し切なく甘い感じですので、そんな雰囲気などが表現できると良いと思いました。
また、フレーズの最後の部分をつま先や指先を丁寧に残すと、よりきれいですし、感情も伝わるかと思います。
来週も振り付け進みますね。
今日もお疲れさまでした(*^-^*)

インストラクターからのメッセージ

9月5日（月）

Atsuko　3：00～　＃ジャズクィーンクラス

今日もみなさん、真剣に取り組んでいただきありがとうございました。
形状記憶！！がんばりましょう(^.^)
今日もまだ股関節が痛く、見本が見せれずすみませんでした。
皆さん、動きはとても良くなりました。
次回の続きも楽しんでいきましょう。
お疲れさまでした～。

＃キッズ英語　5：45～　

今日も単語テスト100点でした！！すごいすごい！！
英語の歌もだんだんしっかりと歌える様になってきましたね。
そして、振り付けも入りました。
来週は、本番ですよ～。
がんばろうね～(^^♪

Kaito　6：45～　＃キッズヒップホップ

今週は先週動画でしか見れなかったので同じ振りを行いました！ちゃんと練習してきたことが伝わってきて最高です！！
1人ずつ踊ってもらいましたが、2人とも格段と上手くなっているので、引き続き振りは家で練習することを大切にしましょう！
来週は新しい振り付けでレッスンを行うので楽しみにしててください。

Kaito　8：00～　＃ヒップホップ

今週はSWAGの基礎的な動きを練習しました！月1で毎月最初の週に、基礎的な動きを学ぶ日を作ろうと思うので、毎月最初の週は是非気軽にみなさん受けに来てください
来週はjrapでコレオを持っていくので楽しみましょう！！！

Seiya　9：00～　＃ロックダンス（代講）

本日はマンツーマンというところもあり、リクエストにも応えながら、ロックの基本を中心に大切にしているところをお伝えしました。
代講という事もあり、少し内容を詰め込み過ぎてしまいましたが、
自分の中で消化していけるといいと思います。
とても楽しかったです。

9月6日（火）

MIHO　6：30～　＃コンテンポラリー

頭の重さ　手の重さ　動き出しと終わりなど、　細かなところだけど質感を大事に！また次回も研究しましょう。お疲れ様でした。

Chinatsu　8：00～　＃ワック

お疲れ様です！
最近の火曜日は雨続きですが、来てくれた皆さんありがとうございました！フリーで腕を続けて振る練習をしました。早い音で表現するのは難しいですが、カッコよく踊りこなせるようにまた練習しましょう！

9月7日（水）

Chisa　4：30～　＃キッズランド

今日もみんな元気いっぱいでダンスしました。
今日のステップ、おうちでたくさんれんしゅうしてきてね～。
来週は、みんなできるようになってると先生はうれしいです(^^♪

Chisa　5：30～　＃ティーンズ

今日からイベント振り付け練習になりました。
最初の胸まわし、がんばって練習してきてくださいね。
よろしくでーす！！
カッコ良くできるようにしよう。

Chisa　6：50～　＃ヒップホップ基礎

今日は、久しぶりのメンバーさんも戻って来てくれ嬉しかったです。
色々、大変なコロナ禍ですが、元気な人はダンスで楽しみましょう！！
今日もいっぱい汗かきましたね。
また、来週～(^.^)

Atsuko　7：55～　＃ジャズダンス基礎

今日は、先週の続きの振り付けを進みました。
フロアーをはじめての方もいて、色んなところが痛いとのことでした。
慣れると痛くなくなるので、少しの間は辛抱です・・・。
ニーパットとかシューズとかで緩和できるので、そういうのも利用してくださいね。
今日もありがとうございました。