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11月13日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

ん 地味すぎる
クラスが 地味すぎる

ただ体重移動......

しかし 来週も地味なんだと思います。

みんなありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でしたー！寒くなってきましたねー。風邪ひかないように気を付けて下さいねー！
今日はフリーで踊る練習をしました。ポージング、ステップでポージングをひたすら練習しました。今回のネタもソロが入っているので個々で魅せられるようにしていきましょう！ではまた来週！

11月12日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、先週の振り付けの続きを練習しました。
技てきなジャンプが入っています。
また、時間を作って練習しますね～。
振り付けは、皆さん覚えて下さいました。
この続きがサビですので、サビも気持ちよく踊れる様にしましょう～。
楽しみです～(^^♪

キッズ英語レッスン　5：30～

今日は、過去形のお勉強をしました。
今日も、みんな、楽しく英会話できました～(^.^)

Koji　6：30～　キッズ　SUCプロジェクト

少しフリと構成を変えましたので間違えないようにしてくださいね、踊りはだいぶよくなっていますが、最後に鏡なしでやったら位置がクチャクチャでしたのでしっかり把握してくださいね

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・リズムキープ
ほかの部分を動かすと止まりやすいので、簡単にみえて難しいです。
音にノるというところを第一に踊ってみましょう。

11月11日（日）

Yuko　11：00～　ジャズダンス

日曜日クラスは基本を丁寧にしっかり練習しています。
最初は覚えることがたくさんあって大変ですが、毎週コツコツ続けて練習していきましょう！！
振り付けは11月は2番のサビから練習しています。
基本で練習したことを振り付けの中で実際に使っていけるよう何回も踊りました！！

Aiko　12：30～　ジャズ　オールレベル

今週から後半戦に差し掛かりました！！
ここからは振り入れと構成が同時進行になるため1回でガッツリ進めないのですが、合間に練習をしてカバーをしてくれていてとても助かります！！
後半まだまだあります！
気合い入れていきましょう＼(^o^)／

Koji　2：00～　ヒップホップ初級

基礎を最初からみっちりやり、前乗りをキープできるようになりましょうね！！
リリックがキーワードになっているので声をしっかり聞いて踊れるといいですね

11月10日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れさまでした！
パドル＆ロールの練習をしました。
昨日説明したように、バックブラッシュをするときに足の力は入れずに、体を少し上げて足を後ろに抜くように打ちます。
軽く打つようにしていって下さいね～！(^_^)b

Koji　3：30～　キッズチャイルド　ヒップホップ

ダウンのリズムをしっかりやりました手はもっと大きく振れたらよく見えるのでもっともっと大きく手を振るようにね！！
アップのリズムはキープできるように頑張りましょう
宿題はランニングマンです、ちゃんとやって来てくださいね

Koji　4：45～　キッズジュニア　ヒップホップ

パワーを出しながら踊ることをメインにしてやりました！！
シェイクはしっかり肩を動かすように、絞ることも忘れないでやってください気持ちで負けるなー。休憩の時間とかで出来ないところは練習できるようにしてくださいね

Rei　6：00～　コンタクトジャズ

きょーは呼吸を使いリラックスした状態でコントラクションをやる練習をたくさんやりました笑笑
すこしくらい大袈裟でもよいとゆったらうまくできましたね
その延長で肩の力を抜く練習もしました☺️笑笑
うまくぬけましたね！
振付は後半の抑揚をつけました。みんな不安定感がでましたね
ペアはラストのしめをやり、いい雰囲気でした笑笑
きーぷたのしくだんしんぐ！！
れい

Shiho　7：30～　バレエ

今日は、バーレッスンから音どりと曲を聞くことを重視して進めました。
テクニックの為に曲を使うことはとても踊るために重要な事となります。
曲はいつも手助けをしてくれるので曲のイメージを利用して踊りましょう！！
今日はいくつかのアンシェヌマンを抜いてしまったので、次回は入れていきます！！

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、先週の振り付けのおさらいと新しいところを進みました。
これが、結構、大変なことで、皆さんに申し訳ない感じにムズイ・・・・。
でも、リリカルジャズは、こんな感じと思い頑張ってください～。
最近、来始めたチカちゃんが続けて来てくれることを願います・・・。
いつものメンバーさんは、頑張ってくれているので、できないながらも動けていました～。
そして、3レッスン目のYくんは、途中、ヤバイかんじでしたが、後で聞いてみたら眠たかったということで、一安心。
こんな、わけわかんない振り付けの時もたまにありますが、ダンスは自由な動きと思います。
バレエの形だけではないので、頭や心を柔らかくして、踊ってくださいね～。
解放～～～(^.^)

11月9日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日もクィーンクラスは、楽しい感じでレッスンしました。
皆さん、和気あいあいでとても楽しい雰囲気です。
真剣に練習するときは真面目に。楽しむ時は、笑って。
皆さん、とても元気にダンスをしてくれています～。
今日もお疲れ様でした(*^-^*)

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、毎週続けて来てくれるメンバーさんばかりでしたので、体幹トレーニングは、しっかりとキツメにやらせていただきました。
インナーマッソルもしっかりと使いながらエクササイズしました。
柔軟は股関節の動きをよくするエクササイズを多く入れていきました。
気持ちの良い疲れと癒しをレッスンに組み込みました。
今日もお疲れ様でした～。

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日は抜けていた振り付けもつけて大体の形ができてきました。でも実際やってみると、まだまだ改良したいところが出てきそう、、
みんながまだ踊りきれてないので、しっかり踊っていけばいろいろ見えてくると思います、、
少しずつ修正しながら来週またやってみたいと思います！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、久しぶりのメンバーくんがひょっこりさんでした。
中学生が高校3年生に成長していましたが、変わらず素直でかわいかった。
ダンスもちゃんと家で柔軟をしていたということで、すごく感心しました。
これからが楽しみです。
レッスンはいつものように、基礎をしっかりと練習しました。
みんな、やる気がいっぱいで指導していてもとても気持ち良いです。
今できなくても必ずできるようになるので、丁寧に練習していきましょう！
お疲れ様でした～(^.^)

11月8日（木）

Atsuko　5：00～　キッズ　ボイストレーニング

今日は、パーティの曲練習をしました。
みんな、声はすごく出るようになってきました。
パート分けした部分をしっかりと覚えてきてください。
楽譜をみないで歌えるように練習してきてくださいね～。

Atsuko　6：15～　キッズ　SUCプロジェクト

今日は、今度のイベントの練習をしっかりとしました。
まだ、完璧な子はいません。
それぞれが高い意識を持って練習しましょう！
イベント当日は、楽しんでおどりましょう～。
風邪をひかないように、気を付けてくださいね。

ATSUKO　7：30～　ストリートジャズ

今日もヒールウォーキングをしっかりと練習しました。
時間がたりないですね。
メンズがとてもやる気にみなぎっています。
女子も負けずに頑張ろう！！
振り付けは、来週も少し進みます。
まずは、ヒールに慣れましょうね～(^.^)
お疲れ様でした。

BigWest　9：00～　ポップ

今週は秘密のトレーニングでした！
かなーり難しいですが、自分も少し前から気にして練習したりムーヴに取り入れたりいているので、是非とも皆さんにもできるようになって欲しい‼︎‼︎
けど、非常に難しいです笑

焦らずじっくりと練習してみてください^ ^
来週はずっと続いてやっているルーティン、ラストです！

11月7日（水）

Yuko　1：30～　ジャズダンス

振り付けは、ほとんど完成になってきました。来週は、全部決まると思います。
パーティーに出る人も出ない人も熱心に一緒に練習しています！！
あと１ヶ月しっかり完成度を高めていきましょう！！

Atsuko　3：00～　ストリートジャズ

今日は、久しぶりのメンバーさんが来てくれて、とても嬉しかったです。
振り付けは、11月からも同じ曲ですが、2番の振り付けをやっています。
始めての方でも大丈夫です。
お昼間にダンス習いたい方、オススメです。
是非、体験レッスン受けてみてください～。
お待ちしています☆彡

Atsuko　5：30～　ティーンズ

今日から、中3年のメンバーが受験勉強でお休みに入りました・・・。寂しい・・・。
このティーンズのクラスは、女子中学高校生の為のクラスです。
ジャズダンスとヒップホップを週変わりで習うことができます。
ダンス部に入って毎日練習するのとは違います。
他校の子と仲良くなったり、イベントで踊る事もできます。
興味のある子は体験レッスンを受けてみてください。
1回540円です～。
お電話お待ちしています。
052-932-0125　まで(^^♪

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

先週の続きをやりました〜！！
最後振り詰め込んでみなさん振りが覚えきれてない感じだったので来週もう1回やうか迷い中です〜笑
おにぎり〜〜！！

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、いつもの顔ぶれメンバーさんでしたので、ターンを中心に練習しました。
振り付けは、昔懐かしいリズムのザ・ジャズって感じの振り付けです。
シンプルなステップと身体の使い方です。
顔も踊って見せましょう！
また、来週もお待ちしています☆

Yasuo　9：00～　ビバップ

レッスンお疲れ様でしたー。
今週はハウスミュージックで楽しくステップに慣れていきました。
みんなのテンションも相変わらず良かったです。
来週も宜しくですー。

11月6日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

エクササイズでは
最新の注意をし
身体と頭に伝達します

しかし、窮屈にならないように また、固い部分は
直接硬いと思っているところではない所が固かったりします...

まずは心地よいことをしましょう！

今日もありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でしたー！
最近はステップを強化してレッスンしています。早いステップベタ足ではなくつま先で軽やかに踏んでください！リズムは基本的にアップで！
ではまた来週！

11月5日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、膝を傷めないためのエクササイズ知識を伝えました。
皆さんに、膝を傷めてほしくないので、お勉強しました。
今日のことを覚えてエクササイズしていただければ、傷めないと思います。
末永くダンスを楽しんでいただきたいです。

振り付けは、少しだけ進みました～。
皆さん、良い感じでしたよ～(^^♪

お疲れ様でした。
ストレッチしてからお休みくださいね☆

キッズ英語レッスン　5：30～

今日は、果物と野菜　の名前を５つ覚えました。

みんな、楽しくレッスンしています～。
興味のある方は、体験レッスンからどうぞ～。

Koji　6：30～　SUCプロジェクト

今週がイベントなので前のフリの復習をしました！
少し忘れているところもありましたので復習してくださいね！
新しいフリは構成、フリ共に完成しました！
あとは頑張っていきましょう

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・ダウン
はねるダウンを行いました。
とにかくアップとダウンを色々な取り方で出来るよう練習して下さい。
それがあってのlockin です！

11月4日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

日時朝、ヨガでスタートすると１日が気持ちよく過ごせます～。
深い呼吸で心とからだを整えて、１週間のたまったストレスを解消していきます。
午後からスッキリとしてハッピーに過ごしてまた新しい１週間を元気に乗り越えていきましょう。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

11月に入りました！！
基本の練習をしっかりやりました。振り付けは２番のさびからやりました。パーティーにでない人も楽しめるようにやっていますから、ぜひ一緒に踊りましょ～。

Aiko　12：30～　ジャズオールレベル

今週から12月のVIBパーティーに向けて構成に入りました！
まだしっかりと固まっていませんが、とてもいい感じになる予感です！！
あまり時間はありませんが、ここから頑張って行きましょうー（＾_＾）

Koji　2：00～　ヒップホップ　初級

ステップの練習からやり、リズムもしっかりやりました！
ボディーウェーブがしっかりやる動きなのでボディーウェーブをしっかりやるようにしましょう
あと格好よく踊る意識も忘れないようにしましょう