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インストラクターからのメッセージ

11月1日（金）
Atsuko　2:00～　ジャズクイーンクラス
レッスンお疲れ様でした。
11月スタートしましたね。
今月から発表会の曲に入ります。と宣言していたのですが、曲しか決まらず、振りが入らず申し訳ありませんでした。でも、曲は皆さん気に入っていただけた様で良かったです。
次回のレッスンから振り付け入ります。
発表会までじっくりと仕上げていきましょう☆

11月2日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
本日もしっかりと体幹トレーニングを行っていきました。
トレーニングの時の姿勢はとても大切なので、お一人ずつ姿勢を正しくできるようアドバイスをして行いました。
しっかりと効いたと思います。ストレッチもゆっくりとリラックスしながら気持ちよく行いました。
体によいことしましたね。今日もご参加くださりありがとうございました。

Teppei　3：30～　キッズチャイルド　ブレイクダンス
本日もレッスンに参加頂き有難うございました。
今回発表会で使う振りをメインで入れておりますので、もし不安のある方がいらっしゃいましたら練習の方お願い致します。
ツイスト＋フロアの動きに慣れて頂けるとスムーズに振りに入れると思います。

Teppei　4:45～　キッズジュニア　ブレイクダンス
本日もレッスンに参加頂き有難うございました。
今回発表会で使う振りをメインで入れておりますので、もし不安のある方がいらっしゃいましたら練習の方お願い致します。
特にフットワークの難易度が高いのでゆっくり確認をお願いします。

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日は、シェネの練習を丁寧にしました。
振付の中にもよく入るターンです。
しっかりスポットをつけ、ゆっくりからまず練習していきました。
振付は先月と同じ曲の新しいパートから振付入りました。
今までの振付を知らなくても大丈夫です。
１１月も楽しく踊りましょう！！
MAIKA　7:30～　バレエ（代講）

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日は、お疲れ様でした♪
エアジャンプは次回も練習しましょう！ダイナミックに飛べるとカッコいいですね。
ターンも練習していきましょう。
来年の発表会までに磨いていこう！
振り付けは、イントロの構成を入れていきました。次回は、歌から入っていきましょう♪
昨日もみんなが集まってくれて嬉しかったです。
ありがとうございました。

11月4日（月）
Atsuko　2:30～　リリカルジャズ
皆さん、今日もお疲れ様でした♪
発表会へのスタートをきりましたね。
サビから入ったので、少し大変ですが、ここがこの作品の山場です。
しっかり踊りこんでいきたい所ですので、時間をかけてゆっくりやっていきましょう。
本日も頑張って下さりありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ

10月21日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日もおつかれさまでした。
振り付けが少しずつ増えてききかしたが、みなさんしっかりと覚えて踊ってくれています。
今月もアッという間に月末が近づいてきましたね。早い～((+_+))
あと2回で終わりです。最後は満足した気持ちで終われるよう、頑張りましょう！！
今日もありがとうございました(^^)/

10月23日（水）
rih0 4:30～　キッズランド
きょうは、おともだちがおやすみでひとりでしたが、いっしょうけんめいがんばってくれてすごくうれしかったです！ひとりでもとてもがんばっておどってくれて、いいどうがもとれました♡すごくじょうずにおどってくれてありがとう。
たくさんおはなしもできてたのしかったです！11がつはリクエストのプリキュアをやろうかな^ - ^

rih0　5:30～　ティーンズ
今日はイベント前ラストの練習でした！
みんなすごくいい感じで本番が楽しみになりました！
楽しそうに大きく踊っているみんなを見るとお客さんもきっと喜んでくれると思うのでみんならしく踊ってきてね^ - ^本番も楽しもう♡

rih0　6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、ステップ多めの振り付けをしました。手と足の出すタイミングが難しいかと思いますが、なんども練習するうちにできるようになっていました！
基礎的な動きがかなり身についていろんな振り付けを踊りこなしてくださってとても嬉しいです！11月も楽しく踊りましょう♡

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
今日は、久しぶりに体験の方が来てくださり嬉しかったです。
今日から新しい曲に入り、しかもサビでいたので、少し大変でしたね。
でも次回は、曲も入っていますし、体に1回入った振り付けなので踊りやすいと思います。
来週は1回お休みが入りますので、復習をしておいてくださいね。
11月は、イベント前の1か月となります。
2曲目を振り付けを進め、また1曲目の立ち位置も決めていきます。
振り付けの時間を多めにとっていきます。楽しく頑張っていきましょうね☆

10月26日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、お話をしながらリラックスしてエクササイズをしていきました。
体幹トレーニングは、長めに行いました。がんばれました(^_-)-☆
ストレッチもゆっくりと気持ちよくをテーマに行いました。
本日もありがとうございました(^^)/

RYOH　3：30～　キッズチャイルド　ヒップホップ

今日はダウンの基礎を沢山練習した後に新しい動きに挑戦しました！
今回は腕と上半身のアイソレを使いながらで少し苦戦気味でしたが、練習したら必ず出来るようになるので頑張ってみんなでマスターしましょう！

RYOH　4:45～　キッズジュニア　ヒップホップ
今日はリズムキープの切り替えをメインに練習しました！
1つのステップをマスター出来ても振り付けで踊るとなると意外に難しいです。
かっこよく踊れるようになるためにも今日やったことを忘れずにこれからも頑張りましょう！

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日は今月ラストレッスンだったので、クロスフロアーの総復習をしました。
振付は進まずにしっかり踊りました。
来週は11月！！
早いもので2024年残すところ2ヶ月になりましたね。
11月は同じ曲で違うパートを振付するので、ぜひ、まだ来ていてない人も参加してくださいね～。

SHIHO　7:30～　バレエ
本日もみなさんありがとうございました！
現在踊りをこなすのではなくて基本の立ち方使い方などに重点をおいてレッスン中です！
ここ数回での上達ぶりはとてもビックリ！！なのですが、
これから流れのある動きの中で使えるかというとなかなか難しく。。後二ヶ月で今年も終わりですので、今年中にはバーなどで使いかたが良くなったのを流れのある動きの中でしっかりと使っていけるようにしていけたら。。と思います！
トータルコーディネーションも課題ですのでがんばっていきましょう。

今度の土曜は代講となりますが、今日の使い方を忘れずにトライしてみてください

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
今日は、１０月ラストということで、振り付けは踊りこみを行いました。
毎回レッスンを受けてくれたメンバーは、自分の踊りにしてくれました。
とても良い感じに踊れていて、感動しました。
みんな成長してくれていてうれしいです。
次回は１１月ですね。新たな気持ちで頑張っていきましょう！！
今月もありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ

10月16日（水）

rih0 4:30～　キッズランド
きょうは、ちょっとむずかしいうでのふりつけをいれました！あしのステップはおなじなので、しっかりれんしゅうして、できるようになろうね！⭐︎せんしゅうまでのふりつけがかんぺきでとてもうれしかったです！いつもおうちでれんしゅうしてくれてありがとう！

rih0　5:30～　ティーンズ
今日は、細かい振り付けや構成をなおしていきました！伝えたことをしっかり動きで表してくれてとても嬉しかったです⭐︎ソロもとてもいい感じなので、楽しんで踊れるようにいろんな振り付けをしてみてね♡来週でイベント前最後なのでたくさん踊ります！頑張ろうね^ - ^

rih0　6:50～　ヒップホップ基礎
今日は音ハメが多めの振り付けをしました！複雑な音も綺麗に取れるととてもカッコよく見えます！ステップのタイミングが難しいですが、何度もやるうちに曲に合ってとても良かったので、この調子で続けていきましょう⭐︎いつもありがとうございます♡

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
レッスンお疲れ様でした♪
今日は、今までの振り付けを復習しました。
イベントの立ち位置など構成を作ろうと思いましたが、お休みのメンバーさんが多かったので、先に伸ばすことにしました。
来週は、2曲目のサビの振り付けをします。
皆んなで楽しく踊りましょう。
今日も楽しいレッスンでした。
ありがとうございました(^^)

10月18日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日もお疲れ様でした～。
今日は、新しい技系の動きが入っていましたが、皆さん軽々とできていました！！（驚きです！！）
さすがです！！　新しい振り付けからまた来週にかけて進めていきます。
今月も終盤に入っていきます。がんばっていきましょう(^^)/

10月19日（土）
Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、体験の男性がレッスンを受けてくださいました。
最初のクランプがすごく効いたようでした。
どなたでも初回は体験レッスンを受けていただけますので、興味がある方は是非受けに来てください。
お待ちしています。ダンスをされない方でもＯＫです。
自分の体を整えましょう！！

RYOH 3：30～　キッズチャイルド　ヒップホップ
今日はダウンの基礎を沢山練習した後に新しい動きに挑戦しました！
今回は腕と上半身のアイソレを使いながらで少し苦戦気味でしたが、練習したら必ず出来るようになるので頑張ってみんなでマスターしましょう！

RYOH　4:45～　キッズジュニア　ヒップホップ
今日はリズムキープの切り替えをメインに練習しました！
1つのステップをマスター出来ても振り付けで踊るとなると意外に難しいです。
かっこよく踊れるようになるためにも今日やったことを忘れずにこれからも頑張りましょう！

Yuko　6：00～　ジャズ初中級

今日は先週やったクロスフロアーでターンやバトマンを練習しました。
進みながらターンしたり足を上げたりするのは難しいですが、１つずつ確認しながら練習していきましょう！！
振付は先週の音の取り方を少し修正しながら進みました。
お休みしていた人も動画で予習してきてくれていて感動！！
楽しく踊っていきましょう！

MAIKA　7:30～　バレエ　（代講）

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
本日もご参加ありがとうございました。
クロスフロアーでは、ターンのコンビネーションを練習しました。
単体でやるのと続けて行うのは、少し違いますので、コンビネーションでも確実で回れるように練習していきましょう！
振り付けは、１番が終わりました。来週は新しい曲にしましょうか？？？
または、同じ振り付けで、ターンやジャンプの練習をして、振り付けは踊りこみにしますか？
希望がありましたら、メールください。
お疲れ様でした～。

インストラクターからのメッセージ

10月12日（土）

Atsuko　2:00～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日も体幹トレーニング、熱く行っていきました！
たくさん汗かいてがんばりました！！
ストレッチは、呼吸を意識して行いました。
深い呼吸は健康にもとても良いので意識して行っていきましょう！！
今日もありがとうございました(^^♪

Rei　3：30～　キッズチャイルド　ジャズ
どよーはあたらしいお友達も参加されまして
みんな積極てきにその方にアプローチしてくれました
エクササイズは急にきれいにバランスがとれる方もいまして嬉しかったしおどろきました
足のポジションによるじゃんけん大会はまた盛り上がりました ルールは再考します
振付(!!)は長い振付にもかからずかかんにせめていただきました。
もっとおおきく ときにはわいのフォームから多少いつだつしながらも
素直なハート に身を任せてもよいかもしれません
ケガだけしないように気をつけながら、、
今日もありがとう！

Atsuko　4:45～　キッズジュニア　ジャズ
昨日も皆んな楽しくレッスンを頑張ってくれました。
前回までの振り付けのダンスをグループに分けて発表をしました。
良い感じに踊れてました。
もっとリズムが体から溢れる様に踊れると良いと思います。
ムービーで自分の踊りを見て、更に良くなる様にこれからも頑張りましょう♪
新しい曲に入りました。
次回も振り付け進めます。復習を忘れずにお願いします。
皆んなが楽しく踊ってくれて先生は凄く嬉しいです。来年の発表会に向けて頑張っていこう。

Yuko　6：00～　ジャズ初中級
今日はターンやバトマンをクロスフロアーでやりました。
鏡が見えないとどうしても崩れてしまいやすいですが、基本の練習に戻ったりしながら繰り返し練習しました。
振付はターンから次の動きへ移るところが少し難しかったですね～。
体幹トレーニングにもなるので続けてがんばりましょう！！

MAIKA　7:30～　バレエ（代講）

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
昨日もレッスンお疲れ様でした。
フロアーの回転は、出来る様になるまで少し時間がかかりますが、これから練習していきましょう。必ずコツを掴めば出来るようになります。
昨日は、振り付けは進まなかったので、次回は進みます。
今回の目標は無重力的な感じに踊れる様に体を引き上げて踊りましょう。そして、音楽をよく聴いて気持ちよく踊りましょう。
昨日もありがとうございました( ◠‿◠ )

10月14日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
本日もみなさん元気のレッスンを受けてくださいました。
最近は基礎お見直しをしています。
弱点はそれぞれ違います。ご自分の弱いところ少しずつあげていきましょう！
そして得意なところは伸ばしてまいりましょう！
今日もありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ

10月7日（月）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
レッスンお疲れ様でした♪
今日も基礎のプリエ丁寧に行いました。
自分の体の中の使い方を感じて、正しいプリエをしていきましょう。
踊りに必ずいかせます。
振り付けは、まだ2回目です。焦らず練習していきましょう♪
次回は、進みましょう(^_-)-☆
本日もありがとうございました～。

Atsuko　8:00～　テクニカルジャズ
今日は、腕の使い方や動きをテーマにレッスンを進めました。
大切なことを理解してエクササイズを繰り返し行っていけば、必ず後々、力が付いてきます。
そして後半はターンの練習をたくさんしました。うまく回れるようになりたいですよね。
これからも頑張っていきましょう！
皆さんの上達を楽しみにしています！！
お疲れさまでした～。

10月９日（水）
rih0 4:30～　キッズランド
きょうも、すこしふりつけをすすめました！むずかしいおとのとりかたやからだのうごかしかたなのでたくさんきょくをきいて、れんしゅうしてね！らいしゅうもすすめます！⭐︎たのしんでおどろうね！

rih0　5:30～　ティーンズ
今日は、構成を完成させました！変更があったところもみんなすごく覚えが早くて助かりました！⭐︎今回はソロをみんなに考えてもらおうと思っているので来週は、ソロの部分を埋めていきます！みんなそれぞれ、たくさん曲をきいてイメージしてみてね。

rih0　6:50～　ヒップホップ基礎
今日は、いろいろなステップをいれた振り付けをしました！毎週ダウンアップの練習を重ねているので、ダウンがとてもきれいにとれるようになっています！⭐︎ダウンアップを体に染み込ませて、振り付けもかっこよく楽しく踊っていきましょう^ - ^

Atsuko　7:50～　ジャズオールレベル
レッスンお疲れ様でした。
振り付けは、完成しました♪わーいわーい(^^)/
パーティまでまだ日にちはありますので、しっかりと踊り込みをしていきましょう。
もう1曲短いのを追加します。
次回は、構成をつけながら今までの振り付けを踊り込みをしましょう。
そろそろ衣装も考えていきます。
リクエストがありましたら教えて下さい。
今日も楽しくレッスンできました。
ありがとうございました(^^♪

kazuma　9:15～　ビバップ
今回はbebopのレジェンドチーム
fusion all starsのショウをモチーフにした振付にしました！
基礎ステップの組み合わせなので
ひとつずつのステップをウォームアップで練習し、脚を暖め腰をしっかりtwistするとキレ良く踊れます！
慌てずゆっくりな曲から練習してみて下さいね。

10月11日（金）
Atsuko　2:30～　ジャズクイーンクラス
今日もレッスンお疲れ様でした♪
振り付け、10秒進みました。
でも、その10秒にたくさんのテクニックが入っています。
スポットを付けて、ターンしても負けない体幹を作り、綺麗に踊りましょう。
来週も少し進みます。
今日も皆さんの頑張りをありがたくいただきました。
ありがとうございました(^_-)-☆

インストラクターからのメッセージ

10月2日（水）

rih0 4:30～　#キッズランド　
きょうはあたらしいおともだちもいましたが、ふたりともおねえさんらしくがんばってくれました！あたらしいきょくはかっこよくかわいくおどれるようにがんばりましょう！すこしはやいですが、たくさんおどっておんがくになれていこうね！

rih0　5:30～　#ティーンズ
今日は構成をすすめていきました！みんなの吸収の早さのおかげでかなり進めれました！いつもありがとう⭐︎少し振りが変わった子もいますので、これからまた沢山踊ってカッコよく踊りきれるように頑張りましょう！来週も構成をすすめて、完成を目指します⭐︎

rih0　6:50～　#ヒップホップ基礎
今日は新しいステップをメインで振り付けを進めました！体重のかけ方で、足が伸ばしやすくなることもありますので、どこに重心があると動きやすいか探しながら踊っていきましょう！これからもいろんな曲で、楽しく踊っていきましょう。

Atsuko　7:50～　#ジャズオールレベル
皆さん、昨日もお疲れ様でした。
新しい振り付け4×8 進みましたね。実際に踊るのは半分ですが、決まるまでは両方踊れる様、覚えて下さい♪
来週も4×8進みます。
そうしたら、振り付け完成。
その後は、構成を付けます。
振り付けは覚えたら、動きのレベルを上げていきましょうね。
カッコ良くセクシーに踊れるよう、頑張りましょう。
そして、今日の足首の形も忘れないようにお願いします
今日も皆さんが来てくれ楽しくレッスンできました。ありがとうございました(^^♪

10月4日（金）
Atsuko　2:30～　#ジャズクイーンクラス
レッスンお疲れ様でした。
10月に入り涼しくなり気持ち良く踊れるようになりましたね♪
今月も基礎をしっかりと磨きましょう。
振り付けは、床からスタートです。床と仲良くして、雰囲気が出せる様にしましょう。
次回は、振り付けは進まずまいります。
ありがとうございました。

10月5日（土）
Atsuko　2:00～　#体幹トレーニング＆ストレッチ
今日も体幹トレーニング、基本のプランクからしっかりと行っていきました。
横向きになると、まだ少し弱さがあるので、無理せず少しずつ力を付けていきましょう！！
今日もお疲れ様でした。

Teppei　3：30～　#キッズチャイルド　#ブレイクダンス
レッスンお疲れさまでした。
本日より発表会で使用する振り付けを練習しました。苦手な振り付けがありましたら、今のうちから練習しておくとよいと思います。側転、片手側転が出来る方が増えてきましたので、こちらも発表会に向けて練習していきましょう。
ありがとうございました。

Teppei　4:45～　#キッズジュニア　#ブレイクダンス
レッスンお疲れさまでした。
本日より発表会で使用する振り付けを練習しました。顔切りツイスト、4歩、ズールースピンはまだ慣れてない方が多かったので、よろしければ練習お願いします。
ありがとうございました。

Yuko　6：00～　#ジャズ初中級
１０月に入りましたね。
先月はターンとバトマンの基礎を練習したので、今月は鏡に向かって進みながらターンやバトマンを練習しました。
この練習を踊った時に生かせるようにしていきましょう！
振付は今日から新しくしました。恒例のイントロ当てクイズしましたが正解者はいませんでした～。
ヒントは映画の主題歌です。
とてもドラマティックな曲なので、今月も楽しんで表現していきましょう。

SIHO　7:30～　#バレエ
本日も皆さんご受講ありがとうございました。
先週までのテーマとエクササイズのおさらいをしましたが、皆さん使い方がとても良くなって、色々なセンターレッスンでの動きの練習で活かされていました！
普段の姿勢や普段の立ち振る舞いにもとても大きな影響があると思います。継続して、綺麗な所作に繋げれたらと思います！
ちょっとずつ回ったり飛んだりを増やしてます。コツを掴むとたくさん回れたり、回れてしまって驚いたり！！
この感覚をなくさずまた次回のレッスンで確かめてみてください。
今日もありがとうございました。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ
お疲れ様です♪
最後は、すご〜く良い感じで踊れましたね。
苦手だった後転+回転もバッチリできていました。
来週は、更に振り付けを進めていきます。
今月も曲を感じて素敵に踊りましょう。
やる気もりもりの皆さん、ありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ

9月25日（水）

rih0 4:30～　#キッズランド
きょうは、イベントにむけてたくさんおどりました！ふたりともいいえがおでおどれていたのでほんばんはもたのしんでいいひょうじょうでおどってほしいです！がんばってね^ - ^らいしゅうからは、あらたしいきょくでおどります！がんばりましょう！

rih0　5:30～　#ティーンズ
今日でイベントの振り付けが終わりました！みんな毎週たくさん練習してくれているのがわかってすごく嬉しいです！！来週からは構成にはいります！完成までみんなで頑張りましょう！

rih0　6:50～　#ヒップホップ基礎
今日は、速い曲の振り付けだったので何度も何度も曲にあわせて踊りました！動きは簡単でも速い曲だと難しくなりますが、何度も練習することで必ず身につきます！最後には皆さんとても良くなっていたのでこの調子で速さにも慣れていきましょう！

Atsuko　7:50～　#ジャズオールレベル
今日も先週からの振り付けの続きを進めました。
みんなすごく頑張ってくれました。
最後のほうが曖昧のところもありましたが、来週しっかりと躍り込みをしましょう！！
今日もありがとうｇざいました☆楽しくレッスンできました～(^^)/

9月27日（金）
Atsuko　2:30～　#ジャズクイーンクラス
本日もレッスンお疲れ様でした。
今日は、素敵な衣装を着てミニ発表会でした。
とても素敵でした。
今回の振り付けは、スローで曲が聞けないと動きが速くなったりしがちでしたが、最後はしっかりと曲を聴きながら綺麗に踊れていました。
次回、ラストです。
更に完成度を上げて9月を終了させましょう。
今日もありがとうございました。

9月28日（土）
Atsuko　2:00～　#体幹トレーニング＆ストレッチ
今日もお疲れ様でした～。
腹筋の筋肉痛を残さないために、最後にお腹を伸ばすストレッチをしっかりとしました。
でも、筋肉痛は決して悪いことではありませんので、仲良くしていきましょう(^^)/
筋肉が喜んでいるのですよ～。

K-ji　3：30～　#キッズチャイルド　#リズムタップ
レッスンで教えるステップをまちがえずにできるようにだんだんなってきましたね。
最後の方はスキップを使ったステップを練習したけど、体の使い方をまちがえるとステップの順番が合っていてもリズム通りにできないので説明をよく聞いて練習していきましょうね！(^-^)d

K-ji　4:45～　#キッズジュニア　#リズムタップ
レッスンお疲れ様でした！
裏リズムでステップを踏む練習をしました。
上手くリズムを取りステップを踏めていましたよ。
今回はゆっくりのテンポだったので取りやすかったけど、また速いテンポでの裏リズムもやっていきます。
たくさん練習して上手にできるようにしていきましょうね!！p(^-^)q 」

Yuko　6：00～　#ジャズ初中級
今日は大きなジャンプを飛ぶための基本練習をしました。
急には飛べないけれど、1つずつ丁寧に練習していきましょう。
振付は、今日は最後でした。
ツーエイトだけ進んだので、曲の一番が終わりました。
ドラマの主題歌だけあって、とてもドラマティックな曲なので、その世界観を表現していきました。
気持ち良く踊れたら嬉しいです。

Shiho　7:30～　#バレエ
今日もご受講ありがとうございました。
先週までのテーマの復習をしてからバーレッスンはとてもとても使い方が良くなって終わり、センターレッスンでは、いろいろな種類のターンやスモールジャンプ、ミドルジャンプを入れて頑張りました！色々な動きの中でテーマの部分が使われているかチェックしながらのレッスンでしたが、みなさんとても良くなっていて、
継続は力なり
だなーと皆さんの頑張りに感動しております！
次回もよろしくお願いします。

Atsuko 9:00～　#リリカルジャズ
昨日は、レッスンお疲れ様でした♪
新しい曲になりました。
今回も悲しい系の曲です。イメージして踊って下さい。
最初はフロアから入ります。上手く自分の体を使って、力みが見えない様、滑らかに踊って下さい。
床と仲良くなりましょう。
最後は素敵に踊れていました。
ありがとうございました〜。

9月30日（月）
Atsuko 2:30～　#ジャズクイーンクラス
今日は、今月最終日。振り付けは、先週で終わっていますので、基礎をやりました。
ファーストポジションで正しく立つ。これ非常に大変。そこからのプリエやタンデュ。本当に難しいです。でも、だんだん意識ができるようになり、進歩がみえました。少しずつでも頑張っていきましょう！
そして、今月最後のダンス。二人で力を合わせて頑張っていただきました。
次回から１０月☆新たな気持ちで頑張ってまいりましょう(^^)/
今日もありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ

9月20日（土）
Atsuko　2:00～　#体幹トレーニング＆ストレッチ
今日も体幹トレーニングしっかりと行いました。
それに加え、腹筋トレーニングも腹直筋・腹斜筋など意識して行いました。
意識することでしっかりとトレーニングできました。
来週も継続して頑張りましょう。今日もありがとうございました。

Rei 3：30～　#キッズチャイルド　ジャズ

9/21は普通のバレエエクササイズのほかに、座ってゲームしました
内容は足をひろげたのがパー、足をパッセにしたらチョキ両足をまとめたやつをグーとして負けたらシャンジュマンを10回やるゲームをしたら、もりあがりました。
振付は長い内容でしたがよく覚えてくれました
歌詞の内容説明しませんでしたがなんとなく雰囲気は掴んだひともいました
今日もありがとうございました！Rei
曲days gone byアーティストanimal hack feat.Sirup

Atsuko　4：45～　#キッズジュニア　ジャズ

昨日は、レッスンお疲れ様でした♪
みんながいつも楽しくレッスンを受けてくれていて、先生もすごく嬉しいです。
ムービーを見たらまだ踊りが自分の物になっていない子がいました。もう少し練習したらきっともっとカッコよく踊れると思うし、自分も楽しいと思います。
次回のレッスンでミニ発表会をやるので、練習してきて下さい。
次回は、1人ずつ踊ってもらおうかな？
新しい曲にも入ります。
来年の発表会をみすえて、カッコ良く踊れる様、お家練習して下さいね。
今日もみんなから沢山エネルギーをもらいました(^^♪
ありがとうございました(^_-)-☆

Yuko　6：00～　#ジャズ初中級

今日は足の上げ方やターンの回り方をしっかり丁寧に練習しました！！
振付の中でも、それが生かせていけるようにしましょう！
振付は進まずに踊りこみました！！
振付は覚えるのがなかなか大変だと思いますが、ゆっくりやっていきましょう！！

SHIHO　7:30～　#バレエ

今日はたくさんの方に受講していただきありがとうございました！
お久しぶりの方もいらっしゃいましたが、バーレッスンでしっかり動き方使い方を確認して、センターに入ることができました。
センターレッスンでは最近は少し流れのあるアンシェヌマンを練習しています。久しぶりの方は覚えるのが大変だったかと思いますが、とても一生懸命踊ってくださいました。
テーマはしばらく同じですので、
コツを掴んで他のジャンルの踊りでも使ってくださいね！

ありがとうございました！
Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日は、しっかりと踊りこみをしました。
皆さん、曲を感じてとても良い感じに踊ってくれました。
最後は、盛り上がりの部分も素敵に踊れていました。
来週から新しい曲になります。気持ちも新たに頑張っていきましょう♪
今日もみんなのダンスへの熱い想いが伝わり嬉しかったです。
ありがとうございました♡

9月23日（月）
Atsuko　2:30～　#ジャズクイーンクラス
今日は、今月の振り付け最後まで進みました！
皆さん、めちゃ頑張ってくれ最後まで踊ってくれました。
次回は、ミニ発表会です。好きな衣装で素敵に踊ってください。
楽しみ～☆
今日も祝日で夜のメンバーが受けに来てくれました。
ダンスへの情熱を感じました。
皆さんのお陰で私も頑張れましす。ありがとうございました(^^♪

インストラクターからのメッセージ

9月17日（水）
rih0 4:30～　#キッズランド
きょうは、いっかげつつづけたふりつけをさいごまでやりました！むずかしいステップもおおいふりつけでしたが、ふたりともすごくがんばってくれて、いいさくひんができました！らいしゅうはイベントのふりつけをなんかいもおどります！おもいだしてきてね！⭐︎

rih0　5:30～　#ティーンズ
今日は、複雑なリズム取りの基礎をいれてみました！早い曲でもどんなリズムでも取れると色々な振り付けに応用できるので難しいですが少しずつなれていきましょう！！イベントに向けた振り入れもあと少し！⭐︎来週振り入れ完成させます！ハードな振りですが楽しく踊ろうね^ - ^

rih0　6:50～　#ヒップホップ基礎
今日はウェーブや腰を使ったリズム取りをメインでレッスンしました！カウントを意識しつつ、曲にのってリズムを取るのは難しいですが、後半お二人ともすごく良くなっていました！振り付けも気持ちいい感じにしましたが、抜きを意識して踊れていました！これからもいろんな音楽で楽しく踊っていきましょう！⭐︎

Atsuko　7:50～　　#ジャズオールレベル
今日は、新しいパートの振り付けをしました。
リズムを細かく動かす動きは、難しいですがこれから練習していきましょう。
できるようになったら、1レベル上がれます(^_-)-☆
前回までの振り付けも忘れないよう、毎回のレッスンで復習していきます。
参加できなかった方もまだ大丈夫ですので、これそうな時は、いつでもレッスン受けに来てくださいね～。
お待ちしています。今日も楽しくレッスンできました。ありがとうございました(^^♪

9月20日（金）
Atsuko　2:30～　#ジャズクイーンクラス
今日は、つま先の方向がどこに向かっていいるか？を説明して練習をしました。
長くお稽古していても、時々、基礎を見直すと意外に思い込みなどが見つかります。
かま状足は直すのに少し時間はかかりますが、気にしていくことで必ず直りますので、焦らず練習していきましょう！
振り付けは、来週に完成させますので、自分で覚えて踊れるように頑張りましょう！！
今日も暑い中、お疲れ様でした。来週は少し涼しくなっていることを願いましょう(^^)/

インストラクターからのメッセージ

9月14日（土）
Atsuko　2:00～　#体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、久しぶりに体幹トレーニングのキープ時間を長くしました。
がんばってくれ、しっかりと」トレーニングできました。
ストレッチは、お手伝いして左右差を少なくできるように筋肉を伸ばしていきました。
体のゆがみはなるべくなくしていきましょう！！
今日もありがとうございました。

RYOH　3：30～　#キッズチャイルド　ヒップホップ
今日はいつものダウンから少し応用させてジャンプやキックを付け足して練習しました！
リズムキープを体に覚えさせると様々なステップが楽に出来るようになります！
これからも頑張りました。

RYOH　4：45～　#キッズジュニア　ヒップホップ
今日やった振りの中にも沢山のステップが入っています！
まずステップを正しく踏むことを大切にして、余裕が出てきたら鏡を見て体の向きや腕の位置など細かく自分で研究することでかっこよく踊れるようになります！
そこまで出来たらもっとダンスが楽しくなるはずです！
これからも少しずつ一緒に練習していきましょう！

Yuko　6：00～　#ジャズ初中級
先週の振付をしっかり復習してから今日はワンエイトだけ進みました。
歌詞に合わせて振付を作っているので、よく歌詞の意味を感じながら踊っていきましょう。

NANA　7:30～　#バレエ（代講）

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ
今日もダンスへの情熱を持ったメンバーが集まってくれました。
久しぶりのメンバーは、先週の振り付けを含め振り付けを頑張って覚えてくれました。
次回は、振り付けは進まず細かい部分や更に良い踊りになる様、がんばりましょう！
レッスン後も体の使い方を見つめなおしている姿を見て、とても頼もしく思いました。
きっと、更に成長していくことでしょう！楽しみです☆
ダンスでストレス解消した～(^_-)-☆と笑顔で帰っていくメンバーもいて、ダンスが皆さんの心の栄養になっていることが嬉しかったです。
また、来週楽しく頑張りましょう～。

9月15日（月・祝）
Atsuko　2:30～　#ジャズクイーンクラス
今日は、敬老の日で祝日ということで、夜のリリカルメンバーさんも参加してくれました。
前回、しっかりと振り付け練習をしたので、振り付けを進めました。
今日の所は、うでの動きが大切なので、大きく動かせるようにそしてその動きはメロディに合わせて動かせるようにしましょう！
ただの動きになるのか、ダンスの素敵な動きになるかは、どれだけ曲を感じて動かすことができるかで決まってきます。
覚えたてですと曲を聴くのは難しいですが、慣れると聴けるようになります。次回、頑張りましょうね～。
お待ちしています☆今日もお疲れ様でした。そして、お土産ご馳走様でした(^_-)-☆