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インストラクターからのメッセージ

3月7日（火）

Miho　6：30～　#コンテンポラリー

みんな違って良い！ってメンバーさんが呟いていました。その通り！同じ振り付けでも全然違う...これがいいんですよ。みんな生きてるって感じがします。コンテは発表会仕様ではなく通常クラスです。基礎作りに、身体と心の解放に、、、是非。

Chinatsu　8：00～　#ワック

お疲れ様です〜今週も振りを進めました！来週で完成です！復習が全くできていないので、各自練習をよろしくお願いしますー！

3月8日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド
今日は、いつもよりたくさん振り付けがすすみました。
でもみんなすごくがんばってくれました。
次までにしっかりと練習してきてね。

Chisa　5：30～　#ティーンズ
今日は、12日のイベント練習をしました。
短い期間の中で、みんなよくがんばりました。
本番はお祭りなので、楽しんでおどりましょう！！

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎
今日も発表会練習で振り付けを進めました。
もう少しで完成ですので、がんばりましょう！！
体力もつけていきましょうね。

Atsuko　7：55～　#ジャズダンス基礎
今日は、私の体調が悪く、申し訳ありませんでした。
でも、振り付けは進みました。
今日のペアダンスの所は楽しく踊る所ですので、ノリノリでお願いします。
来週は、元気モリモリで頑張りますので、よろしくお願いします。

3月9日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズダンス
今日は、最初にターンやジャンプたくさん練習しました。
みんな発表会を前で気合い入ってたね。
そして、3曲目に入りました。
来週は、ほぼ完成のところまでいきたいです。
がんばろう！！

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ
今日は、発表会の作品の2曲目と3曲目の立ち位置をやりました。
残すは、終わり方のみとなりました～。
来週には完成予定です！！
みんな、あと少しがんばりましょうね～。
お疲れ様でした(^.^)

インストラクターからのメッセージ

3月4日（土）

K-ji　1：30～　#ストリートタップ

レッスンお疲れ様でしたぁ！
振付けはだいたい終わり、あとは移動のステップです。
間違え易い所は重心の掛け方や、足を置く位置が違っていることが原因でできない事が多いので、練習していてどうも上手く出来ない時は質問してください。
コツを教えますね。(^-^)

K-ji　3：30～　#キッズチャイルド　リズムタップ
タップの振り付けができました。(^-^)d
まだ間違えるところが多いから、これからいっぱい練習して間違えずに、かっこよく踊れるようにしていきましょうね！
立ち位置もしっかりとおぼえてね！

K-ji　4：45～　#キッズジュニア　リズムタップ
みんなだいぶ上手にステップを踏めるようになってきました。
間違えやすい所は決まっているので、その部分をよく練習して、毎回パーフェクトにできるように仕上げていってくださいね! (^-^)q

Rei　6：00～　#コンテンポラリージャズ

きょーは、先週に引き続き、コンタクトを入念にやり、かなりブラッシュアップできました！

まーなかなか自分の振付を覚えながらなのでむずいですがこつはコンタクトのとき相手の形を想像しながら相手の気持ちをさぐりながらやればうまくいきやすくなります！
ぎゃくになにも考えずにやるといちかばちかになりやすいのでそーやって精度を高めてみてください★まーそれもアートですが☆
今日も楽しい時間をありがとうございました！来週もつづきます！

Shiho　7：30～　#バレエ

今日は、姿勢と体幹のつながりをテーマにレッスンしました。
バーで使い方が良く理解していただけたようで、センターで使おうと努力してくださったので動きの質がとても変わりました。
足の動きを助ける上半身を作ってどんな動きにも対応できるようにしていきたいですね！
来週は代講となります。
ありがとうございました。

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日もみんなの感性を引き出しながら振り付けをしていきました。
すごく良い感じのものが出来ました。
ありがとう！！
来週もこの感じでお願いします。
とても良い作品ができそうで、楽しみです。
今日もありがとうございました(^.^)

3月5日（日）

Yuko　10：00～　#ヨガ
来週火曜日は乙女座の満月、ということで月礼拝をしました。
下半身をしっかり使ってデトックス効果バツグンです。
あと、姿勢改善のポーズをたくさんやっていきました。日常生活の中でもぜひ取り入れてみてくださいね～。

Yuko　11：00～　#ジャズダンス

今日は最後の部分の振付をしていきました。
いろいろ試しながら振付することもあるので、みんなの熱意に感謝です！！
残念ながら最後まではいけませんでしたが、来週はぜひ！！
今までの振付の復習を各自宜しくお願いいたします～。

AIKO　12：30～　#ジャズオールレベル

3月6日（月）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス
今日は、振り付けと立ち位置など少し細かい所まで練習していきました。
みなさん、レッスン前に練習をしてくださり、とても熱心で嬉しく思います。
本番まで1ヶ月ちょっとです。
ケガをせずにがんばっていきましょう！！
来週から新しいパートに入っていきますね～。楽しく踊りましょう！！

#キッズ英語　5：45～
今日も単語テストはみんな100点でした！！
最近は、英語の感覚がよくなり、覚えやすくなりましたね。
がんばった証拠です。
これからも沢山単語をおぼえていきましょう！！

Kaito　6：45～　#キッズヒップホップ

今週で2曲目まで完成しました！2曲目は今回の発表会のネタの中で一番難しい振付になっているので、残りのレッスンでたくさん練習して本番楽しめるように頑張りましょう！
来週からはいよいよラストの曲の振り付けに入ります！お楽しみに！！

Atsuko　9：00～　#ストレッチ
今日は、メンバーさんがたくさん来てくれて嬉しかったです。
まずは、背骨を動かす動きからゆっくりとスタートします。
一日の身体の癖を取りながら、正しい姿勢立ち姿勢を意識していきます。
その後は、座りポーズでゆっくりと筋肉や関節を伸ばしたり動かしたりしていきます。
それぞれ皆さんの体の癖は大分理解してきましたので、レッスンで少しずつ改善させていきたいと思います。
継続して来てくださると効果が出てくると思いますので、よろしくお願いします。
今日も一日お疲れ様でした(^.^)

インストラクターからのメッセージ

3月1日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド
今日は、いつもよりたくさん振り付けがありましたが、みんなよくがんばりました！！
発表会を目指しがんばりましょう！！

Chisa　5：30～　#ティーンズ
ティーンズは、イベントがあるのでそれまでにまずはがんばろうね。
今日は、ソロパートもいい感じでしたよ。
来週で完成です。
がんばっていこう！！

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎
基礎の皆さん、始めて全員揃いました！！
人数が揃うと迫力があっていい感じです。
今日で半分以上の所まで来ました。
あと少しです。楽しくがんばろう！！

Atsuko　7：55～　#ジャズ基礎

今日は、先週までの所の復習と今日の部分の振り付けを進みました。
立ち位置の移動がありそれに気を取られて振り付けを忘れたりしてしまいますが、まだまだ本番までに日にちはありますので、焦らなくて大丈夫です～。
まずは、振り付けを入れていきましょうね。
来週から最後のパートに入ります～(^.^)
がんばりましょう！！

3月2日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズ

今日は、今までの振り付けの細かい部分のアドバイスをしました。
衣装を着て踊ってみました。
気に入った子・気のいらなかった子　・・・
でもダンスは頑張ってくれました。
本番に向けて丁寧に自分の踊りを踊る事の大切さを伝えました。
来週からに期待します。

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ

今日でユニゾンの踊りは全て終わりました。
ほとんどがユニゾンなので、踊る量がたくさんで大変ですが、みんな真剣に取り組んでくれています。
速くて泣きが入っていましたが、まだ1ヶ月あります。
絶対大丈夫ですよ。
来週から構成を付けていきますね～(^.^)
楽しくいきましょう！！

3月10日（金）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス
今日は、先週の続きから少し振り付けを進めました。
みなさん、とても熱心に練習してくれています。
振付も次のレッスンではすごく良くなります。
もう少しで完成しますので、それまでは頑張って覚えましょう！！
皆さんしっかりと踊れてきているので、安心してくださいね～。
今日もお疲れ様でした(^.^)

Atsuko　6：30～　#体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、安定のメンバーさんが参加してくれ、いい感じにエクササイズを進めていきました。
体幹トレーニングではポジションがとても大切ですので、時々カガミでチェックして、崩れていないか確かめて下さいね。
ストレッチは、気持ちよく伸びることが大切ですので、無理せずに痛すぎないようにストレッチしましょう！！
今日もありがとうございました。

Yuko　7：30～　#ジャズダンス
金曜日は発表会に関係ないクラスということで久しぶりの人が来てくれて嬉しかったです！！
発表会に出る人も出ない人もしっかりエクササイズしてテクニックの練習もできるので、ぜひ来てくださいね～。

岡　9：00～　#ロック
本日は発表会に向けて新しい振り付けと以前からの振りの確認をしました！
これから構成なども出てくるので今のうちに体の使い方やリズムの取り方など復習して頂いて振りは各自練習して出来る様にしていきましょう！

インストラクターからのメッセージ

2月26日（日）

Yuko　10：00～　#ヨガ

まだまだ寒い日が続いています。凝り固まりやすい肩や背中を丁寧にほぐして呼吸を深めていきました。
ヨガで心とからだを整えてまた始まる１週間も元気にハッピーに過ごしていきましょう。

Yuko　11：00～　#ジャズダンス

今日は先週構成をつけたところの調整をしてから一番のラスト部分を振付ました。これで二番と繋がることに！！
そして、通常レッスンの後に追加レッスンを行い、2番の構成をつけていきました。
来週は、今週の調整をしてから、いよいよラスト1分の振付をしていきます～。

2月27日（月）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス
今日は、前回までの振り付けの復習をしっかりと練習しました。
みなさん、すごくいい感じでした～。
次回は、また新しい振り付けが入ると思います。
徐々に長くなってきますので、イメージトレーニングをしてきてくださいね。
今日もありがとうございました(^.^)

#キッズ英語クラス　5：45～

今日も単語テストは、みんな100点でした！！
そして英会話もとても楽しくできましたね。
ミッキーマウスマーチも頑張って英語で歌える様にしましょう！！

Kaito　6：45～　#キッズヒップホップ

今週は1曲目をメインに細かいところまで確認をして揃えました！2曲目の振り付けは来週で全部教え切ると思うので、再来週からは3曲目に入るつもりです！！
スムーズに発表会練習ができるように各自振り付けを練習してきてください。

Kaito　8：00～　#ヒップホップ

大人 今週は先週の続きの振り付けを行いました！このコレオはすごく難しめなので挑戦のつもりで受けてもらいましたが、よく頑張って覚えれたと思います‼️難しい振り付けこそ細かいところが雑になっちゃいます。来週からの振り付けはベーシックを主に作るつもりなので、そこを改善していきましょう！！

Atsuko　9：00～　#ストレッチ

今日も背骨を意識したストレッチをたくさんしました。
だんだん、動くようになってきていると思います。
関節のストレッチ・筋肉のストレッチは、感じ方などが違うと思います。
エクササイズの時にどちらなのかな？と頭で理解しながら行うとより効果がでますので、意識して行ってくださいね。
みんなでしなやかな身体をめざしましょう！！
今日も来ていただきありがとうございました(^.^)

2月28日（火）

Miho　6：30～　#コンテンポラリー

今日は床に入る振りが沢山ありました。また次回ゆっくりやりますので
何度も練習していきましょう！
振付と違うやり方をしてもオッケーです。大事なのは自分の体と仲良くなる事。　また来週、ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　#ワック

お疲れ様でした〜
今週は一曲目のパートで分けて踊る振り付けを入れました。曲のテンポが早くて音に合わせるのが大変ですが、バッチリ揃えたら絶対かっこいい！

インストラクターからのメッセージ

2月23日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズ
今日は、ピルエットとジャンプの練習をたくさんしました。
本番までに2回転とジャンプはキレイに飛べるよう、がんばりましょう！！
来週から3曲目の振り付けにはいります。
復習しておいてください☆彡

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ

今日は今までの振り付けをゆっくりと練習しました。
まずは、しっかりと振り付けを覚えて下さいね。
覚えた人は、カッコ良く踊れる様、鏡を見て色々と研究してみて下さい。
来週も振り付け進みますので、完成までがんばりましょう！！
まだ焦らなくて大丈夫ですが、練習しないとすぐに忘れてしまうので、毎日1回は踊りましょう！！
お疲れ様でした～(^^♪

2月24日（金）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日は、新しい振り付けが少し入りました。
次回までに定着させてきてください。
少しずつですが、着実に進んでいっています。
がんばっていきましょう！！
お疲れ様でした～。

Atsuko　6：30～　#体幹トレーニング＆ストレッチ
今日もしっかりと体幹トレーニングしていきました。
昭和歌謡にのせて・・・(*^-^*)
体幹トレーニングでは、キツイ時ほど上半身が揺れたりくずれがちですので、しっかりとキープしていきましょう！
ご自分のペースでやっていただいて大丈夫ですので、あまりにキツイようでしたら休みながら進めて下さい。
ストレッチは、呼吸をうまく使いながら気持ちよく伸ばしていきましょう！！
今日もトレーニングお疲れ様でした(^.^)

Yuko　7：30～　#ジャズダンス

今日は2月ラスト金曜日でした。
振付は少し進み一番が終わりました。
今月の曲が大好きで間奏&2番が変化にとんでいて素敵なので、来週からまた同じ曲でやろうと思います。
2月分は知らなくても大丈夫ですからぜひみなさん、一緒に踊りましょう。

岡　9：00～　#ロック

本日はダブルアップを改めてじっくりやらせて頂きました！
SOULやLOCKには必要不可欠。ここが出来るようになると色々繋がってきますし、動きにも深みや味が出てくると思うのでダブルアップで遊べるようになれるようぜひ練習してみてください！

2且25日（土）

K-ji　1：30～　#ストリートタップ
レッスンお疲れ様でしたぁ！
今回はステップ、リズム共に 難しめですが、ステップの踏み方のコツを掴むとリズム通りに打ちやすくなります。
レッスン内で説明していきますからそのコツを身体で覚えるようにしっかりと練習していってくださいね！(^-^)q

K-ji　3：30～　#キッズチャイルド　#リズムタップ

今日レッスンでおぼえたステップを次のレッスンまでにたくさん練習して、はやいスピードでもステップをふめるようにしてくださいね。
練習すればかならずできるようになります。
がんばりましょう！！

K-ji　4：45～　#キッズジュニア　リズムタップ

タップの振付けはほぼ完成しました。
難しい所は何度も繰り返し練習して慣れていきましょう！来週は立ち位置をふくめて、動きを固めていきます。
いっぱい練習しましょう！！(^-^)

Rei　6：00～　#コンテンポラリージャズ

きょーは、はじめて全員そろいました！オープニング部分を派手めにしましたー★
他もユニゾンにリフトとかコンタクト追加し、いーかんじです！
技いれすぎて作品のコンセプトとずれすぎないよう気をつけはしますねー笑
とわいえ完成がたのしみです！
きょーもありがとうございました！Rei

MAIKA　7：30～　#バレエ

本日はなんとプライベートレッスンでした！
バーは完全に基礎からスタートし、センターもポールドブラから始めましたが、最後はたくさんテクニックを練習することが出来ました。
どんどん注意してしまいましたが、細かい注意までどんどん直してくださり、こちらもとても楽しく出来ました。
ありがとうございました！

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日もみんなからのインスピレーションをもらい、振り付けを進める事ができました。
みんな、すごく良い感覚を持って踊ってくれています。
半分以上は進めました。
残りの1分は激しい感情を表現すことが多いです。
体力アップをしておいてくださいね～(^.^)
よろしくでーす。今日もありがとうございました。
また次週～。

インストラクターからのメッセージ

2月20日（月）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日は、先週までの振り付けの確認をしていきました。
みなさん、とてもしっかりと動けていました。
次回は新しい所の振り入れをしていきます。
どんどん増えていきますので、がんばっていきましょう！！(^^♪

#キッズ英語レッスン　5：45～

今日は、おさんぽ　の英語の歌を歌詞を見ないで歌いました。
とてもうまくしっかりと声を出して歌えていました！！
来週から新しい歌です。
単語テストも100点満点でした！
よくがんばりました！！

Kaito　6：45～　#キッズヒップホップ

今週は2曲目の振り付けに入りました！2曲目の曲は今回の発表会の作品の中で1番難しい振り付けになるのでみんなでたくさん練習してかっこよく踊れるようになりましょう。
来週は続きを進めます‼️

Kaito　8：00～　#ヒップホップ

今週は難しめなコレオを行いました！音ハメを意識して作った振り付けなのでしっかり音にハマれば踊っていて気持ち良いので、よく音を聞いて踊りましょう。来週は続きをやります。

Atsuko　9：00～　#ストレッチ

今日は、ジャズ基礎クラスのメンバーさんが来てくれました。
ジャズダンスでは柔軟性が必要ですので、このレッスンで高めてくださると良いかと思います。
急に頑張りすぎると傷めてしまうので、マイペースでがんばっていってください。
今日も背骨をしっかりと動かしました。しなやかに動く背骨を目指してがんばりましょう！！
ありがとうございました。

2且21日（火）

Miho　6：30～　#コンテンポラリー

今日の振付で、手や動きの終点を意識してみて、と、アドバイスしました。
意識するとグッと質感が上がりますよーー！さて、コンテクラスは通常クラスです。どなた様もお待ちしております。また来週。ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　#ワック

お疲れ様でした！
今週は一曲目に入りました。ステップが多いので頑張って練習していきましょう！

2月22日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド
キッズのみんなは今日も元気いっぱいでした。
ちびっこは、なかなか集中できませんが、オウチでたくさん練習してきてね～。
来週も元気にがんばろう！！(^^♪

Chisa　5：30～　#ティーンズ
さあ、イベントが迫って来ているので、振り付けのペースが早いですが、もうすぐ完成です。
がんばってついて来てね(^_-)-☆

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎
今日も発表会の振り付けを進めました。
お休みだったメンバーさんは、ムービーを見て練習をお願いします。
みんな、良い感じで踊れています。このペースで頑張っていきましょう！！

Atsuko　7：55～　#ジャズダンス基礎
今日も新しい振り付けを進めました。
みんな、毎週増える売りつけを頑張って練習してきてくれているので、助かります。
完成までがんばりましょう！！

インストラクターからのメッセージ

2月18日（土）

K-ji　1：30～　#ストリートタップ
レッスンお疲れ様でした！(^-^)
発表会の振付けを進めました。
最近ついた振付けの所、速いテンポでもステップが踏めるようにいっぱい練習していってください。
スナップも練習していきましょう！(^-^)

K-ji　3：30～　#キッズチャイルド　タップ

ボディパーカッションの振り付けをはじめました。
来週は振り付けはほぼ完成にしたいので、今日の振り付けを早いスピードでもできるようにしっかり練習してきてくださいね。
リズムと動きをしっかりとおぼえましょう！(^-^)

K-ji　4：45～　#キッズジュニア　タップ

レッスンお疲れ様でした！
今日振付けをした所、あまり大きい動きをとるとリズム通りにステップを踏めないので、動きはコンパクトにして練習してくださいね。
最後の所は力むとできないので、力まず軽くステップを踏んでください。
来週までにいっぱい練習しましょう！！！(^-^)q

Rei　6：00～　#コンテンポラリージャズ

きょーは構成を、つけまくり、かなりみなさん脳をフル回転されたのでわないでしょうか！
早めにざっくり完成させてそこからさらにだんだん色づけしてく感じなのでみなさんの限界値がどんどんのびやかに、されていく算段です！
完成が楽しみです！
きょーもありがとうございました！！Rei

TOMO　7：30～　#バレエ

レッスンお疲れ様でした。
みなさん写真の姿はとてもきれいでした。
顔の向きや呼吸を見せてビデオでもきれいに見えるように心がけていきましょうね。

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日もメンバーのみんなが凄くいい感じで踊ってくれて、イメージいっぱい膨らみました。
ありがとう！！
来週も頑張って振り付け進めるようにします。
みんなも1週間、この曲の」イメージを膨らませてきてください。
来週も刺激を受けて与えて、良い時間にしましょう！！
お疲れ様でした～。

2月19日（日）

Yuko　10：00～　#ヨガ

明日は魚座新月、浄化、デトックスのエネルギーがいっぱいです。
デトックス効果の高いポーズをしっかり行いながら深い意識的な呼吸、プラーナ呼吸で、今この瞬間にフォーカスしていきました。

Yuko　11：00～　#ジャズダンス

今日は衣装さんに来ていただいて１人ずつの体に合わせて細かい調整をしていただきました。衣装を効果的に使えるように各自動きを確認したので、これからの練習の時にもそのイメージを持って踊っていきましょう。
振付は時間が足りなくて進めなかったので来週頑張って進めますね！！

AIKO　12：30～　#ジャズオールレベル

インストラクターからのメッセージ

2月15日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド

今日もみんな元気にダンスできましたね。
毎週少しずつ振り付けがふえていきますので、オウチでたくさん練習してきてくださいね。
来週もがんばりましょう！！

Chisa　5：30～　#ティーンズ
今日も試験でお休みの子がいました。
勉強もがんばってダンスもがんばりましょう！！
イベントが迫っているので、振り付け進みますので、お休みしてしまった子は、ムービーでしっかりと見て、練習しておいてくださいね。
宜しくです～。

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎

今日は、立ち位置を決めて各パート練習をしました。
みんな、やる気モリモリで頑張ってくれています。
発表会まで楽しく練習していきましょう(^^♪

Atsuko　7：55～　#ジャズダンス基礎

今日は、カノンでの振り付けを付けました。
それぞれの振りが違いますので、自分で覚えてくださいね。
毎週、どんどん進んでいますが、みなさん良くついて来てくれています。
来週もがんばっていきましょう！！!(^^)!

kazuma 9:30～　#ビバップ

今回はbebop hiphop。僕のrootsであるHipHopを組み合わせて、bounce感を。　各々普段踊るジャンルでないと思いますが、jazzに合わせて気持ちよく踊ってくれたので、気持ち良い振付が出来てます！

2且16日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズ

今日は、今までのところを復習しました。
練習して来てる子としてない子の差が出てきました。
オウチでの練習はとても大切ですので、がんばりましょう！！
来週は、2曲目の最後までいきます。
今日のところまではしっかりと踊れる様にしてきてください。
よろしくでーす(^.^)

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ

今日は、新しい曲に入りました。ラストの曲です。
初めてのメンバーさんにはテンポが速くて大変ですが、繰り返し練習すれば大丈夫です。
とりあえずは振り付けを覚えて下さいね。
来週は、今日の続きを進めますので、頑張って来てください。
衣装は絶対にカッコイイです。
ノリノリでがんばりましょう(^^♪

2月17日（金）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日も新しい所の振り付けが入りました。
どんどん振りが入ってきて覚えるのが大変ですが、皆さんとてもがんばってくれています。
来週は、定着できるよう繰り返しの練習をしていきます。
この調子でがんばっていきましょう(^^♪
お疲れ様でした。

Atsuko　6：30～　#体幹トレーニング＆ストレッチ
今日は、還暦コンビさんが揃いました。
バックミュージックも80年代ディスコで楽しくレッスンしました。
歳を重ねると筋力も弱ってきますので、週1回エクササイズをして、老化を食い止めましょう！！
元気で和若しいスタイルキープしていきましょう！！
皆さん、よくがんばりました～(^^♪

Yuko　7：30～　#ジャズダンス

金曜日は発表会に関係ないクラスになっています。
発表会に出る人も出ない人もぜひ来てくださいね～。
ターンやジャンプなど基本のテクニックもしっかり練習していきます。
振付は今月はRADWIMPSの『カナタハルカ』で踊っています。
とても素敵な曲です～ぜひ一緒に踊りましょう！！

岡　9：00～　#ロックダンス

本日は一つの腕の動きをUP&DOWNのリズムを変えてやってみたり、足の動きを加えてやってみたりする練習を行いました。
普段ナチュラルにできることがリズムや体をつけたりすることで途端に動けなくなったりもするので、ペイシングやトゥエルなどでもいいのでぜひ自分で決めた基礎的な動きを色々なパターンを加えて自然に応用してできるように練習してみて下さい！

インストラクターからのメッセージ

2月12日（日）

Yuko　10：00～　#ヨガ
2月に入り節分、立春と、春が近づいていますね。
でもまだまだ寒いので今日は体幹をしっかり使うポーズでからだの芯から暖まっていきました。
ヨガで健康に元気に2月も楽しんでいきましょう。

Yuko　11：00～　#ジャズダンス

今日は曲の頭からポジションを決めながら構成をつけていきました。
みんなの踊りを見ながらどんどん素敵な作品になるように創りあげていきます。
楽しんでいきましょう！！

AIKO　20：00～　#ジャズオールレベル

2月13日（月）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日は、先週の課題をがんばりました。
みなさん、ちゃんと音楽に合わせて踊れました！！
がんばりました～(^.^)
今日は、衣装も届きテンション上がりましたね。
本番まで頑張っていきましょう(^^♪

#キッズ英語　5：45～

今日から、英語で　おさんぽ　を歌う練習に入りました。
学校でも歌うみたいで、すぐに歌えました。
歌詞をみないでも楽しく英語で歌える様に、練習しましょうね。
単語もがんばりましょう！！

Kaito　6：45～　#キッズヒップホップ

今週で1曲目の振り付けと構成ほぼ終わりました！まだ覚えたてなので揃っていませんが発表会までにたくさん練習して揃えていきましょう。
来週からは2曲目に入ります！！！

Atsuko　9：00～　#ストレッチ

今日から新しいメンバーさんが加わって下さいました。
ダンスとかやられていませんが、自分の身体の為にと、入ってくれました。
年齢とともに体の柔軟性が失われていきます。
姿勢が悪くなったり、ケガをしやすくなります。
ストレッチのクラスでは、マイペースでエクササイズをしていただきますので、だなたでもご参加いただけます。
健康維持のために是非ご参加ください。体験レッスンはいつでも受けて頂けます。
お待ちしています。

2且14日（火）

Miho　6：30～　#コンテンポラリー

今日もみんなに会えて嬉しかった！
って言う呟きです。同じ時間を共有する人がいるのは　心が満たされます。どなた様も心身を整えにStudioでレッスンしましょう。

Chinatsu　8：00～　#ワック

お疲れ様でした〜
今日は二曲目を完成させました。
細かい振り付けが多いですが、揃えたら絶対かっこいい！！

インストラクターからのメッセージ

2月10日（金）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日も振り付け進みました！
みなさん、がんばってくれました。
今日はまだ完璧でなかったですが、次回は完璧に踊れる様がんばりましょう！！
今日もお疲れ様でした(#^^#)

Atsuko　6：30～　#体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、新しい方が体験レッスンを受けに来てくださいました。
日頃もジムに行ったりしている方でしたので、しっかりとエクササイズができていました。
股関節の動きなどが弱かったので、今後ストレッチをしっかりとおこなっていきましょう！！
ありがとうございました(^.^)

Yuko　7：30～　#ジャズダンス

金曜日は発表会に全く関係ないクラスになっています。
発表会に出る人も出ない人も楽しんでもらえたらいいなと思います。2月は『スズメの戸締り』のRADWIMPSの歌っている『カナタハルカ』で振付しています～。
ぜひ一緒に踊りましょう。

Chika　9：00～　#ロックダンス

今回レッスンをさせて頂くにあたって、今私に伝えられるものは何か深く考えることができたいい機会でした。soulやlockのベースとなる部分を自分の体と向き合いながら作り上げていけるようにとレッスンをさせて頂きました！
しかし、普段継続して教えていない方に伝えるということはかなり難しかったですが、考えていることをどのように伝えたら伝わりやすいか、いかに噛み砕いて伝えられるかという講師としての伝え方もまた学ばせて頂くいい機会となりました。貴重なお時間ありがとうございます！また受けてくださった方々に少しでも自分の中での発見につながっていただければ幸いです！

2月11日（土）

K-ji　1：30～　#ストリートタップ

レッスンお疲れ様でしたぁ！
発表会の振付けを少し進めました。だいぶ速いテンポでも踏めるようになってきましたね。
来週はババっと進めて行きますから頑張ってついてきてくださいね～！(^-^)q

RYOH　3：30～　#キッズチャイルド　ヒップホップ

ところどころ入っている細かい振りもみんなマスターしてきて、手をしっかり伸ばすなども簡単そうでなかなか出来なかったことが出来るようになってとても感動しました！
この調子で発表会まで練習頑張ってください！

RYOH　4：45～　#キッズジュニア　ヒップホップ

振りはみんなほとんど体に入っているので後は体型移動をしながら振りを踊ることを難しいと思うけど練習して移動もかっこよくなると完璧です！
まだ練習期間は沢山あるので頑張ってください！

Rei　6：00～　#コンテンポラリージャズ

2/11コンジャズ

きょーは振付の復習と肝になるリフトの練習をしてみました！
来週から構成つけていきたいので振付は鏡なしで向きをかえてもできるようお願いします★
リフトは久々だったんですがコツを思い出してきました！
大わざはなにがむずかしいかわかりましたので次回対策してきます！
また復習しといてください★ありがとうございました！Rei

TOMO　7：30～　#バレエ（代講）

レッスンお疲れ様でした。
急遽代講になりましたが、ご参加ありがとうございました。
みなさん一生懸命に楽しくやられてて、私もとても楽しかったです。
またお待ちしています！

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日も構成を作りながらレッスンを進めました。
みんなが凄くいい感じで踊ってくれ、色々と湧いてきました。
みんなからエネルギーをもらって、来週もがんばりまーす。
よろしくです。
一人一人の息づかいや魂を感じられる作品にしたいです。
がんばります。まずは創造に・・・。