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インストラクターからのメッセージ

1月10日（火）

Miho　6：30～　#コンテンポラリー

エクササイズでは軸足に戻りきるを沢山練習しました。結果ちゃんと戻る→力入らない＝体に負担ない　という原理です！感覚を掴めるよう陰練お勧めします。

Chinatsu　8：00～　#ワック

皆さま今年もよろしくお願いします！今年も小さな目標をもって楽しく踊っていきましょう♪発表会もまだまだ募集してますー！

1月11日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド

今日も全員元気いっぱいでした。
リズムもしっかりととれるようになってきています。
成長を感じます。
新しい子も先週よりもみんなと一緒に踊れました。
来週もみんな元気に来てくださいね。

Chisa　5：30～　#ティーンズ

今日から発表会の振り付けに入りました。
動きがまだ入っていない子まいましたので、家練習頑張って来てください。

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎

今日は、新年初のメンバーさんも来てくれ、賑やかにレッスンできました。
発表会に出演しないメンバーさんも一緒にダンス楽しんでくださいね。
出演する方は、たくさん練習して、ステージを楽しみましょう！！

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎
今日は、先週来ていないメンバーさんがたくさんいたので、先週の振り付けをゆっくりと練習しました。
曲が速いので、慌てた感じになりがちですので、焦らずに踊れる様に、来週も頑張りましょう！
お疲れ様でした(#^^#)

kazuma 9：30～　#ビバップ

発表会の振付が始まりました！
細かく刻むFUSIONのステップで音ハメをしました。
難しいステップでしたが、皆頑張って覚えてくれました！
カッコよく楽しい作品を作って行きますので、よろしくお願いします。

1月12日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズ

今日から発表会の振り付けに入りました。
最初の部分の構成は、シンプルですが一人ずつ振り付けが違うので、自分でしっかりと覚えましょう！
そして、足のポジションや手の動かし方なだ基本通りに綺麗にしましょうね。
今日のとこまで、しっかりと復習をしておいてくださいね。

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ

今日は、すごく久しぶりのメンバーさんがサプライズで来てくれました。
とても嬉しかったです。
足が遠のいていた方も少しずつ戻って来てくださると嬉しいです。
皆さん、いつでも戻ってきて、またVIB.で楽しくダンスしましょう!!
お待ちしています。
ストリートジャズも発表会の振り付けに入っています。
まだ構成はつくっていませんので、もしご希望のメンバーさんはまだ間に合います。
迷っている方は、是非ね～(^.^)

インストラクターからのメッセージ

1月7日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした！(^-^)
2023年の初レッスン、本年も宜しくお願い致します。m(_ _)m
いきなりですが発表会の振付けに入りました。
何度も練習してコツコツ覚えていくようにしてくださいね。(^-^)d

Rei　3：30～　キッズチャイルド　ジャズ

きょーから4月16日の発表会用の振付をはじめました！
振付には自信があるのでみんな楽しくできたとおもいます！
経験が浅くても、長い方でも力を合わせて一緒にできたのがよかったです！
効率よくむりのない可愛い振付をいれられたのでさいごは皆さん、不安がなくなり、もっと、もっと振付してほしいとなったのが印象てきでした！
ありがとうございました！Rei

Atsuko　4：45～　キッズジュニア　ジャズ

今日から発表会の振り付けに入りました。
楽しい曲ですので、もっとみんな楽しんで踊ってくださいね。
来週までに今日の振り付けを覚えて来てね～。
来週、完成を目指してがんばろう！！

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーは、新年明けでしたがみなさん、アップは完了、べつに身体うごきますがみたいな風でしたので
けっこう身体をきかせる振付をしました！
エクササイズはティーバランスを利用したむずいターンをまあ、失敗をおそれずやりました！
振付けっこうむずいかと思いましたがスルスルはいったのが印象てきでした！ありがとうございました！Rei

Shiho　7：30～　バレエ
年始、最初のレッスンから来ていただきありがとうございました。
今日はうちももがテーマでしたが、1回のレッスンでとてもコツをつかんで終わってくださいました。
基本的な回り方のコツが体に入ると、応用が出来て少し難しい回り方にも使えるという事を体感してもらえたかと思います。今年も私自身勉強を欠かさずに精進していきますので、よろしくお願いします。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、年明け一発目のレッスンにたくさん来ていただきとても嬉しかったです。
発表会の作品作りをスタートしました。
想像とはまた違ったものが出来て、いい感じでした。
みんな、私の求めていることを表現してくれ、頼もしかったです。
これから毎回、みんなと作品作りを楽しんでいきたいと思います。
よろしくお願いします(^.^)

1月8日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

2023年初ヨガです。
そして昨日は2023年初の満月でしたね～。
蟹座満月のエネルギーをいただきながら月礼拝を行いました。
年末年始でなまっている体を丁寧に動かしながら心もスッキリしていきました～。
今年もヨガで健康にハッピーに過ごしていきましょう！！

Yuko　11：00～　ジャズダンス

みなさん、明けましておめでとうございます！
2023年初の日曜日ゆうジャズでした。
今年も宜しくお願いいたします！
今日はエクササイズした後は振付の最初の部分を復習しました。
日曜日は発表会用のクラスになります。
来週からは振付中心のクラスになりますので、どうぞご理解ご協力宜しくお願いいたします！！
最後の発表会に向けて盛り上がっていきましょう！！

AIKO　12：30～　ジャズオールレベル

1月9日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス
今日は、祝日でしたのでお仕事がお休みのメンバーさんが受けに来てくれました。
しっかりとエクササイズして体を作っていきました。
振り付けは、先週よりもアップテンポで頑張ってもらいました。
速さにまけない軸の強さをつくっていきましょう！！
今日もありがとうございました。

キッズ英語　5：45～
今日もテストはみんな100点でした。
最近、単語力アップしてきました！！
会話は、過去形の疑問文など文法をいれつつ、楽しい会話を英語で話しました。
よくがんばりました～(^.^)

Kaito　6：45～　キッズヒップホップ

今週は新年1発目のレッスンでした！正月休みがあったのでレッスンのスピードゆっくりやっていきましたが、みんなアイソレーションもダウンアップもできていてよかったです‼️
アップのリズムキープが難しいみたいなので今年はそこを重点的に行います。
今週のやった振り付けは発表会でやる予定なのでお家で練習してきてね。

Kaito　8：00～　ヒップホップ

今週は新年1発目のレッスンでした！
比較的ベーシックな振り付けだったのですが、一つ一つの動きにスキルが必要だったりする動きが多かったのでアイソレーションを家で行い、動きの質感をあげていきましょう‼️
発表会のエントリーも是非お待ちしております！

Atsuko　9：00～　ストレッチ

今日は、ジャズのメンバーさんが受けに来てくれました。
体が硬いことがコンプレックスという事ですが、関節は動きが良いので、筋肉が伸びるようになれば、きっと体は柔らかくなると思います。
少しずつでがんばっていきましょう！
最後にゆっくりとロールダウンロールアップをしました。
背骨の動きがよくなったと感じてもらえたようでした。
また、来週お待ちしています☆彡

インストラクターからのメッセージ

1月4日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド
今日は、全員が揃ってくれました！！
みんな、元気いっぱいでした。
今年も毎週たのしくダンスしましょうね(^.^)

Chisa　5：30～　#ティーンズ

今日は、イベント出演後にレッスンでした。
本番のムービーを見ましたが、みんなすごくカッコ良かったです。
この勢いで発表会もがんばりましょう！！

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎

今年初レッスン、ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。
ウサギのように沢山跳ねてヒップホップ楽しみましょう！！
発表会も出演者募集しています。
難しくない振り付けで楽しく踊れます。
是非、初心者さんもご参加くださいね。
お待ちしています☆彡

Atsuko　7：55～　#ジャズダンス基礎

今日から2023年初レッスンスタートしました。
今年もジャズダンスを楽しんでいただけるよう、頑張りますのでみなさん是非、レッスンを受けに来てください。
今週からとてもカッコイイ曲での振り付けに入りました。
発表会に向けて頑張っていきましょう！！
そして、ステージで輝きましょう！！
まだ、出演者募集しています。皆さんのご参加をお待ちしています☆彡(^.^)

1月5日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズ

今日は、今年の目標などをみんなと話しました。
みんな、真剣にそれについて考えてくれました。
発表会ではきっとその目標に向かって頑張って、きっと良い結果を披露してくれると信じています。
来週からは、作品の振り付けに入ります。
がんばりましょう！！

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ

今日は今年最初のレッスンでした。
エクササイズ盛りだくさんで頑張ってっもらいました。
そして、振り付けも過去のをもう一度振り起しをして、踊ってもらいました。
来週も続きをやりますね。
今年もカッコイイダンスを楽しんでいきましょう！！

1月6日（金）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日は、今年初クィーンクラスでした。
皆さん、元気に参加下さいました。
今年も楽しくジャズダンスしましょう～。
今日から新しい振り付けをしました。
新鮮な気持ちで踊り始めをしました。
今日もありがとうございました。

Atsuko　6：30～　#体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、お久しぶりのメンバーさんが来てくれました。
今年も体幹トレーニングをしっかりと行い、ケガをしない強い体を作っていきましょう！！
そして、ストレッチで気持ちよく伸ばしていきましょう！！
よろしくお願いします。

Yuko　7：30～　#ジャズダンス
2023年初の金曜日ゆうジャズでした。
みなさん、今年も楽しくジャズしましょう～よろしくお願いいたします！！
今日は、まだ発表会の出演者も確定していないので、まずは普通にレッスンしていき、振付は、最初の部分を復習しました。
その後に決まったのですが、金曜日は発表会とは関係ないクラスにすることになりました。
なので出ない人も出る人も自由に来てくださいね～！！

岡　9：00～　#ロックダンス

リズムで遊びながら音を体に入れてからからのラバーバンド、ドランクモンキー、ウォッシングマシーン、ジゴロとSOULの基本的な動きを流れでやらせて頂きました！
後半はLOCKのルーティーンもやって盛り沢山でしたが曲（の速さ）が変わってもいつでも氣持ちよく踊ることが一番なので気になった動きなどあればぜひ踊ってみてください！
発表会出るメンバーはこれから頑張りましょう！

インストラクターからのメッセージ

12月25日（日）

Yuko　10：00～　#ヨガ

今日はクリスマス！
そして2022年ラストヨガでした。
一年の心とからだの大掃除ということでしっかり丁寧に動いてデトックスしていきました。
来年もぜひヨガで健康で元気に過ごしていきましょう！！

Yuko　11：00～　#ジャズダンス
今日は今年ラストゆうジャズでした。
久しぶりに、受けてくださる方もいて嬉しかったです！！
来年からは発表会の振付にも入っていきます！
今年も本当にありがとうございました！！
2023年も楽しんで踊っていきましょう！！

12月26日（月）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日は、今年ラストレッスンでした。
みなさん、思い残すことなくしっかりと踊れてたと思います。
今年一年、真剣にダンスに取り組んでくださりありがとうございました。
毎回みなさんの元気をいただいていました。
来年も楽しくダンスレッスンしましょう！！

#キッズ英語　5：45～

今日は、どこに行きますか？の質問に、答える文章を勉強しました。
どこに　なんのために　いつ　まで会話できるようになりました。
今年一年ですごく成長しました。
来年も英語を楽しく学んでいきましょうね。
一年、よくがんばりました！！(^.^)

Ryoh　6：45～　#キッズヒップホップ

レッスンありがとうございました！
基礎の動きやポイントをしっかり練習して振りに持っていきました！
みんな体を大きく使ってしっかりリズムが取れていてかっこよかったです！

12月27日（火）

Miho　6：30～　#コンテンポラリー

今日は今年度ラストレッスンでした。
定期的に来れた人　そうでない人
色々だったと思いますが...コンテクラスは日々進化してます。いつでも新たな気持ちでお越しください。
本年もありがとうございました。
良い年末年始をお過ごし下さい。

Chinatsu 8：00～　#ワック

今年最後のレッスンありがとうございました！みんなでワイワイ楽しく終われてとってもアットホームなレッスンです！また来年もよろしくお願いします〜

12月28日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド

今日もみんな元気にダンスできました。
笑い声がいっぱいの楽しいレッスンでしたね。
来年もダンス元気いっぱいに練習しましょう！！
また、らいしゅうね。

Chisa　5：30～　#ティーンズ

今日は、1月4日のイベントの踊りこみをしました。
衣装も着て、しっかりと踊りこみをしました。
みんなとてもいい感じでした。
お正月で体がなまらないように練習しておいてくださいね。
イベントがんばってくださいね～(^.^)
また、来週～。

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎

今日は、年末でお忙しい中来てくださりありがとうございました。
しっかりとヒップホップしました。
みなさん、しっかりと踊れていました。
来年も楽しくダンスしていきましょう！
お待ちしています(^.^)
良い年をお迎えください～。

Atsuko　7：55～　#ジャズダンス基礎

今日は、今月の踊り納めをしました。
ステージダンスでした。
今日はラストでしたので、ノーマルテンポで踊りました。
とてもいい感じに踊れていました！！
振り付けもバッチリ覚えていました。
来週通常通りレッスンあります。
みなさん、新年最初にレッスンに是非参加してくださいね～。
お待ちしています☆彡

12月30日（木）

Rei　11：00～　コンテンポラリージャズ

きょーは年末すぎてきびしいかなとおもいましたが笑、意外な方々や、今年お世話になった方々がたくさんみえて感謝でした！！
内容はもうわかるとおり、もりだくさん、
2022に得た手法を、抜粋し、充実したラインナップにて、ラストはペアコンタクトまでつなげました！
いきなりきていただいた方もたくさん挑戦いただきありがとうございました！
2022もよき思い出をたくさんいただきました！
4月16日の発表会ももしよかったらぜひご検討ください！
まよわれているかたは、まずは　〔今この瞬間に集中〕してみてください！
やりたいことがきっとみえてきます！！笑笑
ありがとうございました！Rei

インストラクターからのメッセージ

12月23日（金）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス
今日は、踊り納めの方もみえましたので、しっかりと踊りこみをしました。
色んな要素が入っている中、みなさんとてもしっかりと踊れていました。
次回は今年本当のラストレッスンです。
気持ち良く踊れる様、頑張りましょう！！
今日も楽しい時間をありがとうございました(^.^)

Atsuko　6：30～　#体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もしっかりと体幹トレーニングしました。時々お喋りしながら楽しくね。
ストレッチも続けていただき、ずいぶんと柔らくなりました。
こらからも更に苦手なところを伸ばしていきましょう！！
今日もお疲れ様でした(#^^#)

Yuko　7：30～　#ジャズダンス

今日は今年ラスト金曜日レッスンということで、なんと5年ぶりのゆうジャズという人も来てくれました！！
気持ち良く踊って踊り納めできたでしょうか？
ゆうジャズは日曜日が今年ラストレッスンになります！
ぜひ来てくださいね～！！

岡　9：00～　#ロックダンス

本日もレッスン来て頂きありがとうございました！
ロックザボートやジゴロ、ソウルチャチャなどSOULの代表的な動きからLOCKまでルーティーン通して幅広くやらせて頂きました。
動きの中に強弱や緩急、大小や高低など自分の感じ方で違いを出せるようになるとより魅力を感じる踊りになるかと思うので遊びながら氣持ち良い部分を見つけて見てください！

12月24日（土）

K-ji　1：30～　#ストリートタップ

レッスンお疲れ様でしたぁ！
今年最後のレッスンでした。
来年は発表会に向けて振付けを進めていきます。
今まで練習してきたコンビネーションなども使っていきます。
発表会のステージを思い切り楽しめるようにまた頑張っていきましょう！(^-^)

K-ji　3：30～　#キッズチャイルド　タップ
シムシャムステップはみんなそれぞれ上手に踏めるようになってきましたね。
来年からは発表会に向けての練習がはじまります。
それぞれのダンスジャンルのふりつけをいっぱい練習してしっかりおぼえていきましょうね！(^-^)q

K-ji　4：45～　#キッズジュニア　タップ

手拍子を使ったステップの練習をしました。
みんな以前と比べると上手にできるようになっていますね。
新年の来月から発表会の振付けを進めていきます。
タップの部分は難しいリズムやステップを取り入れていくので、リズムをよく聞きな
がらしっかりと覚えていってくださいね！(^-^)d

Rei　6：00～　#コンテンポラリージャズ

Shiho　7：30～　#バレエ

今日は、大雪で足元が悪い中来てくださりありがとうございました。
最終日ということで、先週のおさらいとバーでは基本的な使い方の復習、センターではバーで使ってきたものをいかに使いながら大きく動くか、、、をやりました。
ずいぶんと良い使い方になってきているので、もう少し実践的にしていこうと思います。
今年も一年ありがとうございました。
知識も体も衰えないようにしっかりと勉強して精進していきますので、来年もよろしくお願いします！

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日は、お久しぶりのメンバーさんも来てくれて、にぎやかなレッスンになりました。
今月の踊りこみと1年のしめくくりをしました。
みんな、しっかりと1年練習をしてきて、色んなところがレベルアップしました。
更にダンスを磨くために、感性を磨くとよいかな～と感じます。
やはりダンスは音楽あってのものですので、聞く耳と感じる心を育てましょう！
来年もみんなの成長を楽しみにしています。
1年がんばってくれてありがとうございました(^.^)

インストラクターからのメッセージ

12月20日（火）

Miho　6：30～　#コンテンポラリー

クラスの初めは踊る身体にするためのワークをしています。するとしないとでは、本当に違うんですよ、これが。一度お試しください！
さて、来年4月の発表会の受付スタート、そして、12月は入会金ゼロ円キャンペーン中！会員の方もそうでない方も発表会に出れるチャンスでございます。今回コンテンポラリークラスは「地球の声」謎の題名ですがみんなで創作！

Chinatsu　8：00～　#ワック

お疲れ様でした！
今週はソウルのステップ練習をしました。また練習してステップを使いこなせるように頑張りましょう！

12月21日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド

今日は、久しぶりに全員元気に揃いました！！
今日もたくさんダンスしました。
さいごまでよくがんばりました！！

Chisa　5：30～　#ティーンズ
今日は、1月のイベントの練習で、立ち位置しっかりと練習しました。
来週は、衣装を着て、踊りこみをしましょう！！
一人ずつの踊りをもっと上げていこうね(^_-)-☆
がんばろう！

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎

今日は、ミドルのステップを入れたルーティンをやりました。
体力は使うけど、楽しいですね～。
やっぱり楽しいのが一番ですね。
来週もお待ちしています☆彡

Atsuko　7：55～　#ジャズダンス基礎

今日は、先週の振り付けの続きを少しだけ進みました。
振り付けの中に、ターンが色んなバージョンで入っています。
綺麗に回れる様、来週も練習しましょう。
今日もありがとうございました。

kazuma 9：30～　#ビバップ

年内ラストクラスでした！
今回はbebopの２つのスタイル、
fusionとbebopをミックスしたスタイルの振付でした。
音取りが難しいなか、生徒の皆さんも覚えが良く、皆で踊ると迫力があり、楽しくレッスン出来ました！
次月から暫く、月2回クラスになりますのでよろしくお願いします。

12月22日（木）

Atsuko　6：15～　＃キッズジャズ

今日は、クリスマスパーティをしました。
みんなでお菓子を交換しプレゼントしました。
とても楽しい時間でした。
でも、その後は、しっかりレッスンモードにチェンジしました。
今日が最後の課題曲を一人ずつ踊りました。
振り付けは、踊れていましたが、まだ基礎が足りていないので、発表会までにもっと基礎をみがいていきましょう！
今日は、今年ラストのレッスンでした。
来年から新しい気持ちでダンスの練習がんばっていきましょう！！
今年一年よくがんばりました！！

Atsuko　7：30～　＃ストリートジャズ

今日は、先週進まないって言ったのに進みました～!(^^)!
セクシーパートでした。
もーーーーっと、セクシーに踊れる様にがんばっていきましょうね。
今年一年、ありがとうございました。
来年の発表会では、素敵なダンスを目指し頑張っていきましょう！！
みなさん、良い年をお迎えください☆彡

BigWest　9：00～　＃ポップ

本日、ラストレッスンでした。
といっても、今日も普通にレッスンしました。
来てくれたメンバーさん、どうもありがとうございました。
そして、長年に渡りVIB.でレッスンできたことは、私にとってとても良い経験でした。
これからも、POPシーンで頑張っていきます。
イベントなどでお会いした時は、よろしくお願いします。
みなさん、レッスンはなくなってもPOPを引き続き踊ってください！！
どうもありがとうございました。

インストラクターからのメッセージ

12月18日（日）

Yuko　10：00～　#ヨガ

他の発表会に出る人が本番前に体と心を整えるために来てくれました。
ヨガはダンスのために必要な柔軟性や筋力、バランス力もアップすることができますし、心も落ち着いて集中力も出てきます。
ぜひヨガを生活のリズムに取り入れて心地よく過ごしていきましょう。

Yuko　11：00～　#ジャズダンス

振付は最初から丁寧に確認していきました。
カウントは、ちょっと難しいので歌詞に合わせて踊っていきましょう。
来週は今年ラストゆうジャズです。ぜひ2022年踊り納めしましょう！！

ASAKO　12：30～　#リリカルジャズ（代講）

本日、ASAKO代講でした。寒い中レッスン来てくれた方々、ありがとうございました。少しテンポが早目の曲でしたが、さすがの飲み込みの速さで振りを覚えて、素敵に踊ってくれました。継続は力也ですね。今年の残りそして来年も地道にでも楽しく踊り続けて行きたいですね♪ありがとうございました。

12月19日（月）

Aysuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日は、先週の続きの振り付けを進みました。
新しいところは、まだ体に入っていませんが、最後は覚えれていました。
次回、踊りこみをしましょう！
今日もみなさん、真剣に取り組んでくださりありがとうございました

#キッズ英語　5：45～　

今日は、電話での会話の中で、Where　と　What　を使った文章を覚えていきました。
だんだん、覚えて会話できるようになってきています。
そして、単語も少しずつ早く覚えれるようになってきました！
この調子でがんばろうね～。

TAKUTO　6：45～　#キッズヒップホップ

先日はありがとうございました！
みんなやる気に満ちていて踊るのが好きなんだなと思いとても教えてて楽しかったです！！
また僕が教えれる機会があれば是非よろしくお願いします！！

Atsuko　9：00～　#ストレッチ

今日も背中の動きをよくするストレッチをしっかりと行いました。
最初と最後に同じロールダウンロールアップをして違いを感じてもらいました。
続けることで、だんだんと体がしなやかになります。
体が堅いと感じている方は、是非、受けてみて下さい。必ず、効果あります！！
お待ちしています☆彡

インストラクターからのメッセージ

12月16日（金）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス

今日もにぎやかに楽しいレッスンでした。
前回の振り付けを覚えるだけでなく、少し深いところまで練習しました。
みなさん、どんどんよくなりましたね。
次回は振り付け進めましょう！
今日もありがとうございました～。

Atsuko　6：30～　#体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、しっかりと体幹トレーニングをしました。
いつもより少しハードに進めましたが、しっかりとついて来てくれました。
後半はストレッチで気持ちよく伸びました。
来週は、今年ラストレッスンです。お待ちしています～(^_-)-☆

Yuko　7：30～　#ジャズダンス

振付はサビ前で進みました。
曲の抑揚やリズムに合わせて歌詞にはめて踊っていきたいです。
来週は今年ラスト金曜日です。
まだ今月来ていない人もぜひ一緒に踊りましょう～。

岡　9：00～　#ロックダンス

本日もまずダウンとアップのリズムを中心にやらせて頂きました。
表と裏取り方かえるだけでも同じ動きが違って見えたりするのでぜひ練習しながら遊んでみて下さい！
LOCKINGはキャメルウォークとブレイクダウンを少々。
前回同様腰大事なので音に合わせて動かしていく練習していきましょう！

12月17日（土）

K-ji　1：30～　#ストリートタップ

レッスンお疲れ様でしたぁ！(^-^)プルバックの練習を中心にしました。
プルバックもシャッフルやフラップ等とのコンビネーションのように複雑なものがあるけど、ジャンプするタイミングや力加減など、コツがわかって身体がその動きを覚えるとそこまで難しい感覚でなくなってきます。
何度も繰り返し練習していってくださいね。(^-^)/

Rei　3：30～　#キッズジャズ

Atsuko　4：45～　キッズジュニア
今日は、ストレッチやバレエの基礎・ピルエットなど、基礎練習をしっかりとやりました。
ちょっと嫌そうな顔をしている子供もいましたが、ちゃんとやってくれました。
振り付けは、前回の所をみっちりと練習して、今日の所少しだけ進みました。
発表会の練習に入ると基礎練習ができなくなるので、ストレッチなどは、お家でやるようにしてくださいね。
今日もみんな元気頑張ってくれてありがとう！！

Rei　6：00～　#コンテンポラリージャズ

きょーは、からだのメンテをかねたかんじのエクササイズをしましたー
なかなかむずかしいですが、うごきやすい稼働範囲とゆうのはひとによりますので、じぶんの得意なムーブをさぐりながら、あっこんなにうごくってゆう部分をみつけていただいたら幸いです
振付はもりもりやりましたが沢山おぼえてうごいてストレス解消できたと思います！
今日もありがとうございました！Rei

Shiho　7：30～　#バレエ

今日もありがとうございました！
今日は、軸をよく感じて床とつながり引き上げを感じました！すごく使い方が良くなりセンターのテクニックに繋げることができました。この感覚を無くさずに踊れると良いですね！
少し流れのあるアンシェヌマンでしたがとても良い踊りになりました！アレグロは振りをしっかり入れておいてください。来週もやります！
今日も寒い中ありがとうございました。

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日は、先週の振り付けの細かなアドバイスをしました。
ムービーを見るとまだみなさん足りないところや、もっとこうして踊ると良い点など沢山あったのでアドバイスしました。アドバイスしたところは、急にはなおらないと思いますが、そこを意識して練習していってくれると必ずうまくなれます。来年の発表会に向けて少しでもレベルアップできるよう、4月まで頑張っていきましょう！！
基礎が本当に大切です(^.^)

インストラクターからのメッセージ

12月13日（火）

Miho　6：50～　#コンテンポラリー

軸足の体重移動を感じていただきまし。同じ足で立ってても　動足の動きでどんどん変化していきます！
振付では前回できていないところが急に出来てきたりして、スーパー素敵でした！　お疲れ様でした。

idonity 8：00～　#ワック

アップのリズムキープ、フォーコーナー、腕の振り方の3つを中心にレッスンをしました！
後頭部を意識してリズムを取るのは慣れるまで難しいと思いますが、是非継続して練習してみてほしいです。

12月14日（水）

Chisa　4：30～　#キッズランド
今日は、お休みさんが1人でみんな元気に来てくれました。
振り付けもいつもよりしっかりと元気に踊れていましたね。
寒くなったので、風邪ひかないように気を付けて、来週も元気にダンスに来てね～。

Chisa　5：30～　#ティーンズ

今日は、試験で3人お休みでした・・・
次回のイベントに向けて、一人ずつアドバイスしました。
少しでも自分の踊りを高めていきましょう！！
がんばりましょうね～。

Chisa　6：50～　#ヒップホップ基礎

今日は、お久しぶりのメンバーさんが来てくれました。
だんだん年の瀬に向けてお仕事が忙しくなってきたかな？？
VIB.は28日までレッスンあります。
体験のOKです。みなさん、寒くなってきましたが、ホットなダンスで暖かくなりましょう！！
今日もありがとうございました～。

Atsuko　7：55～　#ジャズダンス基礎

今日は、いつもの皆さんお仕事なのでしょうか？
お休みの方が多かったです・・・。年末はお忙しいのかな？
先週の振り付けから少し進みました。
クリスマス曲です。キラキラした感じに踊れるといいですね～。
来週もよろしくお願いします(^^♪

12月15日（木）

Atsuko　6：15～　#キッズジャズ

今日も最初はペアストレッチをしました。
まだ2回目なのであまり効果はでていませんが、前後開脚が全員できるようになるまでは、続けていきたいと思います。
みんなオウチでもストレッチしてね～。
シャッセジャンプは、しっかりと足をポイントしてキレイに飛びましょう！
来週も練習しましょう！！
今日もがんばりました(^.^)

Atsuko　7：30～　#ストリートジャズ

今日は、先週お休みのメンバーさんもいましたので、先週までのところをゆっくりと練習しました。
そして、少し今日のところ進みました。
みんな先週よりカッコ良く踊れていました！！
さあ、来週は今年ラストレッスンです。
この曲にあった衣装でおどりましょうね～(^_-)-☆

BigWest　9：00～　#ポップ

今日も先週に引き続き、サイファや個人ワンポイントアドバイスなどしていきました。
来週は、ラストのレッスンになります。
是非、最後に会いに来てくれたら嬉しいです。
待ってるよ～。よろしくです！！

インストラクターからのメッセージ

12月10日（土）

Teppei　3：30～　#キッズチャイルド　ブレイキン

レッスンにご参加頂きありがとうございました。本日は移動や隊列を使った動きに挑戦していただきました。他の人との連携や、動きを合わせる意識も少しずつ考えていきましょう。

Teppei　4：45～　キッズジュニア　ブレイキン

レッスンお疲れ様でした。本日はフロアを使った隊列移動をメインに練習しました。鏡以外の方角でも踊れるように少しずつ練習していきましょう。ありがとうございました。

Rei　6：00～　#コンテンポラリージャズ

きょーもお久しぶりの方がみえてたくさん学んでいただきましたー！
きょーのエクササイズは身長が高い人むけにアドバイスしましたー
振付はそれを利用しダイナミックかつ音どりにおくれないよう完成系をはやくめざして余韻を大切にできるような工夫をしました
またやれたらうれしきです！きょーもありがとうございました！Rei

TOMO　7：30～　#バレエ

レッスンお疲れ様でした。
みなさんとても上手でした。
バレエは地道で大変なところがありますが、明るく楽しくやっていきましょう。

Atsuko　9：00～　#リリカルジャズ

今日は、お久しぶりのメンバーが来てくれて嬉しかったです。
今日から新しい振り付けに入りました。
音どりで苦戦しましたが、みんなで踊っていく間にいい感じになりましたね～。
この調子で来週も楽しく踊りましょう！！
お疲れさま＆ありがとうございました(^^♪

12月11日（日）

Yuko　10：00～　#ヨガ
レッスンの時に、どこか気になるところはありますか？と生徒さんに聞いたら、胃腸の調子が良くないという方がいらっしゃったので、今日は胃腸の調子を整えるポーズや呼吸法を行っていきました。終わった後にスッキリされたということです。嬉しいですっ。

Yuko　11：00～　#ジャズダンス
今日は先週の復習をしつつ、振付を進めていきました。
歌詞にはめて踊っていくと気持ち良いです～。
まずは歌詞とリズムを覚えていきましょう！！
RADWIMPSの不思議な世界観も楽しんでいきましょう。

AIKO　12：30～　#ジャズオールレベル

本日もレッスンを受けて頂きありがとうございました。
今年ラストのレッスンでした。
来年もどうぞよろしくお願いします。

12月12日（月）

Atsuko　3：00～　#ジャズクィーンクラス
今日もしっかりとエクササイズをしました。
毎回同じエクササイズをしていますが、注意すべきところを意識して行っていきますとより深いところまで練習できますので、意識して行ってくださいね。
振り付けは、フロアーの動きになりました。
床と仲良く転がりましょう！！
今日もありがとうございました(^^♪

#キッズ英語　5：45～　

今日の英会話は、Where　の疑問文をお勉強しました。
楽しく会話しながら、覚えていきました。
よくがんばりました！！

Kaito 　6：45～　#キッズヒップホップ

今週は先週の続きの振り付けを行いました！
みんな集中して覚えれててナイスです。
アイソレーションも徐々に動く範囲が大きくなってきていると感じたので、これからも続けましょう。アップとダウンは、アップの動きが課題と思ったので基礎ではアップ多めで練習していきましょう！！！
来週は代行になりますがよろしくお願いします。

Kaito　8：00～　#ヒップホップ
今週はゆっくりな曲調で基礎多めな振り付けを行いました！！ゆっくりな曲だからこそ振りの合間合間に素が見えてしまうことがあるので、曲に乗り切り、間を繋げれるように練習していきましょう！
来週は代行になりますがよろしくお願いします

Atsuko　9：00～　#ストレッチ

今日は、背骨を感じていただき、ゆっくり動かすところからスタートしました。
股関節を動かしたり、足首を痛めている方がいたので、足や足首・足の裏をストレッチをしっかりとやりました。
全身もしっかりと動かし、動きやすい体を整えました。
継続が大事なので、また来てくださいね。
自分の身体のケアをしていきましょう！！
ありがとうございました。