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ヨガ ヨガは、深い呼吸で体を内側から暖めて免疫力アップ、自然治癒力をアップしていきます。

3月12日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

ヨガは、深い呼吸で体を内側から暖めて免疫力アップ、自然治癒力をアップしていきます。
私もヨガのおかげで昔よりずっと風邪を引くことが少なくなりました。
皆さんもぜひヨガで心も体も整えていきましょう。


Yuko 11:00~ ジャズダンス

今日は、丁寧に振り付けの確認をしていきました!!
本番自信を持って楽しんで踊るためにも、残りのレッスンでしっかり練習していきましょう!!


Koji 2:00~ ヒップホップ

衣装も届きあとはインナーをどうするか!
衣装を羽織る練習をしながら何回かやりました!
映像を確認したらまだまだ動きが小さいと思いました!
来週はさらに大きく踊るように指導をしたいです(^^♪


Atsuko 3:30~ リリカルジャズ

今日は、昨日のレッスンの振り替えレッスンをしました。
発表会の作品完成まで、もう少しです。
皆さんの力を集結して、次回で完成させましょう。
衣装を着て踊ったらすごく良かったです。
本番がかなり楽しみです~(^.^)


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