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7月14日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、今までの振り付けの踊りこみをしました。
来週からサビの部分の振り付けに入ります。
毎日暑いですが、暑さに負けずに頑張ろうね！！
今日も暑い中来てくださり、ありがとうございました。

Atsuko 6:30～　ストレッチ

今日も体幹トレーニングからしっかりと行っていきました。
最近来てくれるようになったメンバーさんが、最初の頃より体幹が強くなったと感じてくれているとのことで、嬉しかったです。
ジャズダンサーには、必ず踊りやすくなるはずですので、続けてもらえると良いな～と思います。
最後は気持ちよくストレッチしました。
呼吸を深くして、身体の奥まで酸素が行く感じを味わってほしいです。

Yuko 7:30～　ジャズダンス

復帰後の振り付けは、私の気持ちにもピッタリなセカオワのRainで振り付けをしています！！
音の取り方を繊細に、そして呼吸を大切にして、ファンタジーな世界を楽しみましょう❤

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、メンズ率が高かったです。
先週からジャズのジャンプの技練習をしています。
難しいですが、必ず練習すればできるようになるので、心折れそうになっても頑張って練習していこうね。
技の練習をこれだけ時間をかけてできるのはテクニカルのクラスだけですので、続けてもらいたいです。
１つでも得意なジャンプなどがあると自信も付くので、このタイミングでできりょうになってほしいです。
頑張れ！！