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ヨガ

5月20日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

ダンスのクラスを続けて受けてくれる人たちが朝ヨガを受けてくれました。
ヨガはダンスにも必要な柔軟性、筋力、バランス力もアップしていきます。
両方取り入れていくと体にも嬉しいことがいっぱいです。
ぜひ続けてその実感を楽しんでほしいなと思います!!


Yuko 11:00~ ジャズダンス

振り付けは後半から練習して一番の振り付けが終わりました。
来週は頭から踊っていこうと思います。
前半は静かで切ないかんじ、後半は、激しく切ないかんじを表現していきたいです!とても素敵な曲なので曲を楽しんで踊っていきましょう!!


Aiko 12:30~ ジャズ オールレベル

今日は前半部分の復習をしました!
最初の部分は日常生活のふとした仕草だったり、ナチュラルな動きを表現できると雰囲気がでて良いと思います!

来週はサビから復習していきます!動きが激しくなるので来週は沢山汗をかきましょう(*^^*)

ありがとうございました!


Koji 2:00~ ヒップホップ

アップのリズムの練習!!
先週のフリの続き、今週は少しフリを多めにやりました久しぶりのアシスタントの子も来てくれたのでみんなを引っ張るように前で踊らせました、男、女で分けて踊りました、男はパワーがあるが繊細さがなかったです、反対に女は、パワーがなく、繊細さがありました、お互い反対のことが意識できるとよくなりますよ!!


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