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ヨガ ヨガで心もからだも元気にハッピーに!

10月13日(日)

Yuko 10:00~ ガヨ

久しぶりの人も来てくれました。
忙しい毎日を過ごす私たちだからこそ、ヨガで、ゆっくりと自分と向き合う時間は必要だなあと思います。
またマイペースでヨガの時間楽しんでいきましょう~。

Yuko 11:00~ ジャズダンス

日曜日は基本練習をしっかりやっています。
その基本を振り付けの中でも実践できるように何回も踊っていきましょうね~。
振り付けは長くなっているので、今日来た人は今日のところから踊ってもらうというようにマイペースでいきましょう。


AIKO 12:30~ ジャズ オールレベル

今週は祈り花ラストでした!
フロアもスピードが速かったり途中から振りが細かくなったりでしたが、しっかり踊れていたと思います(^.^)
毎回ですが、総復習のラスト週はとてつもなく体力がいりますね(^^♪
皆さんと気持ちよく汗をかけていい日曜日でした(*^-^*)
来週は、今月あと2週間なので2回だけの振りをやろうかと思っています!
お楽しみに(^_-)-☆


Koji 2:00~ ヒップホップ

簡単な動きからだんだん難しいフリに、動きじたいにもっとアクセントやメリハリを持って踊ると、良くなります!


CHIO 3:45~ ファンク ワークショップ

My first ever dance teacher, my biggest mentor @atyako55
It is such an honor to teach at her studio @vib.atyako.
Thank you everyone for coming and hard work!!
この先生に出会っていなかったら今の私はありません!!私の基礎を作ってくださり ニューヨークに行くきっかけを作ってくださり 背中を押してくださり 凹む私を励ましてくださり いつも応援してくださり..そんな大恩師 あつこ先生のスタジオで毎年ワークショップさせていただけて 本当に光栄に思っています。また今回は高校同級生娘さん バトン部後輩も参加してくれたり 大阪からなど いろいろなところから集まってくださり 皆さんと熱く楽しい2時間半を過ごさせていただきました!!
本当にありがとうございました!!


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