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10月18日（金）

Atsuko　3：00～ジャズクィーンクラス

今日は、雨の中みなさん来てくれました。
曲は今月は、アラジンのテーマ曲です。
とても、リズミカルな曲ですので、明るい感じでキレ良くおどってくださいね～。
今日の新しい部分は、また来週おさらいしましょう！！
お疲れ様でした～(^.^)

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、膝が痛い～泣　のメンバーさん。自分のペースで痛みのないようにエクササイズしてもらいました。
レッスンの流れはいつも通りしていきました。
傷めている箇所は、痛みのないようにやってもらって大丈夫です(^.^)
また、来週、頑張りましょう！！

Yuko　7：30～　ジャズダンス

振り付けは後半に入りました。
パーティーで踊る人も踊らない人も一緒に練習していきました。
エクササイズで気を付けたことを振り付けの中でも実践的に使っていけるよう頑張りましょう。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、特訓DAY！！と思っていたら、珍しいメンバーさんが2名来てくれました。
１つのエクササイズを掘り下げ、しっかりと繰り返し練習しました。
今日、意味がつかめなくても、覚えておいてもらえるだけでOKです。
いつかわかる日を楽しみに・・・。
ただ基本的なことは、しっかりと意識して練習していいましょう！
みなさん、とても頑張ってくれ、気持ちの良いレッスンでした。
明日に続くと思います。
日々進化していきましょう！！