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6月5日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、先週の振り付けから進めました。
フロアーですが、なるべく情感を大切に踊って下さいね～。

Atsuko 6:30～　ストレッチ＆体幹トレーニング

今日は、初レッスンでした。
柔軟性はそれぞれ違いがあるので、無理せずにゆっくりと自分のペースで行って下さい。
体幹トレーニングは、ダンスにはとても助けになりますので、頑張ってやっていきましょう！！
来週も気持ちの良いストレッチと鍛え上げる系のトレーニングをやっていきます。
みなさん、お試しに受けに来て下さい～（*^_^*）

Yuko 7:30～　ジャズダンス

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、女子チームで頑張りました。
最初はフロアーエクササイズでしっかりと足の足のトレーニングとイメージを膨らませて、エクササイズに入っていきました。
最終的にはターンやジャンプなど、少し高度な練習をしていきました。
みんな　頑張ってくれました。
お疲れ様でした～(^.^)