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ヨガ 夏バテ気味のダル重い心も体もスッキリしますよ(^_^)v

8月2日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

毎日暑い日が続いています。
そんなときはヨガで、しっかり丁寧に動いていきましょう!!
夏バテ気味のダル重い心も体もスッキリしますよ(^_^)v


Yuko 11:00~ ジャズダンス

久しぶりの人が来てくれました\(^o^)/
振り付けは今日から曲の頭に戻りました。サビは激しかったですが、頭は、静かにしっとりと踊りましょう!!

ToshiO 12:30~ メンズジャズ

きょーは
またまた暑いなか
熱いレッスンを繰り広げました

ペアのなかでもサポートの練習をしっかりやりました

どうやったら
相手がバランスとりやすたか
それは自分がどうされたら
やりやすいかに変換していただければ

少しはみえてくるとは
思いますので
たまにサポートされる側もやってみてくだされ

そもそも
どういったことをすれば
周りのひとにどんな影響を与えるのか

これを常に考えていけば
周りのひとの
あなたへの好感度アップ間違いなし\(^o^)/

ペアダンスを通じて
気遣いを勉強していきませう(°∀°)どうせなら幸せにしてやりましょう!
一人残らず!

きょーもあざっした

Koji 14:00~ ヒップホップ

お疲れ様です!
今回はThe男フリなのでパワーを意識しながら体を使う事!!
筋トレもだいぶ慣れてきたので何処を鍛えてるかを意識してやると強化バツグン♪(笑)
いつものように宿題はレッスンに来ている人に言いました!まだ知りたい方はレッスンまでお待ちしてますよ~♪


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