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12月18日（金）

Atsuko 3:00～リリカルジャズ

今日は、また新しいパートの振り付けをしました。
いろんなパーツを組み合わせて発表会の構成を作っていこうと思いますので、出演しない人も、気にせずにレッスンに来て下さいね～(^_-)

Atsuko 6:30～　ストレッチ

今日は、冬らしく冷え込みましたが、体幹トレーニングからしっかりとストレッチしていきました。
これから身体が冷えて、腰痛などが出やすい季節ですので、ストレッチクラスで血行を良くして、腰痛を予防しましょう！！

Yuko 7:30～　ジャズダンス

いろいろ迷ったりしましたが、今月からやってる曲を発表会で踊ることにやっと心が決まりました！お騒がせしました(￣▽￣;)
発表会出る人も出ない人も、これから3月20日まで
一緒に楽しく振り付け練習していきましょう(^_^)v

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、新しいメンバーさんが参加してくれたので、ターンアウトに集中してレッスンを進めていきました。
最後のジャンプは、少しステップに慣れが必要ですが、そんなに難しいステップではありませんので、繰り返し練習して身体に入れていくと良いですね～。
また、受けに来て下さい～。
回数練習することも大切です～。
お待ちしています(^O^)