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ヨガ 年末のあわただしい時に、自分と向き合う静かな時間をヨガで過ごしてみませんか?

12月20日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

急に寒くなったのでヨガで心も体もポカポカにしていきました。
年末のあわただしい時に、自分と向き合う静かな時間をヨガで過ごしてみませんか?
来週もやってます!!
皆さん~お待ちしてます(^_^)v

Yuko 11:00~ ジャズダンス

今月はじめての人もいたので、振り付けは進まずにしっかり復習しました!!
来週は、今年ラストの裕子jazzレッスンです~皆さん、ぜひ来てくださいね(*´∀`)


Koji 14:00~ ヒップホップ

基礎を中心にやり、フリを覚える事はよくなってきたが、基礎をみんな忘れがち
フリの中にもリズムをしっかり~! !


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