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体幹&ストレッチ この組み合わせ、まだ体験していない人は是非是非受けに来てください~(^^♪

7月8日(金)

Atsuko 3:00~ リリカルジャズ

今日も定番のメンバーさんが来てくれました。
いっぱい汗をかいて頑張りました!!
来週は振付けは進みませんので、細かいところまできれいに踊れるようにしましょうね。
お疲れさまでした。


Atsuko 6:30~ 体幹&ストレッチ

今日は、最初の30分は体幹トレーニングをみっちりとやりました。
少し辛いですが、みなさん最後まで頑張りました!!
そして後半のストレッチは気持ちよく伸ばしていきました。
この組み合わせ、まだ体験していない人は是非是非受けに来てください~(^^♪


Yuko 7:30~ ジャズダンス

今日は、ちょっとだけ振り付け進みました、、、このスペースでは本番に間に合わないかも!!(*`Д´)ノ!!!
来週からペースアップしていきますね!!


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