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ヨガ 日曜日の朝を気持ち良くヨガでスタートさせていきましょう!!

6月11日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

ヨガクラス始まって以来の最高人数でした!!
凄く嬉しいです❤
みんな、ヨガの良さを体で実感してくれて、そうすると、スケジュールの中にヨガを取り組んでくれるようなってくださってます(* ´ ▽ ` *)
これからも日曜日の朝を気持ち良くヨガでスタートさせていきましょう!!

Yuko 11:00~ ジャズダンス

ジャズは最初に始めた頃は、たくさんわからないことがあって大変です!!
日曜日のジャズクラスにも最近始めたばかりの人が何人かいます!!
まずは、毎週お休みしないでレッスンに来て1つずつ練習していきましょう(* ´ ▽ ` *)


Koji 2:00~ ヒップホップ

最初はリズム、いつもより少し増やして、筋トレもしっかりやり動きにキレを♪
構成をメインにした動きなのでフリもあって構成も重要ですよ


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