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体幹トレーニング&ストレッチ スタイルキープ・スタイルアップを目標に頑張りましょう!

1月5日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日から、新しいクラスがスタートしました。
昔のメンバーさんも戻ってきてくれ、とても嬉しかったです(^.^)
といっても基礎は変わらずしっかりと練習します。
ハットをかぶって、気持ちもノリノリで踊りました~。
みんな、楽しそうでよかったです!


Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、お正月についたお肉?を落とそうと、たくさんのメンバーさんが集まってくれました。
ということで、少し?キツメのトレーニングをしました。
みんな、頑張りました!
体幹も強くなり、これをダンスに活かして下さい。
ダンスをしていない方も、スタイルキープ・スタイルアップを目標に頑張りましょう!


Yuko 7:30~ ジャズダンス

2018年、初ゆうジャズでした!!
発表会に向けて曲も決まりました!!
ぜひ皆で楽しくレッスンして楽しい発表会にしましょう!!
もちろんでない人も一緒に練習していきましょ~
今年も宜しくお願いします!!


Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日もVIB.メンズチーム頑張ってくれました。
Nちゃんもね~。
3レッスンはキツイと思いますが、レッスン後にターンやジャンプの練習している姿を見ると、まだまだいけるな~(^.^)と思います。
みんな、若いんだから、しっかり動いてレベルアップしようね(^.^)


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