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ジャズクィーンクラス 40歳代・50歳代・60歳代でも大丈夫!

4月6日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、発表会のお疲れさまパーティをレッスン後にしました。
皆さん、本当にキラキラ輝いていました。
お疲れ様でした~。
これからも楽しくダンスしていきましょう~(^.^)

Atsuko 6:30~ ストレッチ&体幹トレーニング

今日もしっかりと体幹を鍛えていきました。
自重を使って、キープをしながら強い体幹を目指します。
皆さん、かなり強くなってきました。
柔軟性もあげていきたいので、頑張っていきましょう!!


Yuko 7:30~ ジャズダンス

今日は人数がとても少なかったです、、発表会でお疲れ休みかな?
暫くやっていなかった基本トレーニングをしっかりやりました!!
曲も新しくなり、また次の目標に向かって頑張っていきましょう!

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、新しい方がメンバーさんとなってくれました。
ジャズダンスの魅力に取りつかれたようで、もっとターンやジャンプなど、できるようになりたい!と強く思ったようです。
そんな方には、ぴったりのレッスンです。
ターンができるようになりたい方は、是非、一度体験に来てください。
新しい発見があると思います~。


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