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体幹トレーニング&ストレッチ

5月4日(金)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日もみなさん元気にレッスンに来てくださいました。
前回、体調を崩しお休みしたので、今日は4月の振り付けの踊りこみをしました。
皆さん、とても良い感じに踊れていました。
来週から新曲でーす(^.^)


Atsuko 6:30~ 体幹&ストレッチ

今日は、GWでお休みのメンバーさんが受けに来てくれました。
男性が多かったので、いつもより少しハードなメニューを入れてみました。
皆さん、気持ちよく汗をかいてくれました。
来週もお待ちしています☆彡


Yuko 7:30~ ジャズダンス

ゴールデンウィーク後半戦、久しぶりの人も来てくれました。
まだダンスを初めたばかりの人もいるのでクロスフロアーは丁寧にゆっくりやりました。すぐにはできないことばかりなので、復習をしっかりしてコツコツ覚えていきましょう!!振り付けは、
半分くらいの人は、lemonが初めてだったので今日のところから覚えてもらいました。
ゴールデンウィークの中、ありがとうございました!!

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、久しぶりにたくさんのメンバーさんが集まってくれました。
レベルを少しおさえ基礎をしっかりと練習しました。
とても大切なことをたくさん練習しました。
皆さんすごく意識を高く練習してくれているので、必ずうまくなると確信しいています。
自分のレベルが上がっていくよう頑張りましょう!


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