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ロックダンス

1月7日(月)

Atsuko 3:00~ ジャズクィーンクラス

今日は、2019年初ジャズクィーンクラスでした~。
今年初レッスンの方は、ゆっくりとスタートしていただきました。
といっても、いつも通りのエクササイズです。
もうこのエクササイズ15年やっていますが、奥が深くなかなか上手くいきません。
でも、その探求が楽しい!
振り付けは、ミュージカル ドリームガールズの主題歌をやりました。
今年も楽しくダンスしましょう(^.^)


キッズ英語レッスン 5:30~

今日は、単語をたくさん練習しました!

ダンシングクィーンの練習1回目でした!


Koji 6:30~ SUCプロジェクト

今年最初のレッスンでしたので今回は筋トレはなしでリズム、アイソレを重点にして体を徐々に作りあげて行きました、途中で疲れたのかな?集中が切れていた気がします、休み明けなので今回はしょうがないですが次回からは集中をして行きましょうね


Ryotaro 9:00~ ロックダンス

・キックウォーク
16ビートを意識して。
締めてから開くのがポイントです。
足に慣れたら上半身を意識してください。
・ストップ&ゴー
腕の動きが独特なので慣れるまで練習してください。
身体のリズムは沢山あるので一つずつ覚えて下さい。


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