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体幹トレーニング&ストレッチ

10月25日(金)

Atsuko 3:00~ジャズクィーンクラス

今日は、沢山メンバーさんが来てくれ、にぎやかで楽しかったです。
来週月曜日がラストレッスン。
来れる方、来てくださいね。
少しだけ進みますよー(^.^)

Atsuko 6:30~ 体幹トレーニング&ストレッチ

今日は、最近入会してくださったメンバーさんが初で来てくださいました。
レッスン後、体がかたいので子のレッスンで柔らかくなりそう!と笑顔で言って下さいました。
はい、柔軟性上がります!!
体幹も鍛わります。
ダンスを上手くなりたい方~、是非、お越しください。お待ちしています☆彡

Yuko 7:30~ ジャズダンス

振り付けを進めながら構成も少しつけました、、、
来週はいよいよ11月~!!
構成もしっかりつけながら進めますね。
パーティー踊らない人もぜひ一緒に練習しましょう!!

Atsuko 9:00~ テクニカルジャズ

今日は、男性女性ダンサーがたくさん集まってくれました。
それぞれのレベルに合わせてのメニューで練習しました。
初心者の方は、まずは基本的なことをしっかりと練習していきましょう。
焦らなくても大丈夫です~。
今日はたくさん動いてもらいました。
お疲れ様でした(^_-)-☆


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