名古屋のダンススタジオ、ダンススクールは東区車道のダンススペースVIBは初心者も安心！
ジャズ、ヒップホップなどさまざまなジャンルを体験できます。車道駅、千種駅近くでスタジオレンタルも可。

1月22日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日も新しい顔ブレで楽しくレッスンしました。
膝とかを傷めているメンバーさんも多く、無理のないように進めていきました。
皆さん、痛いにも関わらずレッスンにきてくださる気持ちに感動です。
自分のペースでダンスを一緒に楽しんでいきましょう～(*^。^*)

Atsuko 6:30～　ストレッチ

今日も体幹トレーニングをしっかりしました！
ストレッチは、ゆるめることがコツです。
力を入れずにゆっくりと伸ばしていきましょう！！
最後は足痩せとヒップアップのエクササイズしました。
おしりが筋肉痛なら正解ですよ～。

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今日は、すごい勢いで進めました！皆さん協力ありがとう！！また、来週もますます進みましょう！！復習しっかりしておいてね！！

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、新しい方が体験に来てくれました。
ベリーダンスのイントラをやっている方でした。
ジャズダンスの基礎からターンやジャンプまでしっかりと練習しました。
他ジャンルにも役立つと思います。
頑張っていきましょう！！