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6月16日（金）

Atsuko 3:00～　リリカルジャズ

今日は、振り付けの踊りこみをしました。
最後、メンバーさんだけで踊ってもらいました。
なかなか良い雰囲気で踊れていましたよ～。
次回から新しい振り付けになります。
新たな気持ちでがんばっていきましょう！！

Atsuko 6:30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、ちょっとだけいつもより体幹トレーニングの回数を増やし、レベルを上げてみました。
みなさん、頑張って最後まで頑張ってくれました。
夏を目指して体幹を鍛えて、シェイプアップをしていきましょう！！

Yuko 7:30～　ジャズダンス

今月の振り付けが初めての人が多かったのでしっかり復習して少しだけ進みました！
ジャンプは、難しいので、ゆっくり練習していきましょう！！

Atsuko 9:00～　テクニカルジャズ

今日は、エクササイズを基本のモードにして、ゆっくりと進めました。
大切な軸が弱いので、床にしっかりと刺すイメージでエクササイズをしていきましょう！！
ターンはスポットに重点をおいて練習しました。
ジャンプもスモールジャンプからビッグジャンプにつなげていきました。
皆さん、それぞれのレベルで自分が向上していくように頑張っていきましょう！！
お疲れさまでした～(^.^)