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11月21日（火）

Miho 6:30～　コンテンポラリー

むむ、、寒い！
クラスの始めは床から...
どうぞ、保温に努めてください☝️
さて、、振り付け！
重要視している所はどこですかー
みんなの考えに、
動きを
「端折らない」
これも付け加えて下さい！

また、次回(u_u)ありがとうございました。

Chinatsu 8:00～　ワック

お疲れ様でした！かなり寒くなってきましたね〜。体を温めるために筋トレをしっかり行ってから、ソウルのアップダウンの練習をしました！膝の曲げ伸ばしが浅いとリズムはみえないです。基本の基本なので、膝は意識してアップダウンを続けて下さいね〜ではまた来週☆