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9月27日（金）

Atsuko　3：00～ジャズクィーンクラス

今日も皆さん、元気いっぱいで楽しくレッスンしました。
振り付けは、スローな曲なのに速いです・・・。
皆さん、頑張って踊ってくれました。
来週月曜日ラストです。
自分の踊りに仕上げましょう！！
お待ちしています☆彡

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、月1回のメンバーさんが受けに来てくれました。
仕事半休で受けに来てくれる、貴重なメンバーさんです。
開始時間が早いので、お仕事を終えてからだと、なかなか難しい時間ですが、毎月来ていただき恐縮です。
体のメンテナンスになるようなレッスンにしています。
今日もしっかりとトレーニングしてストレッチしました。
ダンスしている方もしていない方も自分の身体の為に是非、受けに来てくださいね～。
お待ちしています～(^_-)-☆

Yuko　7：30～　ジャズダンス

9月ラスト金曜日。
久しぶりの人も来てくれて賑やかになりました。
振り付けは進まずにしっかり復習したのでみんな追い付いてくれたと思います！！
10月はサビ後半から振り付け進めていきますね～。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、回り系を練習するために、最初は軸を作るエクササイズをたくさんしました。
そして、軸足の強化もしました。
後半は、ピルエットやピケターン、アチチュードターンなどたくさん練習しました。
苦手なメンバーさんも頑張ってくれました。
ターン、やっぱり回れるとカッコイイですよね。
頑張りましょう！！
そして、背中美人も忘れずに～(*^-^*)