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3月1日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

3月に入りました。
体調を崩している人も多いです。
ヨガで深い鼻呼吸をして、丁寧に積極的に動いていくことで、
免疫力アップ、自然治癒力アップしていきました。
今月も楽しく元気に過ごしていきましょう！！

Yuko　11：00～　ジャズダンス

3月に入り、やっと発表会の曲も決まりました！！
これからはどんどん振り付けをして早めに完成させて、しっかり踊りこみしたいと思います。
発表会にでない人もぜひ一緒に楽しんで練習してもらいたいと思います！！

Rei　12：30～　ジャズダンス（代講）

きょーは急遽な代講でしたが、皆さんスルッと新しい振りを周富徳（修得笑）しました
エクササイズではエポールマンをむっちゃやりました！
普段役にたつのでぜひ意識してください！
楽しくできました！ありがとうございます！！また機会あらば！！
がんばったあとは体調に気をつけてよくたべよくねてくだちい。
れい

Koji　2：00～　ヒップホップ

フリはあと最後の曲でおしまいですが構成が入れない（涙）　来られる方と来られない方がまちまちなので・・・
できる限り映像を確認してくださいね。