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ヒップホップ ノリノリのHipHop、心から(soul)熱いものが出せるともっといい

10月22日(日)

Yuki 10:00~ ヨガ

今日は代行でyukiが担当させて頂きました。
雨女な私が台風を呼んでしまったようです(すみませんっ!)
そんな中、来て下さった方ありがとうございました。

雨音が激しく天候が荒れているこんな日は、心もザワザワしやすいです。ヨガをすることで心の平穏を作り出すことができたでしょうか。
最後のシャバアーサナの皆さんの顔を見たところ、きっと心地良かったのでは?!と思います。

また皆さんとヨガができることを楽しみにしていますね!

来週はいつも通りYUKO先生です☆


Aiko 11:00~ ジャズダンス

本日代講させていただきました!

基礎もターン練習もポイントをおさえながら実践していきましたが、みなさん熱心に取り組んで下さいました!

振付はみなさん振り覚えが早くスムーズに進むことができました!上半身を引き上げながらお尻で引っ張っていく動きが上手くいくと、動きが出て更に良くなると思います(^^)!

本日は台風の中みなさん来ていただき本当にありがとうございました!!


Koji 2:00~ ヒップホップ

今回はStyleHipHopを中心にやりました!
綺麗な形になるよう指先まで意識してくださいね!
一番遠い所の意識があるとキレイに見えるので指先まで意識!
後はノリノリのHipHop、心から(soul)熱いものが出せるともっといいですよ!


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