HOME > ViBブログ > ヨガ 血流アップしたり自律神経が整っていきます。

ViBブログ

< ストリートタップ  |  一覧へ戻る  |  ロックダンス >

ヨガ 血流アップしたり自律神経が整っていきます。

10月6日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

久しぶりの人も来てくれて嬉しいです。
10月に入ってもまだまだ残暑厳しいので体調崩している人も多いです。
ヨガで丁寧に動いて心も体も調えていきました。10月も元気にハッピーに過ごしていきましょう!!


Yuko 11:00~ ジャズダンス

10月に入りました。
基本練習もしっかりしてから、
振り付けはさびからやりました。
パーティーに出ない人は今月の振り付けだけでもいいです~基本練習でやったことを実践的に使っていけるよう練習していきました。


AIKO 12:30~ ジャズオールレベル

今週はラストの振りと前半の復習をしました!
前半は細かい動きや音ドリが多いですね!
後半は体を使う動きが多くなるので次回は体力が入りそうですね!!
祈り花ラスト、皆さんの踊りを楽しみにしています\\(◡̈)/


Koji 2:00~ ヒップホップ

先月はみんなおやすみが多かったですが、みんな今月からまたこれそうですね
最近流行っている動きを取り入れているので名前、動き、しっかり覚えて行きましょう


< ストリートタップ  |  一覧へ戻る  |  ロックダンス >

このページのトップへ