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ヨガ ヨガで心もからだも元気にハッピーに!

12月29日(日)

Yuko 10:00~ ヨガ

今日はマタニティーの人も来てくれて嬉しかったです!!
今年も最後のヨガクラス、感謝の気持ちを込めて丁寧にゆっくり動いていきました。
2020年もヨガで健康に元気に過ごしていきましょう。


Yuko 11:00~ ジャズダンス

2019年最後のゆうジャズでした。
久しぶりの人も来てくれてたくさんの人で活気あるクラスになりました~ありがとうございました。
2020年も一人ずつが楽しめる充実したクラスになるようがんばります!宜しくお願いいたします!!


Rei 12:30~ ジャズオールレベル(代講)

きょーは年末さいごの代講に受講いただきありがとうございます!
振りはさいごとゆうことで沢山いれさせていただきましてお腹いっぱいにしちゃったかもしれません!汗
ですがよき雰囲気でできてましたよ!!
エクササイズは呼吸を意識してしっかりできていたとおもいます!
2020年もよろしゅーです!!
れい


Koji 2:00~ ヒップホップ

今年最後のレッスン、動き事態にメリハリを、意識するだけで変わりますのでみんな来年も忘れないで下さいね
また来年良いお年を~


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