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11月28日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でした！(^-^)/
パドル&ロールはタップのステップの中でも速いテンポで踏むことができるステップの1つです。
レッスン中に説明したように、ステップを踏みながら必ず体の上下の動きを使います。まずは打ち方を確認しながらゆっくりと。慣れたら徐々に早いテンポで練習していきましょう！

K-ji　3：30～　キッズチャイルド

シムシャムというタップダンスの有名な4種類のステップを練習しました。
そのステップの中に色んなリズムも入っているので、
上手にリズムをとる練習にもなります。
忘れてしまわないように練習しておぼえていくようにしてくださいね！

K-ji　4：45～　キッズジュニア

手拍子を使ってリズムの表と裏をとる練習をしました。
ゆっくりの裏のリズム取りはちょっと練習すればできるようになります。
速い裏のリズム取りは難しいけど、表のリズムで足踏みをしながら練習して、段々できるようにしていきましょう！！

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーは体験の方もおみえになり、ひとつひとつのエクササイズやストレッチを丁寧にやりました！　
ぼくは身体がそんなに柔らかくないので硬い人にもできるやつを用意させていただき、そして皆さんよく伸びてたとおもいやす！
振付はラストの週でしたが前半後半できるところをわけ、みなさん楽しんでいただけたかとおもいます！
ラストもフロアストレッチができてよかったデス！踊ったあともしっかりメンテしてみてください！
今日もありがとうございました！
Rei

Shiho　7：30～　バレエ
今日は、うちももと脇の使い方がテーマでした。
しばらく使い方が身につくまで毎回確認しましょう！
ピルエットにとても有効なので（もちろん他にもですが）利用してみてください。
寒くなってきましたが、体しっかり動かしていきたいと思います！
今日もありがとうございました。

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、今月ラストで踊りこみしました。
人数が少なかったので、のびのびと踊れましたね。
みんな、それぞれの良さが出ていました。
正確な動きの中に、うまく自分の気持ちを入れることができると最高ですね。
毎回のレッスンで色々と頑張っていきましょう！
来週から新しい曲で新たに臨んでいきましょう。
お疲れ様でした～(^.^)

11月25日（水）

Yuko　1：15～　ジャズダンス

今日は体験レッスンの人が２人来てくれました！
水曜日は人数が少ないので嬉しかったです～。
振り付けは今月ラスト水曜日だったので何回も踊っていきました。
ゆっくりやればきちんと踊れるところを速くなってもしっかり踊れるようにしていきましょう。

Atsuko　2：45～　ストリートジャズ

今日は、お昼ストリートジャズラストのレッスンでした。
メンバーさんお一人来てくれました。
今まで、来てくださったメンバーの皆さんありがとうございました。

Chisa　4：30～　キッズランド

Asuko　5：30～　ティーンズ

今日も基礎をしっかりと練習しました。
ターン、少しずつ頑張っていきましょう！
振り付けは、来月も続きますので、お休みの人はムービーで練習をお願いします。

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

Astuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日も体験レッスンの方が来てくださいました。
今月ラストレッスンだったので、振り付けが長く申し訳ありませんでした。次は是非、月初に来てください～。
毎回参加下さったメンバーさん、皆さんとてもリズムに乗って良い感じに踊れていました。
今回の曲を気にってくれたメンバーさんが多かったのも嬉しかったです。
来月も皆さんが楽しめる曲を探して、楽しくジャズダンスできるよう、頑張ります！
お疲れ様でした～。

Yasuo　9：00～　ビバップ

レッスンお疲れ様でした。
今週もいい雰囲気でした。来週から時間が21:00-22:00に変更になります。引き続きよろしくお願いいたします。

11月26日（木）

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクトダンス

今日は、最後にパーティの通し練習をしました。
鏡ナシで踊ったら、少し間違えてしまいましたね。
来週は、パーティ前ラストなので、しっかり練習しましょう！！

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は、今月ラストでしたので、コスチュームでダンスしました。
みんな、ノリノリで踊れましたね。
ディスコ世代をしらない子達も頑張って、ディスコフィーバーしてくれました。
来月も楽しくダンスしましょう(^^♪

BigWest　9：00～　ポップ

11月27日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、いつものメンバーさんプラス2名参加いただきました。
今月の振り付けは、美しい動きというよりは、少し直線的な動きが多いです。
その分、正確さを求められますので、１つずつの動きの正確さと安定感を出していきましょう。
ご参加いただきありがとうございました～(^.^)

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ
今日もいつものようにしっかりとエクササイズしていきました。
毎週通ってくれている方で、エクササイズが楽になってきた方は、少しギアを上げても良いです。
負荷をつけることで、より体幹が強くなりますので、お申し出下さい。
しっかりと使って強く、健康的に美しくなりましょう！！(^_-)-☆

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今月ラスト金曜日だったので、『アカシア』を何回も踊りました！！
今日進んだ分や先週お休みしていた人は、まだ気持ち良く踊れないところも、あったかもしれませんが、最後にみんながジャンプするところは凄くステキでした！！
日曜日にラスト『アカシア』やるので、良かったらぜひ来てくださいね～！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、最初ストレッチからゆっくりスタートしました。
前のレッスンを受けている人は、身体が温まっているのですごく効果的だと思います。
前半は、いつものように基本をしっかりと練習しました。
それぞれが、自分を知り足りない部分を高めていて、すごく頑張ってくれています。
後半は、スタジオを大きく使って練習しました。
ステージでは、このように大きく動いて踊るので、スタジオをしっかりと大きく使えて練習できることは、とても良いことですね。皆さん、成長が本当に楽しみです。
これからも頑張っていきましょう！
お疲れ様でした～(^.^)

11月22日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

久しぶりの人も来てくれて嬉しかったです。
ヨガで丁寧にしっかり動いて心も体もスッキリさせていきました。
午後からも元気にハッピーに過ごしていけますように～。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

体験レッスンの人や久しぶりに来た人もいたので、丁寧に振り付け練習していきました。
来週は今月ラスト日曜日なので、進まずに何回も練習して気持ちよく踊りきっていきたいと思います～。
もちろん初めての人も大歓迎です～。

Rei　12：30～　ジャズ　オールレベル（代講）

きょーはゆるやかにストーレチをはじめ選曲もあんにゅいゆるくやり、ストレチの内容もデトクス！！
そして心もゆるみました！とゆうのも半分以上の時間を笑顔で笑いありのじかむだったとおもいやす！たまにはいーかと！
メンタルもデトクス笑笑
振りはもー③回目なのでかなりうまく、さきまでできましたし、表現も◯でした！
きょーもありがとうございました！
きてくださりレッスンができ、感謝です笑笑
れい

Koji　2：00～　ヒップホップ

腕に力を入れて、力強く踊る事を心がけましょう！
力を入れると動きが小さくなるので大きく踊る事

11月23日（月）

Koji　8：00～　ストリートダンス入門

波の動き、ウエーブ歌にもあったように波のイメージを忘れずに！
打ち上げる時は勢いよく打ち上げる～

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・リズムワーク

上半身と下半身のリズムもバラバラに動かしました。
LOCKの大きな特徴の一つなので根気よく続けていきましょう。
まずは片方ずつです！

11月24日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

みんな、お疲れ様でした。
今日は最後の部分みんなにそれぞれ作ってもらいました〜
来週はもう少し細かな指示的なものを出して　先週とは違うアプローチをしたいと思います！
で、楽しみましょう〜
ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でしたー！今週は腕筋肉強化週間でした！みんなが筋肉痛になるくらい効いてるといいなぁ〜笑
力強くムチの様に腕を使いこなせるように筋トレも頑張っていきましょうねー！ではまた来週！

11月19日（木）

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクトダンス

今日は、ダンスの基礎練習をしっかりとやりつつパーティの振り付けも練習しました。
基礎が身につくと踊りやすくなるので、レッスンで集中して力をつけていきましょう。
振り付けは、覚えれている子は、自分のダンスにしていきましょう。
パーティで楽しく踊れる様に、頑張っていきましょう！！

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日は、いつもより少し長く振り入れをしました。
テンポが速いので大変ですが、覚えれれば楽しく踊れると思います。
カウントのムービーもラインに上げてありますので、家練習をしてきてください。
来週は、コスチュームで楽しく踊りましょう！！

BigWest　9：00～　ポップ

今週は、みんなで作って繋げようルーティーンの回でした！
短い時間で各々ルーティーンを考え、最後に合わせて踊るという課題をやっていただきました。
それぞれ個性的なルーティーンで、時間も短いながら、とても有意義な時間になったと思います！
またやりたいと思うので、皆さんも是非参加してください＾＾

11月20日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日もしっかりとエクササイズしました。
1時間みっちりやると気持ちいいですね。
振り付けは、止まるところが多い振りですが正確に止まれると、流れのある動きも見えてきます。
緩急をつけて踊りましょう！
今日もお疲れ様でした～。

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もいつものメンバーさんが来てくれました。
使っている筋肉を意識してやると、効き目も変わります。
今日は、少し腹筋を増やしました。
効いていると嬉しいですね。
今日も頑張りました～(^.^)

Yuko　7：30～　ジャズダンス

金曜日はクロスフロアーはターンやバットマンをいろいろ組み合わせて練習しています。
１つずつは、みんな上手くできるようになっているので、組み合わせた時にもしっかり体が使えるようにしていきましょう！！
振り付けは、ゆっくりやればオッケーなので通常の速さでもしっかり踊れるように練習していきましょう。

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、ジャンプ・ターンともコンビネーションで練習しました。
みんな、１つずつは出来るようになってきているので、繋げても正しくできると良いですね～。
練習を積み重ね、確実なものにしていきましょう！！
お疲れ様でした～。

11月21日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でしたぁ！(^-^)/

色んなリズムに合わせてのシャッフルの練習をしました。

間違った動きになりやすいので、今日覚えた動きを忘れないようにしてくださいね～！(^-^)

Takako　3：30～　キッズチャイルド　ブレイク

6歩やチェアーなど、みんな積極的に練習していました☆
この調子で続けていきましょうね‼︎ ただ手首を痛めやすいので、気をつけて下さい。

Takako　4：45～　キッズジュニア　ブレイク

振り付けはほとんど覚えて踊る事ができています！
breakはテンポ早めだど、フリーズやポーズをバッチリ決めると凄くカッコよくなります☆次回はそこを意識して踊っていきましょう！

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーはデトックスストレッチだけでなく、フェッテエクササイズをしましたらばみなさんよく軸をとれるようになりました！
そーなんです、コツさえつかめば説もあり、引き続き掴みつづけてください！
振付は、なれたもんでして、ラストは自由な表現をいれていただき
個性がでててよかたデス！
今日もきていただき、レッスンができたこと、切に嬉しかったです、ありがとうございました！
れい

Shiho　7：30～　バレエ

しばらく代講でご無沙汰しておりました。
久しぶりのレッスンでしたが、みなさんとても真剣に取り組んでくださり、とても楽しかったです！！
みなさんのやれることが増えるとうれしくなります。
また来週頑張りましょう♡

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、久しぶりのメンバーが来てくれ嬉しかったです。
振り付けは、大変そうでしたが、がんばってくれました！
下半身をしっかり強く使って、上半身が大きく使えるとよりいいですね。
がんばっていきましょう。
今日も楽しかったです。ありがとう！！(^_-)-☆

11月16日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日もゆっくりしっかりとダンスしました～。
年齢が高くても上を目指す気持ちに尊敬しかありません。
私も頑張っていきます。

これからも60歳を過ぎてもジャズダンスを楽しんでいただけるレッスンをしていきます。

お疲れ様でした～(^.^)

キッズ英語クラス　5：45～

Koji　6：45～　SUCプロジェクトダンス

今回でフリ、構成、全部終わりました！
とにかく自分たちでも練習、時間がある時も、練習、練習あるのみです、ちゃんとやってくるように。

Koji　8：00～　ストリート入門

グッドミュージック～言っている言葉にしっかり合わせているので音楽を聞きながら
踊るべし。
跳ねることも忘れずにね

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・ペンギン
足でやったり、腰でやったり、上半身含めればシルエット色々で乗れる動きです。
力みすぎないよう注意しましょう！

11月17日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

皆さん今日もお疲れ様でした。

クラスでは自身の体と向き合い
弱い部分や意識できていない部分を探りながら強化していく、最後に振り付けで踊る...という流れ。踊るという部分、これは振り付けを脱した流れの中での無駄のないエネルギーを使い「今」を感じれたら何よりです。「えっ？」なにそれ？

Chinastu　8：00～　ワック

お疲れ様でしたー！
今週はロールとパンクの練習をしていきました。利き手じゃない腕を動かす時に小さくなってしまう人は何度も練習して綺麗に回せるようになりましょう！また来週～

11月18日（水）

Yuko　1：15～　ジャズダンス

水曜日は人数か少ないので１人ずつ丁寧に見ていけます。
体の使い方など、いろいろ質問してもらいながら練習しています。
急がば回れ、、で、、基本をしっかり練習していきました。

Chisa　4：30～　キッズランド

つま先とかかとを使って踊りました！！みんな上手に踊れてました☆

Chisa　5：30～　ティーンズ

レゲエチックな振りをやりました！！HIPHOPでも使うことがある動きもあるので覚えてみてね☆

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

今回は珍しくメロウな感じの振りをやりました〜！！
たまにはこういうのもいいですね(^^)

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、先週体験で受けてくれたお二人が入会してくれました！(*^▽^*)
ジャズダンスを末永く楽しんでもらえるように頑張ります！！
振り付けは、ポップな曲で楽しい振り付けです。
来週は、今月ラストなのでしっかりと踊りこみましょう～。
お疲れ様でした☆

Yasuo　9：00

レッスンお疲れ様でしたー。
今週もいい雰囲気でした！
来週も楽しくステップしましょう！
よろしくですー。

11月14日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でしたぁ！(^-^)
プルバックはタップのステップの中でも難しめのステップです。
打ち方とタイミングがわかれば段々とできる割合が多くなりますから何度も練習して、慣れてきたら色んなステップとの組み合わせのプルバックにも挑戦していきましょう！(^-^)/

Rei　3：30～　キッズチャイルド　ジャズ

本日はお初のレッスンにて、お身体の使い方をはじめ、はじめてのエクササイズをたぷりやりました。
皆さんの身体能力、吸収力の高さが予想外に高めだったので、難易度が高めのものもできました！
皆さんよく集中できましたね。
振付もおそらくはじめてのニュアンスだったと思いますが、何度もやるうちに少しずつ動きができてきたですね！
乗り越えようとする力はありますね！！
皆さんの得意分野も少しずつわかってきたのでぼくもうまく皆さんが活きる振付をしていきます！
また来月よろしゅーです。ありがとうございました！
れい

Karin　4：45～　キッズジュニア　ジャズ

treasureの曲で踊りました！とても楽しかったです^ ^次回は11月15日(日)15時30分〜16時30分です。楽しくKPOP踊りましょう〜

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーはエクササイズもストレッチもしっかりデトックスなかんぢにてやりーました。
おかげさまんさでフェッテや振付がうまくできたとおもいます！
振付は、曲の感じをうまくつかみ、なにより皆さんの本気ぐあいがよかたすね。なんども表現してくれました！
よい疲労感とともに明日に疲れを残さず、アフターストレッチもろもろよろしゅーです
ありがとうございました！
れい

Maika　7：30～　バレエ

Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今日は、先週の振り付けの続きを進みました。
今月は、モダン系の動きを取り入れた振り付けです。
バレエの曲線とモダンの直線を上手く使いながら、身体で表現をして下さい。
たまにはこういう雰囲気のダンスも良いかな～？と思いやっています。
身体をコントロールするべく技術を磨き、自分の表現幅を広げていきましょう！！
楽しみながらね～。
そして、レッスン後のおしゃべりも楽しかったです～。
みんな、お料理するの凄い！！感心しました！(^_-)-☆

また、来週ね～。

11月15日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

朝晩寒くなり体調崩す人も多くなってきました。
ヨガで丁寧に積極的に動いて心も体も整えていきましょう！！
そして、午後からもハッピーに健康に過ごしていけますように！！

Yuko　11：00～　ジャズダンス

先週は、セミプライベートレッスンのように少なかったのですが今日は皆さん来てくれて嬉しかったです～！！
なので、振り付けは進まずにしっかり復習していきました。
細かいことも注意できたので、これからに生かしてほしいです。
特にイントロは表現力を発揮して自分らしく踊って欲しいです！！
みんなが、どんな風に踊るかとても楽しみです！！

Rei　12：30～　ジャズオールレベル（代講）

きょーは先週に引き続き、ストレッチにてデトクスを中心に、力をぬきあそばせました。
最近ストレッチの内容に自信がついてきましたね
振付は先週に引き続いたこともあり、うまーい味がでてました
しっとりどにちを楽しくすごしたはんどーを残さないよー
アフターストレッチやお風呂あがりの冷水などケアよろしゅーデス

Koji　2：00～　ヒップホップ

今回は、フリが長いので軽くアップをしたらフリ入れました！
ボディーウエーブを横に流すこと、ステップは、早いのでごまかさないようにしっかりね。

Karin　3：30～　K-POP

今日はdynamite！みんな楽しそうでよかったです！次回は来月13日と20日です。みんなで一緒に楽しく踊りましょう^ ^

11月12日（木）

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクトダンス

今日はメンバーがお休みの子が多く、一人レッスンでした。
パーティの振り付けをがんばって練習しました。
すごく速いステップでしたが、最後までがんばりました。
あとは、曲に合わせて一人でも踊れる様に練習していきましょう！！
がんばれ！！がんばれ！！

Atsuko 7:30～　ストリートジャズ

今日もいつものメンバーさんが来てくれ、ヒールウォーキングをしっかりと練習しました。
片足でしっかりと立ちきって歩くのはとてもバランスを取るのが難しいですが、軸足でしっかりと立てれば大丈夫です。
振り付けは、手の動きが速くそしてその後のヒップの動き、わーっとなりそうでしたが、できたらカッコイイ部分です。
来週、また少し進むので練習しておいてくださいね。
来週も楽しく踊りましょう！！
今日もお疲れ様でした～♫

SHIGUMA　9：00～　ポップ

本日もありがとうございました！
スライド系はPOPに限らず様々なジャンルや果ては宴会芸にまで活かせる技術です。笑
ステップも含め、まずはコツを掴んでポイントをしっかりおさえてどんどん応用してダンスに取り込んでみて下さい！^_^

11月13日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日も元気にダンスをしました！
最近、少しずつ寒くなり、身体が冷えやすくなりました。
しっかりと温めてケガをしないよう注意しながら頑張っていきましょう。
今日もありがとうございました。

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日は、いつものメンバーさんでしたので体幹をちょいキツメで進めました。
みなさん、しっかりとできていました。
ストレッチも気持ちよさそうに、ねむねむな感じでよかったです。
お疲れ様でした～。

Yuko　7：30～　ジャズダンス

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日も意識高い系の皆さんが頑張ってくれました。
ターンのコンビネーションもしっかりとできていました。
１つずつの完成度を上げていけるよう、頑張っていきましょう！
お疲れ様でした～(^.^)

11月9日（月）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、今月スタートの新しいルーティンを練習しました。
しっかりと覚えて踊れました。
今月の雰囲気を感じて、踊ってくださいね～。
今日も遠い所から来てくださりありがとうございました。

キッズ英語レッスン　5：45～

今日もみんな、集中して頑張りました！！
カグちゃんは、初の100点でした！
これからもがんばりましょう！(^_-)-☆

Koji　6：45～　SUCプロジェクトダンス

Koji　8：00～　ストリートダンス入門

Ryotaro　9：00～　ロックダンス

・クロスハンド
手の動きはそのままで移動、回転しました！
他のステップとも混ぜてみてください！

11月10日（火）

Miho　6：30～　コンテンポラリー

なんだか寒くなってきました、、身体の固まる季節到来ですね
無理にストレッチしようとせず
「さすさす」してあげてそのから温めてあげて硬いところをほぐしてみてね！
振り付けでは言いたい事一杯あるぞ〜また次回伝えますね。
またスタジオで。ありがとうございました。

Chinatsu　8：00～　ワック

お疲れ様でしたー！今週は先週の振り付けの続きを行いました。軸をとるのが大変ですが引き続き身体作りからがんばりましょう！

11月11日（水）

Yuko　1：15～　ジャズダンス

今日は、またまたハッピーオーラ満タンのVIBになりました！！
赤ちゃんが２人！！
癒されながら楽しくレッスンしていきました。
こうやって結婚しても出産してもVIBで一緒に踊れることは本当に嬉しいです～。
他の生徒さんたちもご理解ご協力本当にありがとうございます！！
アットホームなスタジオで本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

Chisa　4：30～　キッズランド

Atsuko　5：30～　ティーンズ

今日は、基礎おｗしっかりと練習しました。
入ったばかりのメンバーは、ストレッチやアイソレーションなど、たくさん練習することがありますが、踊りが上手くなるために必要なことですので、がんばっていきましょう！
今日から新しい振り付けです。
次回までに忘れないように練習してきてくださいね～(^.^)

Chisa　6：50～　ヒップホップ基礎

Atsuko　7：55～　ジャズダンス基礎

今日は、体験レッスンの方も含め、久しぶりにたくさんの生徒さんが来てくれ、嬉しかったです。
初心者さんも経験者さんも一緒に楽しく踊れました！
来週は、今日の続きの振り付けを練習しましょう～。
今日のレッスン、楽しかったっと言っていただき、すごく嬉しかったです。
来週も頑張りましょう！！
ありがとうございました(#^.^#)

Yasuo　9：00～　ビバップ

11月7日（土）

K-ji　1：30～　ストリートタップ

レッスンお疲れ様でしたぁ！(^-^)
プルバックはタップのステップの中でも難しめのステップです。
打ち方とタイミングがわかれば段々とできる割合が多くなりますから何度も練習して、慣れてきたら色んなステップとの組み合わせのプルバックにも挑戦していきましょう！(^-^)/」

Koji　3：30～　キッズチャイルド　ヒップホップ

Koji　4：45～　キッズジュニア　ヒップホップ

Rei　6：00～　コンテンポラリージャズ

きょーは雨&さむいなかご参加いただきありがとうございます。
エクササイズとストレッチは、丁寧に新しい刺激っクスをいれてみました
楽しくできたとおもいます。
ピルエット、エクササイズのおかげか
軸をしっかりとれてたとおもいます。笑笑
振付は新たなバージョン、攻めた感じでこれまた自由にやりながらもしっかり音をとっていただけたとおもいます
身体にきをつけておすごしください。また楽しみましょう

Miho　7：30～　コンテンポラリー

本日は代行をさせていただきました。初めて受けてもらえる人もいたりして...不完全燃焼の部分もあるのではないでしょうか。また機会がありましたら　スタジオで！

足裏ーーー

ありがとうございました。
Atsuko　9：00～　リリカルジャズ

今月は、少しテイストの違う曲を選んでみました。
コントラクションからのリリースなど、身体を気持ちよくしっかりと使いながら、曲に合わせて踊りましょう。
今日は、初回でしたので、次回から自分で感じながら自由に踊ってくださいね。
今日もお疲れ様でした～(^.^)

11月8日（日）

Yuko　10：00～　ヨガ

今日は、お一人だったので、その方に合わせていきました。
レッスン後には、とてもスッキリしました～とのことで良かったです！！
ヨガは自分のペースでじっくりとしっかり自分と向き合っていける静かな時間です。
また始まる１週間もハッピーに過ごしていけますように。

Yuko　11：00～　ジャズダンス

今日は、２人でした、、、みんなお出かけ日和だからお出かけかな？
振り付けは11月から『アカシア』を踊っています。
キラキラのハッピーな曲です。
来週は、みんなぜひ踊りに来てね～。

Rei　12：30～　ジャズオールレベル（代講）

きょーは日曜のお昼からよきじかんをありがとうございました。
エクササイズとストレッチはアンニュイな感じにてお気持ちよく
振りは寂しいけど前向き感をだしつつ、みなさんよくできました。
さいごのインプロてきなとこよかったす。
つづきます。
ありがとうございました。
Rei

Koji　2：00～　ヒップホップ

Karin　3：30～　K-POP

11月5日（木）

Atsuko　6：15～　SUCプロジェクトダンス

今日は、パーティの振り付けの練習をたくさんしました。
それぞれの課題をしっかりと見つけて練習していきましょう。
よい踊りができるよう、頑張っていきましょうね(^^♪

Atsuko　7：30～　ストリートジャズ

今日から、新しい曲の振り付けに入りました。
リズムのある海苔の良い曲ですの楽しく踊っていきましょう。
来週もノリノリでダンスしましょうね～(^.^)
お疲れ様でした～。

BigWest　9：00～ POP

今回のレッスンはステップからのルーティーンでした！
アップとダウンのステップをPOP的にアレンジした、横へのスライドを中心にまとめてみました！
なかなか難しかったのではないかなと思います！
普段使う動きではないですが、要所に入れることで不思議に見える動きになるので、是非練習してみてください^ ^

11月6日（金）

Atsuko　3：00～　ジャズクィーンクラス

今日は、基礎練習をたくさんしました。
ターンもコツをつかんでくれ、だんだん綺麗に回れるようになってきました。
今日もがんばってくださりありがとうございました。
また、来週もお待ちしています～(^_-)-☆

Atsuko　6：30～　体幹トレーニング＆ストレッチ

今日もしっかりと体幹トレーニングしていきました。
エクササイズをしながらしっかりと意識するポイントをおいて行っていくと、効果が変わってきます。
身体の中に意識をもっていきましょう。
ストレッチは、呼吸が大事なので、しっかり呼吸をして行っていきましょう。
お疲れ様でした～。

Yuko　7：30～　ジャズダンス

今日はリクエストしてくれた生徒さんも来てくれたので、この曲をリクエストした理由が気になったので聞いてみました～。
今月の曲は、
BUMP OF CHICKENの
『アカシア』です。
希望に満ちたキラキラした曲です～楽しく踊っていきましょう！！

Atsuko　9：00～　テクニカルジャズ

今日は、一人ずつターンやジャンプを見ていき、アドバイスしました。
それぞれ、今日アドバイスされたところを意識してお稽古を繰り返していってください。
また、上達をしていくと思います。
ストレッチをサポートしたら、みんな、１つ伸びましたね。
また、来週もサポートしますね(^_-)-☆

お疲れ様でした～(^.^)